Hoe boulimia nervosa te diagnosticeren

Voedsel kan gevoelens van nostalgie genereren, een brug slaan tussen verschillende culturen en het humeurverval verbeteren. Als u zich echter vaak gedwongen voelt om te veel te eten en vervolgens te zuiveren (ongebondenheid door braken of het gebruik van laxeermiddelen), kunt u worden getroffen door boulimia nervosa. Dit is een ernstige eetstoornis die zowel mannen als vrouwen treft. Als u of iemand die u kent boulimia heeft, is het belangrijk om de tekenen van het gezondheidsprobleem te identificeren en hulp te leren ontvangen.

stappen

2

Kijk of je tekenen van zuivering vertoont. Veel mensen met boulimia proberen de overtollige calorieën te compenseren die ze tijdens een eetbui consumeren door achteraf voedsel te spoelen, vaak door te braken. Ze kunnen ook overmatig laxeermiddelen gebruiken.

3

Erken dat de gewoonten van zuiveringen niet altijd aanwezig zijn. In plaats van fysieke zuiveringen, maken sommige mensen met boulimie hun eetaanvallen goed door te vasten of te veel te bewegen. Iemand met boulimia zou de alles-of-niets-strategie kunnen volgen en hun voedselinname rigoureus kunnen beperken wanneer ze geen episodes van eetaanvallen hebben. Andere mensen zouden te veel tijd kunnen besteden aan het doen van oefeningen om de verbruikte calorieën te verbranden.

4

Identificeer de fysieke symptomen van boulimie. Boulimie laat je niet altijd afvallen. In feite hebben veel mensen met boulimie een normaal gewicht of een licht overgewicht. Deze eetstoornis kan echter andere lichamelijke verschijnselen veroorzaken dan gewichtsveranderingen.

2

Lees meer over de indicatoren van een laag zelfbeeld. Een laag zelfbeeld is een belangrijke factor in de ontwikkeling van eetstoornissen. Iemand met een laag zelfbeeld probeert zichzelf beter te voelen door de manier waarop haar lichaam eruit ziet te veranderen, wat kan leiden tot een eetstoornis zoals boulimie.

3

Let op tekenen van trauma of mishandeling. Trauma is een belangrijke trigger voor de ontwikkeling van eetstoornissen. Niet alle mensen met boulimia hebben een pijnlijk verleden, maar veel mensen die aan dit gezondheidsprobleem lijden, hebben geleden onder seksueel misbruik of ander trauma.

4

Het detecteert andere stressoren in het leven die eetstoornissen kunnen veroorzaken. Voor veel mensen met boulimie begon hun eetstoornis als een manier om met stressvolle situaties in het leven om te gaan. Eetbuien kunnen dienen als een troost- of ontsnappingsmechanisme, terwijl zuivering of calorierestrictie een gevoel van controle herstelt.

2

Voorleggen aan een lichamelijk onderzoek en een diagnostische test. Boulimia kan uw lichaam op veel verschillende manieren schaden. Door een grondige beoordeling van uw gezondheid te maken, kan een arts vaststellen of boulimia chemische onevenwichtigheden in uw lichaam heeft veroorzaakt of uw hart, botten, longen of mond heeft beschadigd. Een lichamelijk onderzoek kan u en de arts helpen bepalen wat de beste manier is om te herstellen.

3

Houd een dagboek met voedingspatronen bij, zodat u het kunt delen met uw arts. Voedseldagboeken zijn een waardevol hulpmiddel bij het diagnosticeren van boulimie en herstel. Het opschrijven van alles wat je eet, evenals je humeur en gedachten in die tijd, helpt je je bewust te blijven van je eetgewoonten. Een voedingsdagboek kan een gezondheidswerker ook helpen om uw eetstoornis nauwkeuriger te evalueren.

4

Ga naar een therapeut voor behandel boulimie. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen een einde te maken aan de negatieve denkpatronen die verstoorde eetgewoonten creëren en versterken. Meestal zijn deze negatieve denkpatronen te onbewust of te diepgeworteld om oplossingen te maken zonder de hulp van een professional. Een therapeut kan u helpen gezondere denkpatronen te creëren en manieren te vinden om met uw emoties om te gaan zonder toevlucht te nemen tot ongeordend eten.