Hoe je aankomt als je kanker hebt

Verhoog de eiwitinname Als u moeite heeft met het eten van vlees of vis, probeer ze dan in te ruilen voor gemakkelijk verteerbare eiwitten zoals eieren, zuivel en soja.

Voer kort voor het eten oefeningen uit. Door te oefenen, kunt u uw eetlust stimuleren en het voedsel beter verteerbaar maken.

Drink dertig minuten voor het eten 100 ml water, vermengd met een theelepel citroensap. Citroensap en water helpen de spijsvertering te stimuleren.

Geef jezelf het plezier Je moet je inname van vetten en calorieën verhogen, dus maaltijden die je eerder had kunnen vermijden, kunnen zijn wat je nu nodig hebt. Als je zin hebt in een bepaalde maaltijd en je maag kan dit ondersteunen, geef jezelf dan het plezier om het te eten.

Voeg eiwitpoeder toe aan uw dieet. Idealiter krijg je het eiwit uit natuurlijke bronnen, maar als je kunt, zijn wei, soja en melkpoeder allemaal acceptabele opties.

Voeg smaak toe Zelfs met vooruitgang in anti-misselijkheid medicatie, voelt tussen 70 en 80% van de patiënten zich misselijk tijdens behandelingen van kanker. Dit kan het eten moeilijk maken, dus het is belangrijk om maaltijden zo smakelijk mogelijk te maken. Curry, kaneel en oregano zijn allemaal goede keuzes. Gember is ook een goede keuze, want naast het toevoegen van smaak, dient het ook als een natuurlijke remedie tegen misselijkheid. Boter toevoegen aan maaltijden is ook een uitstekende manier om de smaak van voedsel te verhogen en tegelijkertijd de calorieën te verhogen.

Vermijd het drinken van vloeistoffen als je eet. Het drinken van vloeistoffen met voedsel genereert een gevoel van volheid dat het voor u moeilijk maakt om uw voedsel te eten.