Hoe Sassy water te maken

Sassy water is een uitgebreid water, dat door het tijdschrift werd genoemd Preventie "ter ere van haar uitvinder Cynthia Sass, die het voor het Flat Belly-dieet heeft gemaakt. Dit water heeft een veel betere smaak dan conventioneel water. Naast bijna geen calorieën helpt het gembergehalte om het spijsverteringsstelsel te ontspannen.

Inhoud

Ingrediënten
Stappen

Methode 1recept van cynthia sass
Methode 2sassy verfrissend water

Tips
Dingen die je nodig hebt

Thuis Sassy water maken is heel gemakkelijk en zou zelfs iets kunnen zijn dat de rest van je familie met enthousiasme zal vullen. Dit artikel bevat twee mogelijke recepten voor het bereiden van Sassy water, het originele recept van Cynthia Sass en een ander recept op basis van mandarijnen en andere kruideningrediënten.

ingrediënten

Recept van Cynthia Sass:

2 liter of 8 1/2 kopjes water (gebruik water van goede kwaliteit, filter indien nodig)
1 theelepel verse gember, geraspt
1 middelgrote komkommer, geschild en in dunne plakjes gesneden.
1 middelgrote citroen, in dunne plakjes gesneden.
12 kleine blaadjes verse munt (probeer muntblaadjes te krijgen, maar met andere muntblaadjes werkt het wel).

Sassy verfrissend water:

2 liter of 8 1/2 kopjes vers water
1 middelgrote mandarijn, in dunne plakjes gesneden.
4 verse bladeren van salvia van ananas.
8 verse blaadjes citroenverbena.
12 kleine blaadjes verse munt.

stappen

Methode 1
Recept van Cynthia Sass

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 1

Was de citrusvrucht voordat u hem in plakjes snijdt.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 2

Giet het water in een grote kruik.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 3

Voeg de plantaardige ingrediënten toe. Bedek de kan en plaats hem in de koelkast. Laat het een nacht staan voor de infusie van de ingrediënten in het water.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 4

Drink het water de volgende dag. Als u het gebruikt als onderdeel van een dieet, volg dan de dieetinstructies. Anders geniet u gewoon de hele dag van dit verfrissende drankje.

Methode 2
Sassy verfrissend water

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 5

Was de citrusvrucht voordat u hem in plakjes snijdt.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 6

Giet het water in een grote kruik.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 7

Voeg de plantaardige ingrediënten toe. Pluk de bladeren een beetje om te helpen hun smaak vrij te maken. Bedek de kan en plaats hem in de koelkast. Laat het een nacht staan voor de infusie van de ingrediënten in het water.

Titel afbeelding Make Sassy Water Step 8

De volgende dag kun je genieten van deze verfrissende versie van water.

tips

Gebruik kruidenbladeren die niet zijn gegast (haal ze uit je eigen tuin of koop biologische of culinaire kruiden).
Probeer biologische citrusvruchten te vinden zonder te sproeien. Was de groenten en fruit voordat u ze in plakjes snijdt om de drank te bereiden.