Hoe een persoon te helpen die lijdt aan body dysmorphic disorder (BDD)

Body Dysmorphic of BDD (voorheen bekend als BDD, ook wel body dysmorphia of dysmorphic syndroom) is een somatoforme stoornis (psychische), waarin de patiënt zorgen overdreven door een waargenomen defect in hun fysische eigenschappen (image body). Afhankelijk van het geval kan de TDC een somatoforme deel van een eetstoornis, of kan beide gevallen is er sprake stoornis. De TDC bevat altijd een slopende en overmatig aan de vooroordelen van anderen vrezen, zoals met sociale angst, sociale fobie en een aantal problemen OCD (Obesivo Compulsive Disorder). U kunt ook een deel van eetstoornissen zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa, dwangmatig overeten en wees. Maar de term "lichaamsdysmorfe aandoening" op zichzelf beschrijft het alleen die angsten die excessief zijn voor sociale acceptatie en die verband houden met het lichaamsbeeld van de persoon. Afhankelijk van elke persoon is het mogelijk (of niet) dat deze aandoening deel uitmaakt van een van de meest complexe of geassocieerde syndromen. Het TDC is zeer subjectief en wordt vaak verkeerd begrepen - dus hier geven we u persoonlijk advies zodat u een geliefde kunt helpen die aan deze aandoening lijdt.

Inhoud

Stappen
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 1

Motiveer hem om vrijwilligerswerk te doen. Een belangrijk aspect van body dysmorphic disorder is de noodzaak om zelf te straffen. Hoewel de getroffen persoon zichzelf nutteloos voelt, is het ook een manier om je veilig te voelen.

Om enige vooruitgang te boeken, moet de getroffen persoon ontdekken dat eigenwaarde en de beloningen die hij verdient door hard te werken iets positiefs zijn, en de enige manier om dit te accepteren is om dit te doen op een manier die hun onzekerheden volledig elimineert.
Je kunt vrijwilligerswerk doen in opvangtehuizen voor daklozen of met dieren, en jonge kinderen leren lezen (bezoek charitywork.com en ontdek waar de betrokken persoon gepassioneerd over is).
Zo zal de persoon met BDD niet alleen hun vertrouwen met andere mensen (in gebieden die zijn getroffen door onveiligheid) te ontwikkelen, maar, op een diepere manier, ook zeer nuttig zijn om een aantal verantwoordelijkheden en die ervan afhankelijk zijn. De getroffen persoon is sterk afhankelijk van de reafirmadores (en de noodzaak om hun tekortkomingen te veranderen om zich gewaardeerd voelen) - dus, het ontwikkelen van betekenisvolle relaties met mensen te helpen. Deze mensen geven niet om "gebreken" vechten met hen of hoe ze hebben de betrokken persoon in een vrije vorm van vooroordelen, als iemand die hen geholpen ontmoet, en niet verder kijken dan het.
De persoon met BDD te leren, zelfs als je niet kunt zien dan hun "default", die geliefd kunnen worden, gewaardeerd en beschouwd als een waardig persoon, en kan een waardevolle bijdrage leveren. Als `het verdiend` of niet, zal deze voldoening geen relevant probleem zijn, omdat het werd verkregen zonder iets terug waardevols te willen.
Productief werk laat je ook voldoen aan uw wens om "controle", en als het een afweermechanisme gegenereerd door een persoonlijke reden (verkrachting, dood van een speciaal iemand), kan werken op het gebied van vrijwilligerswerk, die van persoonlijke smaak .

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 2

Bereid je voor om met onwetendheid om te gaan. Merk op dat we de ontwikkeling van bepaalde afweermechanismen verkeerd begrepen. Mensen vaak niet begrijpen hoe iemand comfortabel om te dragen "provocerende" kleding, make-up en geladen kon voelen via een beveiligde persoonlijkheid laten zien iets vreemd genoeg nog steeds keek me aan op een manier die de manier waarop hij elk aspect van mijn leven gewoond beïnvloed. Daarom heb ik voortdurend zei dat ze zag er verschrikkelijk, ik zou er beter uitzien met minder make-up. Ook zeiden ze dat het was "oppervlakkig", "exhibitionist" en "zocht om de aandacht te trekken." Op dat moment was ik er kapot van, maar ik heb geleerd om elke vorm van vragen ontvangen. Je hebt altijd te maken met onwetendheid en cerradas- geesten, maar meestal, mensen zijn gewoon nieuwsgierig, en als ze respectvol genoeg om je vragen te stellen zijn, moet je wat tijd om uit te leggen. Veel mensen begrijpen niet dat het gevoel van eigenwaarde en controle. Het feit dat een persoon met BDD ziet zichzelf als een gigantische olifant beschouwd als overgewicht betekent niet dat iemand die groter zijn dan zijn kleren gebruikt omdat mensen met BDD niet logisch na te denken. Informeer mensen was zeer nuttig voor mij en hielp me, ironisch genoeg, om zich te ontdoen van een aantal eenvoudige (maar de bekendste en onbegrepen) afweermechanismen.

