Hoe gewichtstoename tijdens chemotherapie

Als u zijn gediagnosticeerd met kanker, is de kans groot dat u aan behandeling met chemotherapeutische middelen (drugs) om de ziekte te genezen, het verminderen van de tumorgrootte, voorkomen van de verspreiding van kanker of symptomen te verlichten. Chemotherapie wordt uitgevoerd via injecties, intraveneuze (IV) routes, pillen of indirecte injecties in de vloeistof rond het ruggenmerg en de hersenen. Ongeacht de wijze van toediening, chemotherapie werkt door het doden van cellen die snel groeien. Helaas is een van de bijwerkingen gewichtsverlies. Lees dit artikel om te leren hoe u gewichtsverlies kunt voorkomen, gewicht kunt winnen tijdens de behandeling en hoe belangrijk het is om een ​​gezond gewicht te hebben.

stappen

Deel 1

2

Neem anti-misselijkheid medicijnen De arts kan een medicijn voorschrijven om misselijkheid en braken tijdens de behandeling of een paar dagen later te behandelen. Anti-misselijkheid geneesmiddelen zijn beschikbaar in de vorm van intraveneuze medicijnen, pillen, vloeistoffen, pleisters of zetpillen. Chemotherapiebehandelingen kunnen anticiperende misselijkheid en braken veroorzaken, wat optreedt wanneer u de symptomen van chemotherapie een dag voor de behandeling manifesteert. Sommige patiënten hebben een of twee dagen na de behandeling last van late symptomen.

3

Oefen goede hygiëne. Omdat chemotherapie het beenmerg en het immuunsysteem beïnvloedt, loopt u een hoger risico om infecties te krijgen. Koorts en infecties verminderen uw eetlust, waardoor het moeilijker wordt om een ​​gezond gewicht te behouden. Was altijd je handen goed na het gebruik van de badkamer, om in het openbaar te zijn of in de buurt van je familie en vrienden.

4

Train jezelf. Voordat u begint te oefenen, krijgen de goedkeuring van uw oncoloog, op zoek naar een training partner, vermijd het gebruik van openbare voorzieningen die een hoger risico op infecties vormen en stop onmiddellijk als je gedesoriënteerd voelt, als je plotseling ontstaan ​​van misselijkheid en braken merken , moeite met ademhalen, onregelmatige hartslag, pijn op de borst, pijn in het been of kuit- en botpijn of ongewone vermoeidheid. Voor kankerpatiënten is het het beste om een ​​gecontroleerd programma van aërobe en uithoudingsvermogen oefeningen te volgen, vooral omdat veel rust zwakheid, spierverlies en verminderd bereik van beweging zal produceren. De oefening zal u de volgende voordelen bieden:

5

Verminder uw alcoholische consumptie. Neem contact op met uw arts om de hoeveelheid alcohol die u voor en na chemotherapiebehandelingen gebruikt te beperken, aangezien de meeste chemotherapeutica door de lever worden gemetaboliseerd, net als alcohol. Als uw lever alcohol metaboliseert, kan dit de manier veranderen waarop het lichaam deze geneesmiddelen gebruikt en onderlinge interacties veroorzaken. Dit kan de lever beschadigen, waardoor misselijkheid en braken toenemen en u meer gewicht verliest.

Deel 2

2

Houd je maaltijden en snacks klaar om te eten. Zorg voordat u de eerste behandeling maakt dat u veel voedsel en snacks hebt bereid die u lekker vindt. Bewaar je voorraadkast en vul je vriezer. Je moet ook je vrienden en familie vragen om je te helpen met winkelen, koken en schoonmaken terwijl je je slecht voelt. Als je van tevoren plant wat je gaat eten, zal het gemakkelijker voor je zijn om je te concentreren op je behandelplannen en je kracht te herstellen.

3

Verander de manier waarop je eet. Vermijd het eten van slechts een paar grote maaltijden, omdat het je misselijk kan maken. Eet in plaats daarvan je grootste voedsel als je overdag honger hebt. Gedurende de dag moet je elke twee of drie uur eten, zonder te wachten om honger te lijden. Je moet ook kleine broodjes meenemen. Verpak snacks zoals een mix van noten of wei-eiwitshakes om het verschil in calorieën te compenseren als je geen volledige maaltijd kunt eten.

4

Vervang vast voedsel door vloeibaar voedsel. Als je het moeilijk of niet eetbaar vindt om vast voedsel te eten, begin dan met het eten van soepen of het drinken van smoothies om je calorieën te krijgen. Probeer eiwit verrijkte melk te gebruiken tijdens het koken of het bereiden van uw drankjes. Om deze verrijkte melk te maken, mengt u 1 liter volle melk met 1 kopje magere melkpoeder. Klop het mengsel totdat het poeder oplost, min of meer 5 minuten. U kunt ook enkele van de volgende suggesties voor soepen en smoothies proberen:

5

Consumeer meer calorieën en eiwitten. Je moet 250 calorieën per dag toevoegen aan je gewone maaltijden. Dit kan inhouden het toevoegen van een glas melk aan elke maaltijd, het eten van pindakaas en crackers of een mengsel van noten gedurende de dag of een bolletje ijs `s nachts. Je hebt ook meer eiwitten nodig om spieren en cellen te bouwen. Neem elke dag een glas wei-eiwit om uw calorie- en eiwitinname te verhogen.

6

Neem visoliesupplementen. Onderzoek heeft aangetoond dat visoliesupplementen gewichts- en spierverlies helpen voorkomen, naast het bestrijden van ondervoeding. Visolie rijk aan omega-3 vetzuren helpt de spiermassa te behouden of te vergroten. Antarctische garnalenoliesupplementen zijn ook rijk aan omega-3 vetzuren.

Deel 3

2

Houd in gedachten hoe kanker je kan afvallen. Sommige tumoren produceren kleine eiwitten (cytokines) die de eetlust verminderen en misselijkheid veroorzaken. De locatie van de tumor kan ook druk uitoefenen op het spijsverteringskanaal. Hierdoor kunt u een verzadigd gevoel krijgen of problemen krijgen bij het doorslikken van voedsel. Het is ook mogelijk dat u uw eetlust verliest simpelweg vanwege de angst om met de ziekte om te gaan. Deze angst kan leiden tot gewichtsverlies. U zou het volgende moeten weten:

3

Accepteer dat het belangrijk is om tijdens de behandeling een gezond gewicht te behouden. Gewichtsverlies vermindert de energie en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om te herstellen. Omdat chemotherapie andere snel delende cellen vernietigt, heeft het lichaam voldoende voeding nodig om deze cellen te vervangen. Slechte voeding maakt herstel moeilijk. Als je lichaam bijvoorbeeld het opgeslagen eiwit moet gebruiken om te herstellen, zal dit ook je kracht en energie verminderen, waardoor je moeilijker kunt koken en eten. Als u tijdens de behandeling afvallen kunt voorkomen of als u gewicht verliest nadat u het bent verloren, verbetert u het potentiële succes van chemotherapie.

4

Maak je klaar voor de veranderingen in de smaak. Chemotherapie kan de manier waarop u de smaken waarneemt, veranderen, waardoor u geen gezonde eetlust heeft. U zult merken dat het voedsel niet zo lekker is, het smaakt erg zout of erg zoet of dat sommige voedingsmiddelen (zoals vlees) niet goed smaken. Gelukkig zijn er veel dingen die u kunt doen om deze wijzigingen aan te passen. Bijvoorbeeld: