Hoe uw moedermelk te conserveren

Een goede methode om moedermelk beschikbaar te hebben wanneer u uw baby geen borstvoeding kunt geven, is het eenmaal opgeslagen op te slaan. Hiervoor is het belangrijk om een goede opslagtechniek te gebruiken en zo de goede conditie en voedingswaarde te behouden. Dit artikel bevat informatie over het gebruik van hygiënische containers om melk op de juiste manier op te slaan en te ontdooien.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Gebruik hygiënische containers

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 1

Gebruik glazen of plastic potten. U kunt elk van deze twee soorten containers gebruiken, mits ze deksels hebben om hermetisch te sluiten. Een goede optie is om ze te ontsmetten voordat je ze gebruikt volgens deze methode:

Kook water in een grote pot. Gebruik een tang om de kannen met hun deksels in het kokende water te dopen.
Laat ze ongeveer een minuut in het water liggen.
Verwijder de kannen met hun deksels en plaats ze op een papieren handdoek om ze te laten drogen en af te koelen.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 2

Gebruik speciale zakken om moedermelk op te slaan. Je vindt ze in babywinkels en ze zijn speciaal ontworpen om moedermelk in de koelkast te bewaren. De melk wordt via een pomp rechtstreeks in de zakken afgezogen, wat handiger is dan het gebruik van een kan.

Tassen voor moedermelk mogen niet in de vriezer worden bewaard. Ze zijn ontworpen om melk voor korte periodes en uitsluitend in de koelkast op te slaan.

U kunt de zakken in plastic containers plaatsen zodat ze gemakkelijker in de koelkast kunnen worden bewaard.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 3

Gebruik geen wegwerpflessen, ze zijn niet ontworpen om voedsel te bewaren. Gebruik ook geen plastic zakken die ontworpen zijn voor thuis - dit soort plastic kan in de melk sijpelen, wat de gezondheid van uw baby beïnvloedt.

Methode 2

Bewaar moedermelk

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 4

Je moet altijd je handen wassen voor je het gebruikt. Voordat u uw melk gaat extraheren, wast u uw handen grondig, evenals de apparatuur die u gaat gebruiken, met warm water en zeep, om te voorkomen dat de melk vervuild raakt.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 5

Extraheer de melk in de container van uw keuze. Indien mogelijk, haal het direct naar de containers in plaats van een andere container in het proces te gebruiken. Dit vermindert het risico op vervuiling van melk. Wanneer u de containers hebt gevuld, sluit u ze stevig met hun deksels.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 6

Label de containers. Het is belangrijk om de datum op te nemen waarop het is geëxtraheerd en opgeslagen. Als je dat niet doet, kun je vergeten welke containers je het eerst hebt bewaard en uiteindelijk een fles gebroken melk gebruiken.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 7

Bewaar de melk in de koelkast of vriezer. Moedermelk kan alleen op kamertemperatuur worden gehouden gedurende ongeveer 6 tot 8 uur, bij niet meer dan 25 ° C of 77 ° F. Als u niet van plan bent om de melk binnen die tijd te gebruiken, moet u deze in de koelkast bewaren of invriezen.

Moedermelk kan zonder problemen in de koelkast maximaal 5 dagen bewaard worden bij een temperatuur van 4 ° C of 39 ° F. Als u meer dan één keer per dag melk extraheert, kunt u deze aan dezelfde container toevoegen. Melk die op verschillende dagen wordt gewonnen, moet in afzonderlijke containers worden gedaan.

U kunt uw moedermelk maximaal 3 tot 6 maanden in de vriezer bewaren. Voeg geen versgehaalde melk toe aan eerder ingevroren containers - bewaar deze in aparte containers.

Methode 3

Doof moedermelk

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 8

Om moedermelk te ontdooien die u in de vriezer hebt bewaard, moet u deze eerst in de koelkast bewaren. Doe het `s ochtends, zodat je tijd hebt om te ontdooien. Laat het niet ontdooien bij kamertemperatuur - het beste is dat het ontdooiproces langzaam is.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 9

Om gekoelde moedermelk te verwarmen, plaats het in een kom met warm water. Vul de kom met warm water, niet heet en plaats de kan of zak met gekoelde melk in de kom. Laat het opwarmen tot het een beetje boven kamertemperatuur is en gebruik het onmiddellijk.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 10

De moedermelk niet in de magnetron ontdooien of opwarmen. Het kan heel heet zijn en de baby verbranden, en ook de warmte vernietigt de voedingsstoffen van moedermelk.

Titel afbeelding Store Your Expressed Breast Milk Step 11

De melk niet opnieuw invriezen als u deze al hebt ontdooid. Ontgrendel alleen het bedrag dat u over een dag gaat gebruiken. Als er na het voeden van uw baby nog iets over is, moet u de rest weggooien, omdat deze het risico loopt besmet te raken.