Hoe te weten of iemand anorexia heeft

Eetstoornissen zijn een serieus probleem dat meer mensen treft dan u denkt. de Anorexia nervosa, ook eenvoudigweg bekend als "anorexia", treft vaker adolescenten en jonge vrouwen, maar het kan ook van invloed zijn op mannen of oudere vrouwen. Een recente studie suggereert dat 25% van de mensen met anorexia mannen zijn. Het wordt gekenmerkt door een ernstige beperking van wat wordt gegeten, een laag lichaamsgewicht, intense angsten om aan te komen en een verstoord perspectief op het lichaam. Het is vaak een antwoord op gecompliceerde sociale en persoonlijke problemen. Anorexia is een ernstige aandoening die ernstige schade aan het lichaam kan veroorzaken. Het heeft een van de hoogste sterftecijfers van een geestesziekte. Als je denkt dat een vriend of geliefde aan anorexia lijdt, lees dan dit artikel om erachter te komen hoe je hem kunt helpen.

stappen

Methode 1

2

Overweeg of de persoon geobsedeerd lijkt door voedsel. Zelfs als ze weinig eten, zijn mensen met anorexia vaak geobsedeerd door voedsel. Ze konden obsessief veel kookmagazines lezen, recepten verzamelen of kookshows bekijken. Ze praten vaak over eten, hoewel deze gesprekken vaak negatief zijn (bijvoorbeeld: "Ik kan niet geloven dat iedereen pizza eet wanneer het zo slecht is voor hun gezondheid").

3

Vraag jezelf af of de persoon in kwestie constant excuses maakt om niet te eten. Als je haar bijvoorbeeld uitnodigt op een feest waar eten is, zou ik kunnen zeggen dat ze at voordat ze aankwam. Andere redenen die normaal gesproken worden gegeven om te voorkomen dat ze eten, zijn:

4

Kijk of je geliefde ondergewicht lijkt te hebben, zelfs als hij praat over diëten. Als de persoon erg dun lijkt te zijn maar blijft praten over de noodzaak om af te vallen, kan hij een vertekend beeld van zijn eigen lichaam hebben. Een kenmerk van anorexia is "verstoord lichaamsbeeld", waarbij de persoon blijft geloven dat ze te zwaar of zwaarlijvig zijn, ondanks zijn ondergewicht. Mensen met anorexia ontkennen vaak dat ze te licht zijn.

5

Observeer de trainingsgewoonten van de persoon. Mensen met anorexia kunnen het voedsel dat ze eten compenseren door te sporten. Over het algemeen is je trainingsroutine overdreven en erg rigoureus.

6

Observeer het uiterlijk van de persoon. Anorexia veroorzaakt een reeks fysieke symptomen. Je kunt niet bepalen of een persoon aan anorexia lijdt door alleen naar hun uiterlijk te kijken. Het beste teken dat aangeeft dat een persoon lijdt aan een eetstoornis bestaat uit een combinatie van deze symptomen samen met ongeordend gedrag. Niet alle mensen lijden aan al deze symptomen, maar mensen met anorexia zullen meestal een aantal van de volgende symptomen vertonen:

Methode 2

2

Denk aan het zelfrespect van de persoon. Mensen met anorexia zijn vaak perfectionisten. Ze kunnen overdreven presteerders zijn en presteren vaak heel goed op school of op het werk. Ze hebben echter over het algemeen een zeer laag zelfbeeld. Iemand die aan anorexia lijdt, kan vaak klagen dat hij niet "goed genoeg" is of dat hij "niets goeds kan doen".

3

Kijk of de persoon zich schuldig of beschaamd voelt. Mensen met anorexia voelen zich na het eten vaak beschaamd. Ik zou het kunnen interpreteren als een teken van zwakte of een gebrek aan zelfbeheersing. Als je geliefde voortdurend schuldgevoel uit over eten, schuld en schaamte vanwege de grootte van je lichaam, kan dit een teken zijn dat je anorexia hebt.

