Rimpels voorkomen

Masseer het gezichtsreinigingsschuim lichtjes op je huid met zachte cirkelvormige bewegingen. Gebruik je vingers om het op je gezicht te zetten. Breng het ook rond uw ogen en voorkant met de vingertoppen door om een ​​goede laag te plaatsen.

Dep droog met een vochtige, warme handdoek. Wrijf niet met een handdoek, want het zal je huid irriteren en rood worden. Het gezichtsreinigingsschuim heeft behoorlijk wat dode huid, olie en vuil verwijderd. Daarom zal wrijven achteraf schadelijk zijn voor de jongere en nieuwere huid die eronder zit.

Meng of breng een collageenmasker aan om kreukels te voorkomen en je huid steviger te maken. Een stevige en flexibele huid is de vijand van rimpels. Maskers zijn een manier om uw huid te hydrateren met collageen (een natuurlijk menselijk eiwit), evenals essentiële antioxidanten, vitamines en mineralen. Laat het masker 15 minuten op uw gezicht rusten om uw huid te absorberen.

Breng een anti-rimpelcrème aan rond plekken die vatbaar zijn voor rimpels. De meesten van hen zijn erg geconcentreerd, dus je hoeft alleen maar een beetje op te trekken. Concentreer je op de buitenkant van de ogen, voorhoofd, kin en rond de mond. Doe het aan met kloppen in plaats van het op je gezicht te wrijven.

Doe wat oogcrème om rimpels in de meest voorkomende delen te voorkomen. De kraaienpootjes, de rimpels rond de ogen, zijn de meest voorkomende en snelle rimpels om te ontwikkelen. Gebruik een oogcrème die die specifieke rimpels aanpakt.

Breng een vochtinbrengende en anti-rimpel bodylotion aan, vooral op het bovenste deel van uw borst en in uw nek. De huid van je lichaam moet ook worden beschermd en veel van dezelfde principes die worden gebruikt om rimpels in het gezicht te voorkomen, kunnen ook op het lichaam worden toegepast. Het gebruik van een dagelijkse lichaamsbevochtiger, met de nadruk op de gebieden die vaak worden blootgesteld als de armen, benen en borst, helpt u de rimpels van het lichaam te bestrijden.

Eet, drink en consumeer genoeg antioxidanten. Wanneer de huid UV-stralen absorbeert, creëren ze vrije radicalen, die vluchtige moleculen zijn. Antioxidanten helpen het lichaam om zichzelf te verdedigen tegen vrije radicalen. Bestrijdt rimpels door voedsel te eten en dranken te drinken die antioxidanten bevatten (granaatappels, açai, bosbessen, groene thee) en crèmes of moisturizers te gebruiken die deze bevatten.

Masseer je gezicht met omega-3. Meervoudig onverzadigde omega 3-vetzuren met lange keten (de basisprincipes van omega 3) doen wonderen om intracellulair herstel te bevorderen. Enkele voorbeelden van omega-3-vette oliën zijn amandelolie, eierolie en room. Visolie heeft ook omega 3 en kan ook als gelpillen worden ingenomen.

Giet koud water op je gezicht. Het is het eerste dat u `s morgens moet doen om de microcirculatie te stimuleren en het huidmembraan te regenereren. Vul bij voorkeur je mond met water als je dat doet, om de huid van het gezicht te strekken.

Gebruik zoals gewoonlijk UV-bescherming met een zonnebril. Het beschermt de tere huid rond de ogen van de zon, maar het helpt je ook om te voorkomen dat je gaat turen, waardoor rimpels ontstaan.

Slaap op je rug om te voorkomen dat lijnen worden veroorzaakt door te slapen in andere posities. Uiteindelijk kunnen ze rimpels worden. Bovendien is slapen op je rug of zijkant ook beter voor de gezondheid van je wervelkolom.

Stop met roken Zware rokers hebben bijna 5 keer meer kans op het ontwikkelen van overmatige rimpels dan niet-rokers. Roken kan collageen beschadigen en lijnen rond de ogen en mond, veroorzaakt door roken na verloop van tijd, veroorzaken rimpels.

Beheers je gezichtsuitdrukkingen. De meer geanimeerde uitdrukkingen betekenen meer vouwen en de plooien aan het einde worden rimpels. Het kan moeilijk zijn, maar probeer niet te fronsen, uw wenkbrauwen op te tillen of te turen. Stop echter niet met glimlachen of lachen. Een oprechte glimlach creëert kraaienpootjes, maar de kracht van een oprechte vreugde tegen rimpels kan sterker zijn dan de effecten van helemaal niet glimlachen.

Wees gelukkig In een studie van identieke tweelingen (dwz mensen met dezelfde genen), ontdekten onderzoekers dat gescheiden vrouwen er ouder uitzagen dan hun getrouwde of verweduwde tweeling, en vrouwen die antidepressiva namen zagen er ouder uit dan hun tweeling die ze niet innam. . Het is niet duidelijk of antidepressiva of depressie zelf meer dan één persoon veroudert, maar deze bevindingen impliceren dat het handhaven van een gelukkige relatie, een leven leiden optimistisch en zorgeloos Het kan rimpels voorkomen. Gelukkig zal gelukkig zijn je helpen je niet al te veel zorgen te maken over rimpels.

Geef je genen niet de schuld. Het is waar dat sommige mensen ouder worden dan anderen. En terwijl wetenschappers meer beginnen te begrijpen over hoe genetica het verouderingsproces kan beïnvloeden, beginnen ze ook te ontdekken hoe jouw levensstijl je genen kan beïnvloeden. Je genen beïnvloeden slechts 30% van je veroudering, terwijl de andere 70% van jou afhankelijk is.