Hoe er op 50 jonger uit te zien

Probeer minder en ontspan. Stress kan meer rimpels en algemene slijtage van uw huid veroorzaken. Je kunt vaker ontspannen, de schade die al is gedaan niet ongedaan maken, maar je kunt voorkomen dat je huid vanaf nu sneller veroudert dan nodig is.

Herstel je houding Het is een simpele truc, maar een rechtopstaande houding geeft de schijn vertrouwen te hebben in jezelf en dat is een kenmerk dat geassocieerd wordt met de jeugd. Als u van links naar rechts loopt met uw rug recht en uw hoofd omhoog, kunt u in enkele minuten enkele jaren minder doen.

Exfoliëren. Gebruik een of twee keer per week een milde exfoliërende vloeibare zeep. Het exfoliatieproces verwijdert de dode huidcellen en stimuleert de productie van nieuwe huidcellen. Hierdoor ziet uw huid er schoner, elastischer en jonger uit.

Bevochtig je huid en je lippen. Door de jaren heen wordt de huid droog en droog en heeft een dunne huid meer kans op het ontwikkelen van rimpels. Gebruik een vochtinbrengende crème op je gezicht die is gelabeld als een gezichtslotion en gebruik geen handcrème op je gezicht, want het is mogelijk dat deze erg sterk zijn en puistjes kunnen veroorzaken. Inderdaad, op deze leeftijd kan iemand puistjes hebben als hij de verkeerde producten gebruikt! Gebruik in je handen een lotion voor je handen die een zonnebrandcrème heeft om vlekken op de huid te voorkomen. Een truc is om je gezicht te drogen met kloppen na het douchen en meteen de lotion te plaatsen terwijl je huid nog steeds wordt gehydrateerd door de douche. Het feit dat je gezicht met kleine handjes wordt gedroogd, is te wijten aan het feit dat wrijven en rekken meer rimpels en oogzakken sneller doet lijken, omdat je huid door de jaren heen kwetsbaarder en minder elastisch wordt.

Bescherm je huid De ultraviolette stralen van de zon kunnen uw huid sneller beschadigen en verouderen. Voorkom dat dit gebeurt door een zonnescherm te gebruiken wanneer u weggaat. Je moet ook rekening houden met het dragen van een zonnebril en een hoed met een brede rand om je huid verder te beschermen. Schade veroorzaakt door de zon kan ook sproeten of huidkanker veroorzaken, dus het is het beste om te voorkomen dat je jezelf blootstelt aan zonlicht.

Stop met roken Roken veroorzaakt rimpels op de huid en zorgt ervoor dat zowel je nagels als je tanden geel worden. Stoppen met roken zal niet alleen voor een paar jaar verminderen, maar het kan ook op zijn minst voorkomen dat de tijd sneller gaat dan normaal.

Beperk uw suikerinname. Overtollige suiker in het lichaam kan ervoor zorgen dat uw lichaam last heeft van een proces dat glycatie wordt genoemd. Dit proces kan het collageen in uw huid beschadigen. Wanneer dit gebeurt, wordt uw huid minder elastisch en kunnen rimpels gemakkelijker worden gevormd.

Beperk uw alcoholgebruik. Als je af en toe een glas wijn drinkt, zou dat niet veel schade aanrichten, maar te veel alcohol consumeren kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Zorg voor je gezondheid is een goede manier om jeugd te behouden.

Koop veel ander voedsel dat "jeugd produceert". Koop naast het reeds genoemde voedsel voldoende voedsel dat je vitamines en mineralen kan geven die je lichaam nodig heeft om de oude en beschadigde huid te herstellen.

Tint je haar Grijs haar onthult je leeftijd. Raadpleeg een professionele kapper en praat over ververingsbehandelingen die ervoor kunnen zorgen dat uw haar er jeugdiger uit ziet zonder het verder te beschadigen.

Maak een nieuw kapsel. Praat met uw kapper over de opties die mogelijk voor u werken. Vergeet niet dat haar de neiging heeft om te verzwakken als je ouder wordt. Het resultaat is dat lang haar, als je eenmaal de 50 hebt bereikt, meestal minder body heeft en minder gezond lijkt dan korter haar.

Maak jezelf licht U kunt in de verleiding komen om de tekenen van veroudering te verbergen door meer make-up aan te brengen, maar in werkelijkheid zal make-up minder beter zijn voor uw lichaamsbouw.

Depileer de haren van je kin of ga naar een expert om hem te scheren. Oudere vrouwen hebben meestal wat haar dat op hun kin groeit naarmate ze ouder worden. Als het erg moeilijk is om het vaak te doen, kun je naar een professional gaan om het te laten verwijderen, maar dat kost meer en het werkt niet altijd of elimineert het volledig.

