Hoe maak je een salade van gehakte groenten en maïs
Deze eenvoudige salade is een complete maaltijd en is perfect voor de zomer.
Inhoud
ingrediënten
- 2 tomaten
- 1 komkommer
- 2 blokjes kaas
- 1 paprika of peper (bij voorkeur geel)
- ¼ kopje rozijnen
- ¼ kopje amandelen (gehakt)
- 1 kopje maïs (licht gebakken in boter of gestoomd)
- 1 stevige en rijpe mango geschild en gehakt
Voor de dressing:
- 2 eetlepels balsamicoazijn
- 2 eetlepels olijfolie (u kunt mosterdolie gebruiken om het een vleugje smaak te geven)
- Zout naar smaak
- ½ theelepel oregano
- ½ theelepel honing
- Het sap van ½ citroen
stappen
1
Snij alle groenten en mango`s in dobbelsteen.
2
Voeg in een pot met deksel olijfolie, balsamico azijn, honing, citroensap, zout en oregano toe en schud goed.
3
Leg de gehakte groenten in een slakom, snijd blokjes kaas en voeg ze toe aan het mengsel.
4
Voeg de dressing toe en mix eenvoudig de salade zodat het verband gelijkmatig verdeeld wordt.
5
Serveer met lookbrood of toast.
tips
- Je kunt de salade pittig maken door wat jalapenos of tabasco-saus toe te voegen.
- Je kunt ook sla toevoegen.
- Je kunt fruit toevoegen zoals kiwi`s, aardbeien, enz ...
- Je kunt de noten roosteren om een knapperige toets toe te voegen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe gele courgette te koken
- Hoe broccoli smaak te geven
- Hoe maak je een gezonde ranch dressing
- Hoe Italiaanse dressing te maken
- Hoe tonijn salade te maken
- Hoe macaroni salade te maken
- Hoe linzen te maken in de Spaanse stijl
- Hoe een salade te maken
- Hoe maak je een salade van geroosterde groenten
- Hoe maak je een salade van venkel en sinaasappelschijfjes met vinaigrette en prosciutto
- Hoe maak je een Griekse salade in traditionele stijl
- Hoe maak je een gezonde en rijke salade
- Een tuinsalade maken
- Hoe spinazie te bereiden
- Hoe een salade van kikkererwten en rode bonen te bereiden
- Hoe edamame te eten
- Hoe groenten te aromatiseren
- Hoe een Franse dressing te maken
- Hoe lamsschotel te bereiden
- Hoe menestron klaar te maken
- Hoe een salade te bereiden zonder groene bladeren