Hoe modelleer je huid?

Het wordt vaak aangetoond dat de modellen een onberispelijke, gladde en perfecte huid hebben. Het uiterlijk van je huid is gedeeltelijk te danken aan de magie van photoshop - veel modellen houden echter ook vast aan een huidverzorgingsroutine waarmee ze een gezond en schoon uiterlijk kunnen behouden. Evenzo omvatten ze gewoonten in hun levensstijl die hun huid gezond houden. Als u de huid van een model wilt hebben, moet u aan een aantal essentiële vereisten voldoen, zodat uw huid in zeer goede staat blijft. Onder deze hebben we voldoende waterverbruik, netheid, goede voeding, hydratatie en het gebruik van zonnebrandmiddelen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4

stappen

Deel 1

Stel een routine voor huidverzorging in

Identificeer wat uw huidtype is Mensen kunnen een normale, vette, droge, gemengde of gevoelige huid hebben. U kunt de huid van een model krijgen, ongeacht uw huidtype. Uw verzorgingsroutine moet echter variëren naargelang uw huidtype. Als u uw zorgtraining verder uitwerkt, rekening houdend met uw huidtype, zal dit garanderen dat het er zo goed mogelijk uit ziet. volgend identificeer uw huidtype, U kunt de meest effectieve producten voor haar kiezen.

Normale huid is niet erg vettig of droog. Dit wordt gekenmerkt door kleine poriën, enkele onvolkomenheden en geen ernstige gevoeligheid. Mensen met dit type huid kunnen een breed scala aan huidverzorgingsproducten gebruiken.
De vette huid wordt gekenmerkt door helder te zijn en te grote poriën te hebben. Dit type huid is gevoeliger voor acne. Als je een vette huid hebt, moet je uitgebreide, op water gebaseerde of olievrije cosmetica gebruiken en moet je waarschijnlijk een dermatoloog raadplegen over crèmes die de productie van vet kunnen beperken.
De droge huid wordt gekenmerkt door de afwezigheid van vocht, heeft meestal ook rode vlekken, een ondoorzichtige of ruwe huid, een lagere elasticiteit en meer zichtbare lijnen. Als u dit type huid heeft, moet u milde reinigingsmiddelen gebruiken, een intensieve vochtinbrengende crème aanbrengen en uw gezicht wassen met zeer heet water.
Gemengde huid is droog in sommige gebieden, maar vettig bij anderen. Gewoonlijk is het vettig in de "T-zone", die bestaat uit de neus, het voorhoofd en de kin. Aan de andere kant is de huid meestal droog op de wangen. Gemengde huid heeft grote poriën, puistjes en glanzende delen. Als u dit type huid heeft, moet u de droge en vette delen afzonderlijk behandelen.
Gevoelige huid is er een die reageert op de ingrediënten die vaak worden aangetroffen in commercieel verkrijgbare huidverzorgingsproducten. Deze hyperreactieve huid ziet er meestal rood uit. Dit wordt niet altijd als een huidtype beschouwd, maar als een algemeen symptoom. Mensen met een gevoelige huid moeten geurvrije en hypoallergene huidverzorgingsproducten gebruiken.

Was je huid met een milde reiniger. Gebruik voor de beste resultaten een milde reiniger zonder afwasmiddel. Veel modellen kiezen ervoor om hun gezicht te wassen met producten die milde oppervlakteactieve stoffen bevatten die zijn afgeleid van planten, zoals kokosnoot en vruchtensuikers, omdat is aangetoond dat deze goede resultaten opleveren. Om de grootste kans te hebben op een huidmodel, was je huid goed als je `s ochtends wakker wordt en` s nachts gaat slapen.

Maak reinigingsmiddelen gemaakt met natuurlijke ingrediënten verkregen van de aarde. In vergelijking met veel producten met sterke chemicaliën zijn deze zachter voor uw huid.

Als uw huid gevoelig is voor acne, gebruik dan een speciaal ontworpen reinigingsmiddel om het uiterlijk ervan te verminderen. Zoek in het bijzonder naar producten met salicylzuur of benzoylperoxide - deze kunnen helpen bij het elimineren van acne.