Gebruik valse wimpers. Als je wimpers in de loop der jaren dunner zijn geworden, doe je valse wimpers of wimperverlengingen aan om je ogen er jonger uit te laten zien. Natuurlijke stijlen werken vaak beter, omdat degenen die glamoureus zijn, er eerder nep uitzien.

Maak je wenkbrauwen een beetje donkerder. Jongere mensen hebben meestal donkere wenkbrauwen en de kleur is in de loop van de jaren verloren, dus als je wenkbrauwen in de loop van de tijd verdwijnen of verkleurd zijn, teken ze dan met een potlood voor wenkbrauwen dat in een supermarkt of vergelijkbare winkel wordt verkocht. . Sommige wenkbrauwkits bevatten wenkbrauwsjablonen die u kunnen helpen de juiste plek te vinden waar u ze moet schilderen. Overdrijf het niet, oefen, begin eerst met een zachte toon en verdonk het dan. Het is veel gemakkelijker om je wenkbrauwen donkerder te maken dan te overschrijden en ze te wassen en opnieuw te beginnen.

Knip je wenkbrauwen uit. Was met een tang of met was de haren die te veel zijn gegroeid. Je kunt ook de grijze haren plukken of ze een of twee tinten donkerder kleuren dan de kleur van je haar.

Kies de Contragewicht uiterlijk. Als je gezichtshaar nog groeit, zelfs nadat het haar op je hoofd is afgevallen, kun je proberen een goed verzorgde snor of baard of een combinatie van beide te houden.

Probeer je haar te verven. Als je nog steeds genoeg haar hebt, maar je ziet dat het grijs of wit wordt, praat dan met je kapper over het verven. Probeer een kleur te krijgen die lijkt op de natuurlijke kleur die je had toen je jong was. Als je haar al geruime tijd grijs of wit is, kun je overwegen om het grijs te maken omdat het er natuurlijker uit kan zien.

Knip de haren van je oor en neus af. De haren die in je oor en je neus normaal sneller en langer te laten groeien je een keer naar de jaren `40 en `50, dus niet snijd ze is smerig en een duidelijk teken van ouderdom. Knip die kleine haartjes uit als je kunt zien dat ze opvallen.

Het is nooit te laat om je tanden te maken, dus als je ze scheef hebt of als je er een mist, overweeg dan om ze met je tandarts te repareren. Nu zijn er "onzichtbare" beugels om het minder opvallend te maken dat u uw tanden oplijnt. Mooie tanden maken maakt iedereen aantrekkelijker, ongeacht hun leeftijd.

Je tanden witter maken. Gelige tanden zijn een ander veelvoorkomend teken van gevorderde leeftijd. Je kunt een zelfgemaakte whitening-set gebruiken om ze snel te herstellen, maar om iets te bereiken dat langer duurt, ga je naar je tandarts en vraag je om een ​​professionele whitening. Vergeet niet dat sommige voedingsmiddelen de tanden verkleuren, evenals de sigaar. Als u wilt dat uw tanden wit blijven, vermijd dan voedingsmiddelen en dranken die deze sneller zullen bevlekken, zoals koffie.

Probeer cosmetische acupunctuur. Hoewel acupunctuur technisch gezien een vorm van alternatieve geneeskunde is, moet u nog steeds een bevoegde professional raadplegen om deze procedure uit te voeren. Het is echter een veel natuurlijkere behandeling dan cosmetische injecties, waardoor het risico dat u een bijwerking krijgt afneemt.

Vraag naar laser- en radiofrequentiebehandelingen. Behandelingen die laser- en radiogolven gebruiken, veroorzaken microscopisch kleine scheuren op de huid, waardoor de aanmaak van collageen wordt gestimuleerd.

Gebruik een vulmiddel met zuur. Hyaluronzuurvullers worden in de huid geïnjecteerd, waar ze rekken en rimpels en soortgelijke lijnen door veroudering opvullen. Als gevolg hiervan kunnen zelfs de kleinste lijnen van uw gezicht er in een korte tijd soepeler uitzien.

Zoek uit of er sclerotherapie is. Deze gespecialiseerde procedure wordt gebruikt om spataderen te verminderen of te elimineren. Als u ze elimineert, kunt u er jonger uitzien omdat ze verband houden met ouderdom.

Onderzoek fotodynamische verjonging. Tijdens dit proces wordt gepulseerd licht gecombineerd met een gespecialiseerd lokaal medicijn om abnormaal gepigmenteerde huidcellen te vernietigen. Binnen twee of drie sessies lijkt huid verouderd door de zon meer op de werkelijke leeftijd van een persoon.