4

Bedenk of de persoon zich teruggetrokken heeft. Mensen met anorexia kunnen zich terugtrekken van hun vrienden en van gebruikelijke activiteiten. Ze kunnen ook steeds meer tijd op het internet doorbrengen.

5

Kijk of de persoon veel tijd in de badkamer doorbrengt na het eten. Dit zijn twee soorten anorexia nervosa: de man binge en purge en het type beperking. Dit tweede type is wat de meeste mensen bekend zijn, maar het eerste is ook gebruikelijk. De zuivering kan worden uitgevoerd door geïnduceerd overgeven na het eten of door het gebruik van laxeermiddelen, klysma`s of diuretica.

6

Bepaal of de persoon is gereserveerd. Mensen met anorexia kunnen zich schamen voor hun aandoening. Ze geloven misschien dat je hun eetgedrag niet "begrijpt" en dat je ze niet zult beletten ze uit te voeren. Mensen met anorexia proberen vaak hun gedrag voor anderen te verbergen om vonnissen of inmenging te voorkomen. Ze kunnen bijvoorbeeld het volgende doen:

Methode 3

2

Begrijpt de echte risico`s van anorexia. Anorexia ontneemt het lichaam van voedsel en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Bij vrouwen in de leeftijd van 15 tot 24 jaar veroorzaakt anorexia nervosa 12 keer meer sterfte dan enige andere oorzaak. Tot 20% van de gevallen veroorzaakt anorexia een vroege dood. Het kan ook een verscheidenheid aan medische problemen veroorzaken, waaronder de volgende:

3

Zoek een geschikt moment om privé met de persoon te praten. Eetstoornissen zijn vaak een reactie op meer gecompliceerde persoonlijke en sociale problemen. Er kunnen ook genetische factoren spelen. Praten over een eetstoornis met andere mensen kan heel gênant of ongemakkelijk zijn. Zorg ervoor dat je in de buurt komt van je geliefde in een veilige en private omgeving.

4

Gebruik eerstelijnsbevestigingen om uw gevoelens over te brengen. Het gebruik van affirmaties in de eerste persoon kan de ander helpen om zich minder aangevallen te voelen. Stelt de discussie zo veilig en onder de controle van de andere persoon. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "De laatste tijd heb ik een aantal dingen opgemerkt die me zorgen baren. Ik maak me zorgen om jou Kunnen we praten? "

5

Voorkom accusatief taalgebruik. Het gebruik van affirmaties in de eerste persoon zal je hiermee helpen. Het is echter erg belangrijk dat u geen accusatieve of oordeelkundige taal gebruikt. Overdrijvingen, schuldgevoelens, bedreigingen of beschuldigingen zullen de andere persoon niet helpen uw werkelijke zorg te begrijpen.

6

Moedig de persoon aan om hun gevoelens met u te delen. Het is belangrijk om hem tijd te geven om ook zijn gevoelens te delen. Unidirectionele gesprekken die helemaal over u gaan, zullen waarschijnlijk niet erg productief zijn.

7

Stel voor dat u een online screeningstest doet. De National Association of Eating Disorders (NEDA) heeft een online screening tool die gratis en anoniem is. Je geliefde vragen om deze test uit te voeren, kan een `lage druk`-manier zijn om hen aan te moedigen hun probleem te herkennen.

8

Benadruk de behoefte aan professionele hulp. Probeer uw bezorgdheid op een productieve manier over te brengen. Benadruk dat anorexia een serieuze maar zeer behandelbare aandoening is onder professioneel toezicht. Atizes het idee van het zien van een therapeut of counselor aan uw geliefde om hulp te zoeken vertellen is geen teken van mislukking of zwakte, noch een indicatie dat de persoon is "gek".

9

Vind hulp voor jou Het is moeilijk om om te gaan met het zien van een geliefde die aan een eetstoornis lijdt. Het kan bijzonder moeilijk zijn als je geliefde weigert te erkennen dat er een probleem is, iets dat heel gebruikelijk is bij mensen die aan eetstoornissen lijden. Op zoek naar de hulp van je eigen therapeut of een steungroep kan je helpen om sterk te blijven.

Methode 4

2

Wees flexibel en heb het vermogen om aan te passen. In sommige gevallen, met name die waarbij jonge mensen betrokken zijn, kan de behandeling veranderingen in routines door vrienden en familie omvatten. Bereid je voor om wijzigingen aan te brengen die nodig zijn voor het herstel van je geliefde.

3

Focus op plezier en positiviteit. Het kan gemakkelijk zijn om een ​​"ondersteunings" -modus binnen te gaan die verstikkend kan voelen voor een persoon die worstelt met een eetstoornis. Vergeet niet dat een persoon die vecht tegen anorexia al een groot deel van de tijd bezig is met denken aan eten, hun gewicht en lichaamsbeeld. Laat de stoornis niet het enige zijn waar je over praat of je op concentreert.

4

Herinner de ander eraan dat je niet alleen bent. Vechten met eetstoornissen kan enorm isolerend zijn. Hoewel je je geliefde niet wilt verstikken, kan je hen eraan herinneren dat je er bent om te praten of ze te ondersteunen kan helpen bij hun herstel.

5

Help uw geliefde om de triggers te beheren. Er kunnen bepaalde mensen, situaties of dingen zijn die de eetstoornis van uw geliefde "triggeren". Bijvoorbeeld, de aanwezigheid van een ijsje kan een onmogelijke verleiding zijn. Uit eten gaan kan angst voor eten veroorzaken. Geef hem zoveel mogelijk steun. Het kan enige tijd duren om de triggers te ontdekken en ze lijken misschien zelfs een verrassing voor de persoon die aan de aandoening lijdt.

Methode 5

2

Vermijd opmerkingen over het gedrag en uiterlijk van de ander. Anorexia brengt vaak veel schaamte met zich mee voor de persoon die het lijdt. Zelfs als het met goede bedoelingen is gedaan, maak dan opmerkingen over uiterlijk, eetgewoonten, gewicht, enz. van je geliefde kan je gevoelens van schaamte en afkeer opwekken.

3

Voorkom dat de persoon in verlegenheid wordt gebracht vanwege zijn overgewicht of dun zijn. Het gezonde lichaamsgewicht voor elke persoon kan variëren. Als je geliefde zegt dat hij "dik" is, is het belangrijk dat reageer niet door iets te zeggen als "Je bent niet dik". Dit versterkt alleen de ongezonde opvatting dat "vet" iets is dat aangeboren slecht is en dat gevreesd en vermeden moet worden.

4

Vermijd het probleem te vereenvoudigen. Anorexia en andere eetstoornissen zijn buitengewoon complex en komen vaak voor samen met andere ziekten, zoals angst en depressie. Sociale en media-druk kunnen ook een rol spelen, net als gezins- en sociale situaties. Dingen zeggen als "Als je gewoon meer zou eten, zou het goed zijn" negeert de complexiteit van het probleem dat je dierbare aan het vechten is.

5

Vermijd perfectionistische neigingen. De strijd om `perfect` te zijn, is een gemeenschappelijke factor in het ontketenen van anorexia. Perfectionisme is echter een ongezonde manier van denken die je aanpassingsvermogen en flexibiliteit belemmert, een cruciaal onderdeel van succes in het leven. Dit houdt jou en anderen op een onmogelijk, onwerkelijk en altijd veranderend niveau. Verwacht niet de perfectie van je geliefde of van jezelf. Herstel van een eetstoornis kan lang duren en beide zullen momenten hebben waarop ze zich zullen gedragen op een manier waar ze spijt van zullen krijgen.

6

Beloof niet om "het geheim te houden". Het kan verleidelijk zijn om ermee in te stemmen de stoornis van je geliefde geheim te houden om hun vertrouwen te winnen. U wilt hem echter niet helpen dit gedrag te bevorderen. Anorexia kan in tot 20% van de gevallen vroegtijdige sterfte veroorzaken. Het is belangrijk om uw geliefde aan te moedigen om hulp te zoeken.