Hoe spinazie witter te maken
Blancheren met spinazie is een geweldige manier om de smaak ervan te benadrukken, de kleur groen op te helderen en de textuur te verzachten. Als je spinazie wilt witmaken, moet je verschillende zakjes spinazie bij de hand hebben, want tijdens het bleken wordt een zak spinazie in een klein bosje gekookt.
stappen
1
Heb een grote pan met kokend water op hoog vuur. Voeg indien gewenst genoeg zout toe om het water een licht zoute smaak te geven.
2
Was de spinazieblaadjes en droog het licht.
3
Doe ijsblokjes en water in een grote kom. Vul de container tot 3/4 zodat deze volledig met ijs gevuld is en voeg koud water toe om de bovenkant van het ijs te bereiken. Dit moet beschikbaar zijn nadat de spinazie kookt.
4
Leg de spinazieblaadjes in kokend water en laat ze 30 seconden tot 1 minuut koken totdat een felle groene kleur verschijnt.
5
Giet het overtollige water van de spinazie af met een zeef.
6
Doe de spinazie in het ijswater. Voeg de geblancheerde spinazie toe in het ijsbad voor een paar minuten of tot ze niet heet zijn. Dit zal het kookproces stoppen en de voedingsstoffen behouden.
7
Pers de spinazie met je handen uit om overtollig water te verwijderen. Het achterlaten van overtollig vocht op de bladeren kan de recepten mogelijk verpesten. Spinazie is ongeveer 90% water, dus er is geen extra water nodig om het te koken.
8
Bewaar de spinazie in een luchtdichte container voor opslag. Zet ze vast voor later gebruik of om ze meteen in een recept te gebruiken.
tips
- Je kunt ook andere groenten zoals spinazie bleken en ze in de vriezer bewaren als ze buiten het seizoen zijn. De andere groenten die geschikt zijn voor bleken zijn broccoli, bloemkool en asperges.
- Serveer de groenten direct uit het kokende water, ga door met het kookproces, waardoor ze een zachte textuur op de plaat kunnen krijgen.
- Spinachtbleken kan ook gedaan worden voordat het in een dehydrator wordt gedroogd.
- Als je klaar bent om spinazie op te eten, verwarm ze dan een beetje. Als je ze te veel opwarmt, worden ze opnieuw gekookt en worden de meeste voedingsstoffen verwijderd.
waarschuwingen
- Als spinazie te lang in kokend water wordt gelaten, verliest het veel van zijn voedingsstoffen en berooft het van waardevolle vitaminen en mineralen.
- Spinazie is gevoelig voor ethyleen. Als u ze bewaart met tomaten, appels of meloenen, worden de bladeren geel. Deze vruchten maken deze chemische stof van nature vrij.
- Gebruik geen spinaziebladeren die geel, verdroogd of gekneusd zijn.
Dingen die je nodig hebt
- spinazie bladeren
- grote pot
- zout (optioneel)
- een vergiet
- een grote kom
- ijs
- hermetische container (optioneel)
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe broccoli witter te maken
- Hoe stoom spinazie te koken
- Hoe verse spinazie te koken
- Hoe baby spinazie te koken
- Hoe oosterse mosterd te koken
- Hoe spinazie te bevriezen
- Hoe spinazie te kiezen en op te slaan
- Hoe veganistische onderdompeling van artisjok en spinazie te maken
- Hoe gebakken rode paprika`s gevuld met spinazie, sjalotten en verse salie te maken
- Hoe spinazie rollen te maken
- Hoe maak je Saag aloo
- Hoe maak je een gezond gerecht met spinazie en knoflook
- Boerenkool koken
- Hoe vlees bereiden in oestersaus
- Hoe spinazie crème te bereiden
- Hoe spinazie te bereiden
- Hoe palak paneer bereiden
- Hoe spinaziesaus te bereiden
- Hoe spanakopita te bereiden
- Hoe groene bonen witter te maken
- Hoe spinazie cake te bereiden