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 3

Houd in gedachten dat begrip een essentieel element is voor genezing. Wanneer een getroffen persoon voelt dat zijn stoornis is begrepen en geaccepteerd door de mensen die zich het dichtst bij hen bevinden, hebben ze het niet langer nodig om controle te krijgen en zich op hun gemak te voelen, waardoor hun toestand wordt veroorzaakt en het erger wordt. Het is mogelijk dat je beetje bij beetje je hoede laat nemen en praat over het probleem dat je tegenkomt bij het gebruik van TDC, dit is de eerste stap die je in staat stelt om hulp te ontvangen. Onderzoek het, stel vragen. In plaats van een hekel te hebben aan je gewoontes, stel je vragen daarover. Houd in gedachten dat deze persoon niet ijdel, egocentrisch of verwend is. Net als eetstoornissen, die meestal niets te maken hebben met "er dun uitzien" - obsederen over een defect is een verdedigingsmechanisme om problemen of gebeurtenissen aan te pakken die vaak zo traumatisch zijn dat de getroffen persoon niet Je kunt ze herkennen. Begrip en acceptatie zijn de enige manier om de persoon zover te krijgen dat hij zijn hoede laat.

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 4

Het stelt de betrokken persoon in staat om zijn eenvoudigere en minder schadelijke verdedigingsgewoonten of -mechanismen voort te zetten. Wees zeer voorzichtig met eetbuien, zuiveren en ayunos- en andere symptomen van eetstoornissen, zelfbeschadiging, promiscuïteit, drugs of alcohol en natuurlijk een rechtbank. Toch zal een getroffen persoon te ontwikkelen, meestal eenvoudig als het gebruik van pannenkoek make-up "gewoonten", losse kleding (of ongebruikelijke of ongepaste kleding die gevolgen kan bedekken of de aandacht weg van zijn gebreken) en maniërisme. In het begin kan het schadelijk en vreemd lijken, maar het is eigenlijk iets heel diepgaand. Een patiënt meestal boos en boos over het gebrek aan empathie voor mensen. Het is heel gemakkelijk om plezier van iemand die is een beetje anders, dat vreemd, het dragen van kleding ziet er met vreemde accenten of niet gekleed volgens de weer- alleen niet vergeten dat dit de enige manier waarop sommige van deze mensen maken kunnen ze de hele wereld worden geconfronteerd. Voor hen zijn vermeende lelijkheid is niet zomaar iets wat ze wilden veranderen, ze beschouwen het als een bepalende factor van hun identiteit dan ook op zoek naar manieren om het te camoufleren. Herstel is belangrijk, maar de getroffen mensen moeten eerst een zekere mate van normaliteit. Als u gebruik maken van een licht beladen make-up is de manier waarop ze aanvaardbaar voelen, wat betekent dit voor anderen?

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 5

Moedig haar aan om altijd alleen bezig en productief te blijven. Voor mensen met BDD is het meestal een uitdaging om door mensen te worden omringd. Hoewel de interactie gemotiveerd moet zijn, is het ook belangrijk dat ze zichzelf productief voelen - dus waarom niet een dagboek schrijven? Ze kunnen zich ook concentreren op schoolwerk, een deeltijdcursus volgen, boeken lezen, naaien of knutselen. Plaatsen op een blog en in een dagboek schrijven kan ook veel van de getroffen mensen helpen, maar te veel denken kan ook schadelijk zijn, dus wees voorzichtig. Het ontwikkelen van vertrouwen in jezelf is de eerste stap om het vertrouwen te hebben om met mensen om te gaan.

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 6

Het motiveert de getroffen persoon om zijn sociale leven te behouden. Maar doe het rustig, dwing haar niet om oppervlakkige en intimiderende gebeurtenissen bij te wonen gericht op ijdelheid, zoals feestjes en nachtelijke uitstapjes. Een getroffen persoon zal niet genieten van of zich aankleden - onthoud dat deze mensen zichzelf op alle mogelijke manieren bekritiseren en dat ze meestal gevoelig zijn voor suggesties met betrekking tot hoe ze zichzelf zouden moeten presenteren. Motiveer haar om naar films te gaan in het huis van haar vrienden, naar de bowlingbaan en de bioscoop te gaan. Een persoon met BDD moet het gevoel hebben steun te hebben - bij herstel en uit de stoornis, als een persoon die het waard is om te genieten en tijd door te brengen.