Breng een moisturizer aan. Hydratie is essentieel om een modelhuid te hebben. Je moet elke dag een moisturizer gebruiken. Kies er een met moisturizers gemaakt van planten. Onder deze hebben we natuurlijke oliën, boters en essentiële vetzuren. Zorg er ook voor dat uw moisturizer een zonnescherm heeft dat geen irritatie veroorzaakt (meestal zinkoxide of titaandioxide). Als u elke dag een vochtinbrengende crème gebruikt, kunt u het vocht in uw huid vasthouden, wat handig kan zijn om het er helderder en jonger uit te laten zien door het voorkomen van dunne lijnen.

Als u een vette of kwetsbare huid hebt om aan acne te lijden, zou u een moisturizer moeten gebruiken die geen oliën heeft. Elk ingrediënt op basis van olie kan de huid er te helder uit laten zien, poriën verstoppen en acne verergeren.

Hydratatie is vooral belangrijk als je een droge huid hebt! Uw huid heeft geen normale hoeveelheden vocht - daarom moet u minstens één keer per dag een moisturizer aanbrengen, op deze manier houdt u uw huid gezond.

Gebruik constant een zonnefilter. Blootstelling aan de zon kan veel huidproblemen veroorzaken die uw doel van het hebben van de huid van een model verder zullen belemmeren. Blootstelling aan ultraviolette stralen zal niet alleen u meer risico op het ontwikkelen van huidkanker geven, het kan ook leiden tot kleinere problemen, zoals bloedvatletsels en bruine vlekken. Om de huid van een model te hebben, zou je constant zonnebrandcrème moeten gebruiken, zelfs als je niet van plan bent om tijd in de zon door te brengen.

Tot 80% van de zonnestralen kunnen door de wolken gaan. Dit betekent dat het van vitaal belang is dat u zonnebrandcrème draagt, zelfs als de lucht troebel is. Breng elke dag een breedspectrumzonwering aan met een minimum SPF van 15.

Een eenvoudige manier om het gebruik van zonnefilter in uw routine voor huidverzorging op te nemen, is door een vochtinbrengende crème te gebruiken die een SPF heeft.

U kunt een gebruinde look krijgen met een basis, een moisturizer of een kleurtje, zodat uw huid een gezonde glans krijgt en tegelijkertijd voorkomt dat deze wordt blootgesteld aan gevaarlijke UV-stralen.

Gebruik een gezichtsmasker Als u de huid van een model wilt hebben, gebruikt u een gezichtsmasker dat essentiële voedingsstoffen in uw huid vrijgeeft en ook uw poriën reinigt en schoonmaakt. Het beste ding over het gebruik van gezichtsmaskers om de huid van een model te hebben, is dat ze dat kunnen thuis uitwerken gemakkelijk als de juiste ingrediënten worden gebruikt. Controleer uw huid om eventuele problemen op te sporen en het probleem uit te werken juiste gezichtsmasker. Als uw huid bijvoorbeeld erg droog of zeer kwetsbaar is voor acne, moet u uw masker maken met verschillende ingrediënten, zodat u er zeker van bent dat uw huid er zo mooi mogelijk uit ziet.

Houd er rekening mee dat gezichtsmaskers nuttig zijn voor elke huidaandoening. Een vochtinbrengende masker herstelt de vochtbalans van je huid, een bliksemeffect heeft gevolgen voor het elimineren van acne, een revitaliserende of blekende werking heeft een lichteffect en een exfoliant verwijdert vet en onzuiverheden.

Deel 2

Verminder rimpels

Vermijd het verschijnen van rimpels. Eenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen een groot verschil maken in de toestand van uw huid in een later stadium van uw leven. Als u de prachtige huid van een model wilt hebben, moet u uw blootstelling aan de zon beperken, een goede hydratatie handhaven en roken vermijden. Deze eenvoudige veranderingen zullen gunstig zijn voor je lichaam en je huid.

Slaap op je rug Een eenvoudige manier om rimpels te verminderen, is om op je rug te slapen. De lijnen op je gezicht die ontstaan door je kussen kunnen na verloop van tijd blijvend worden - daarom moet je proberen te slapen op je rug om het effect te verminderen. Als je `s nachts niet goed op je rug kunt slapen, gebruik dan kussens van zijde of satijn, die de vlekken die de stoffen op je huid achterlaten verminderen.

Breng oliën aan met een hoog gehalte aan antioxidanten. Oliën rijk aan antioxidanten (zoals kokosolie) zullen de kwaliteit van je huid verbeteren, omdat ze de productie van vrije radicalen die de visuele tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaken, verminderen. Breng elke nacht na het reinigen en vóór het slapen gaan oliën aan op de huid, zodat u fijne lijntjes en rimpels vermindert.

Hij neemt zijn toevlucht tot huidverjonging met laserstralen. Dit proces is nuttig om rimpels, littekens en ernstige onvolkomenheden in uw gezicht te verminderen. Verjonging van de huid van de laser stelt de chirurg in staat om ongewenste en beschadigde huid te elimineren, en stimuleert tegelijkertijd de groei van nieuwe collageenvezels, die een gladdere en stevigere huid genereren.

Als u meer informatie wilt over het opnieuw aanbrengen van laserhuid, raadpleeg dan uw huidverzorgingsspecialist of dermatoloog.

Overweeg het gebruik van injecteerbare vulstoffen. Dit zijn stoffen die de arts gebruikt om het verloren volume in bepaalde delen van het gezicht te vervangen. Het voordeel van deze injecties is dat ze aanzienlijke en langdurige resultaten opleveren.

Zorg ervoor dat elk injecteerbaar vulmiddel dat u gebruikt de goedkeuring van de FDA heeft. Onder de door de FDA goedgekeurde vulstoffen die gewoonlijk worden gebruikt, zijn hyaluronzuren, hydroxyapatietmicrosferen, melkzuurpolyzuur en polymethylmethacrylaatmicrosferen of collageen. Om te bepalen welke vuller het meest geschikt voor u is, kunt u een vertrouwde arts, dermatoloog of huidverzorgingsspecialist raadplegen.

Deel 3

Gebruik make-up om een onberispelijke huid te hebben

Kies de juiste basis. Een goede basis bevat siliconen, die het mogelijk maakt om de huid te "vullen". Gebruik geen basen die als lichtgevend of ondoorzichtig zijn aangegeven, omdat bekend is dat deze de huid een onnatuurlijk uiterlijk geven. Kies in plaats daarvan een basis met het label `light` of `transparent`. De lichte basis zal je huid er zachter en stralender uit laten zien, zonder het gevoel te hebben dat je een masker draagt.

Ken je huidskleur. Als de basis te licht of te donker is, zie je eruit alsof je make-up draagt, en het geheim van het hebben van een modelhuid is eruit zien alsof je het niet draagt. Om te bepalen welke de juiste basis voor uw huid is, probeert u verschillende tinten aan de binnenkant van uw pols of in uw nek, zodat u de tint van uw teint kunt bepalen.
Als je huid een rode kleur heeft, verwijder deze dan met een gele basis.

Breng de basis spaarzaam aan. De modellen zien er nooit uit alsof ze make-up op hun gezicht hebben gematteerd. Je kunt dit pasteuze uiterlijk voorkomen door zes basispunten ter grootte van een kleine munt op je gezicht aan te brengen. Breng voor optimale resultaten twee punten op het voorhoofd aan, één op de punt en aan elke kant van de neus, en één op de kin. Je moet deze basis goed opnemen met je vingers, zodat je er natuurlijk uitziet.

Verberg de onvolkomenheden. Als u na het aanbrengen van de basis nog steeds verkleuringen of acne vlekken op uw huid opmerkt, zult u zich op deze gebieden moeten concentreren. Neem een stevige concealer en een concealerpenseel en pas make-up rechtstreeks toe op donkere vlekken of onvolkomenheden.

Gebruik een zonnescherm om uw huid er stralend en gezond uit te laten zien. Wilt u het uiterlijk hebben van een bruin model zonder dat u te maken krijgt met de gevaren van de ultraviolette stralen van de zon? Make-up kan nuttig zijn voor dit doel. Kies een geschikte bronzer voor je huidskleur en hooguit twee tinten donkerder dan de kleur van je huid. Breng de bronzer aan op delen van het gezicht die bruin worden bij blootstelling aan de zon (zoals neus, voorhoofd en wangen) en breng het gelijkmatig op de nabijgelegen huid aan.

Deel 4

Zorg voor de gezondheid van uw huid en uw lichaam

Houd je lichaam gehydrateerd. Je lichaam is samengesteld uit ongeveer 55 tot 75% water - daarom, als je het hydrateert door water te drinken, zal dit nuttig zijn om de huidcellen te hydrateren en rimpels in je huid te elimineren, wat het een catwalk waard zal maken . Uitdroging zorgt ervoor dat je huid er droog, strak en schilferig uitziet. Voor optimale resultaten drinkt u dagelijks minimaal 8 glazen water (ongeveer 2 l of 64 oz). Dit is handig om je huid gehydrateerd en stralend te houden.

Geef je huid een constante stroom water. Je moet minstens 2 L (64 oz) water innemen, maar je kunt dit bedrag in de loop van de dag wel gebruiken, zodat je lichaam meer kans heeft om het water dat je drinkt te absorberen.

Eet een gezond dieet De relatie tussen het dieet en de gezondheid van de huid moet nog nauwkeurig worden gedefinieerd, maar sommige onderzoeken wijzen erop dat een dieet met veel vitamine C en een laag gehalte aan verwerkte of geraffineerde koolhydraten een gezonder uiterlijk aan de huid kan geven. Om de huid van een model te hebben, moet je voor je hele lichaam zorgen om ervoor te zorgen dat je huid de best mogelijke uitstraling behoudt.

Als u meer vitamine C wilt consumeren, moet uw dieet voedingsmiddelen bevatten zoals citrusfruit, aardbeien, papaja, ananas, spruitjes, rode of groene paprika`s, boerenkool en broccoli. Je kunt ook dagelijks een multivitamine consumeren die voldoet aan je dagelijkse behoefte aan vitamine C.

U kunt uw consumptie van verwerkte of geraffineerde koolhydraten verminderen door ze te vervangen door volle granen. Hele granen (zoals bruine rijst, gierst, quinoa en volkoren brood) hebben glycosaminoglycanen. Dit zijn stoffen die de huid helpen om collageen- en elastinevezels te ontwikkelen, die van vitaal belang zijn om uw huid stevig en gespannen te houden.

Eet groene thee Als je huid erg rood is, kan groene thee het ontlasten dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen. Als u de toon en textuur van uw huid uniformiseert, zal dit het er net zo mooi uit laten zien als die van een model.

Drink de ijsthee groene thee. De symptomen van rosacea (zoals roodheid) kunnen verergeren door het consumeren van warme dranken.

Vermindert stress Als u veel stress ervaart, kan dit uw huid aantasten. Stress manifesteert zich met name door acne-uitbraken. Dit komt omdat stress de niveaus van hormonen (zoals cortisol) in je lichaam verhoogt, waardoor je huid vetter wordt en het vermogen om de bacteriën die acne veroorzaken te verminderen. Om de huid van een model te behouden, moet je lage stressniveaus handhaven.

Je kunt stress verlichten door een paar technieken te gebruiken ontspanning bewezen. Je kunt een lange wandeling maken, mediteren, yoga beoefenen, een kleurboek maken, enz.

Rook niet Door te roken (en zelfs in een met rook omspoelde omgeving te zijn), verhoogt u het niveau van vrije radicalen die de huid beschadigen en het uiterlijk van veroudering versnellen. Roken draagt bij aan de vorming van rimpels en vermindert de zuurstof en voedingsstoffen die een gezonde huid nodig hebben, omdat het uw bloedvaten vernauwt. Als u de huid van een model wilt hebben, rook dan niet en vermijd zoveel mogelijk omgevingen met rook.

Het is nooit te laat om stoppen met roken. Ga naar een arts voor tips en behandelingen om te stoppen met roken. Naast het verbeteren van de gezondheid van uw huid, zal dit ook uw algehele gezondheid ten goede komen.

Oefening vaak. Het lijkt misschien dat de oefening geen enkel voordeel voor de huid oplevert, maar u zult aangenaam verrast zijn om te ontdekken dat dit veel positieve effecten op de huid heeft. Oefening balanceert bijvoorbeeld de verouderende effecten van cortisol, waardoor uw huid er jonger uitziet. Bovendien zorgt de toename van de bloedsomloop door beweging ervoor dat essentiële voedingsstoffen aan de huid worden geleverd.

Slaap de hele nacht Om de prachtige huid van een model te hebben, moet je de hele nacht slapen, zodat de herstelmechanismen van je huid kunnen werken. Naast het wakker worden met meer energie, kun je je balans houden in het vrijkomen van hormonen zoals adrenaline en cortisone, wat het verschijnen van puistjes en andere huidproblemen zal verminderen.

Meer weergeven ... (58)

Delen op sociale netwerken:

Verwant