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 7

Motiveer haar om door te zetten in haar werk en studie. Ondanks de uitdagingen en moeilijkheden die door uw depressie worden veroorzaakt, is het van vitaal belang dat u productief blijft, als onderdeel van een team, een referentiegroep of in de buurt van klanten. Deze persoon KAN zeer waardevol zijn ondanks hun "tekortkomingen" - depressie zou niet moeten triomferen. Het is erg handig om te worden gemarkeerd door de taken die u uitvoert en niet door hun gebreken. Het lijkt misschien voor de hand liggend, omdat werk en studie niet optioneel zijn, maar dagelijkse routines kunnen voor de betrokkene wel eens belangrijk worden.

Titel afbeelding Help Somebody With Body Dysmorphic Disorder (BDD) Stap 8

Counseling of antidepressiva. Iets heel bekend dat niet hoeft te worden beschreven. Maar zelfs als de betrokken persoon niet wil praten, is het van vitaal belang om hem te overtuigen. Counseling is meestal gunstig, omdat het een onbevooroordeelde en onpartijdige mening biedt - en elk afzonderlijk probleem wordt herkend en behandeld als een groot probleem. Antidepressiva kunnen angstaanjagend klinken, maar kalm en rationeel blijven kan de getroffene ten goede komen en kan hen motiveren om hun angsten te overwinnen.

waarschuwingen

Probeer op een heel subtiele manier achter je eetstoornis te komen. Praat niet over diëten of calorieën zoals je zou doen met je vrienden of iemand anders in een club om af te vallen. Vraag wat hun dieetplan of programma is en vertel hen vervolgens dat ze goed moeten eten. In minder ernstige gevallen, kunt u vertellen Ik ben het niet eens met wat je doet, maar bedankt dat je me vertrouwt en me je plannen toont. Deze antwoorden lijken misschien eenvoudig, niet-emotioneel en nutteloos, maar het is essentieel om het probleem te herkennen op een manier die niet verkeerd geïnterpreteerd wordt als een autoritaire, bevooroordeelde of superieure houding. Het zal niet onmiddellijk gebeuren of het zal eenvoudig zijn, maar als je volhardend bent en het blijft doen (en andere methoden zoals counseling implementeert), krijg je de getroffen persoon om hulp te vragen.
Wees heel voorzichtig met stap 5 en 6. Bijvoorbeeld, terwijl kranten en blogs kunnen worden gebruikt als therapieën voor sommige mensen met BDD, kan hun neiging om te veel te denken en te analyseren schadelijk zijn. Je moet ook heel voorzichtig zijn wanneer je voorstelt om een oefening te doen of om een getroffen persoon te gaan opeten met een obsessie met hun gewicht. Vergeet niet dat deze mensen niet logisch nadenken - ze denken misschien: "Waarom vertel je me dit als je denkt dat ik niet dik ben? Ze zouden ook een suggestie kunnen overwegen om uit eten te gaan als een poging om de controle van hen te ontnemen. Presenteer het als een meer algemeen voorstel in plaats van een suggestie.
Stel ook geen "gezondere" diëten voor aan patiënten die geobsedeerd zijn door hun gewicht. Ja, je hebt het gedaan om je hulp aan te bieden en je bezorgdheid te tonen, zodat je de controle houdt over wat je eet, wetende dat je veilig en gezond bent. Een getroffen persoon zal echter niet begrijpen waarom u gewichtsverliesplannen voorstelt als u dat altijd heeft gezegd en u hebt bevestigd dat ze niet vet zijn. Het is ook mogelijk dat u uw gewoonten meer versterkt, in een poging om te `bewijzen` dat dingen goed werken op hun eigen manier.
Vergeet niet, het lichaam obsessies die voortvloeien uit de TDC vertonen typisch verschillende symptomen dan die van een typische eetstoornis. Een persoon kan bijvoorbeeld geobsedeerd raken door een andere eigenschap (die niet zo gemakkelijk `opgelost` kan worden) die een obsessie met gewicht triggert om zich over het algemeen aantrekkelijker te voelen en één aspect van hun lichaam onder controle te houden. Een eetstoornis veroorzaakt door een TDC is meestal meer op ijdelheid gebaseerd, maar net als anorexia en boulimie is het ook een manier om controle te krijgen. TDC kan een aspect zijn van anorexia en boulimia, maar het is ook mogelijk dat deze typische eetstoornissen er niet aan gerelateerd lijken te zijn. Kortom, eetstoornissen en BDD worden nooit rechtstreeks veroorzaakt door ijdelheid. Meestal, zowel worden gegenereerd en veroorzaakt door vele factoren en het is mogelijk dat de patiënt zich niet bewust is van één van deze factoren. Wees meer open en ontvankelijk voor het omgaan met deze aandoeningen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant