emkiset.ru

Hoe je zelfstandig kunt leren koken

Koken kan een intimiderende taak zijn. Ongeacht of je alleenstaand bent en alleen woont, of dat je een tiener bent die wil verhuizen, koken is een onmisbare vaardigheid. Thuis koken zorgt niet alleen voor het geld dat u zou uitgeven aan fastfood- en restaurantuitjes, maar houdt u ook op een ideaal gewicht, want zelfgemaakte maaltijden zijn meestal gezonder en veelzijdiger dan u op straat kunt eten of waaronder verwerkt voedsel. Om zelfstandig te beginnen met koken, moet je wat eenvoudige materialen krijgen, de basis onder de knie hebben en regelmatig oefenen.

stappen

Deel 1
Krijg de benodigde materialen

Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 1
1
Koop keukengerei. Keukengerei varieert van luxe en verfijnd tot eenvoudig, zoals houten lepels. In het begin hoef je er niet veel geld aan uit te geven, omdat je alleen de basis nodig hebt, zoals een garde, pollepels, een metalen spatel en een schraper.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 2
    2
    Koop potten en pannen. In de supermarkt vindt u een grote verscheidenheid aan potten, pannen en items die zijn ontworpen om het koken te vergemakkelijken. Negeer ze echter allemaal en begin met de meest eenvoudige, zoals een kookgerei, een steelpan en een grill. Deze drie items zullen aan de meeste van uw behoeften voldoen.
  • U kunt ze aanpassen aan uw behoeften. Als u bijvoorbeeld kleine hoeveelheden voedsel wilt bereiden, hoeft u misschien alleen een koekenpan met hoge muren te kopen in plaats van een apart kookgerei te kopen.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 3
    3
    Koop maatbekertjes en keukengerei. De recepten vereisen nauwkeurige metingen, dus maatbekers en gebruiksvoorwerpen zijn een absolute noodzaak. Je hebt er maar één nodig, want je kunt ze wassen terwijl je kookt, maar zorg ervoor dat je een volledige set maatbekers hebt, en ook een maatlepel. Om dingen gemakkelijker te maken, moet u ook een maatbeker hebben met een capaciteit van minstens twee kopjes.
  • Sommige recepten vereisen kookgerei dat niet is gemaakt van aluminium. Bij het kiezen van maatbekers en lepels, kies die gemaakt van hoogwaardig kunststof of roestvrij staal.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 4
    4
    Koop minimaal een keukenmes van goede kwaliteit. Blunt of messen van lage kwaliteit kunnen het kookproces moeilijk maken. Daarom is het eerste dat u moet doen, ervoor te zorgen dat u ten minste één van goede kwaliteit heeft die u zal helpen om de instructies in het recept te volgen. De scherpe messen maken het verschil tussen sommige tomaten die in vierkanten worden gesneden en sommige geplet en desastreus.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 5
    5
    Koop een eenvoudig kookboek. Schaf ten minste één kookboek aan dat de basisbeginselen omvat. Kies er een die is ontworpen voor beginners, omdat deze u niet alleen een reeks eenvoudige en effectieve recepten biedt, maar u ook een introductie laat zien van de terminologie van de keuken en de benodigde materialen.
  • Koop een kookboek voor beginners dat het soort gerechten bevat dat je zou willen leren koken. Als u bijvoorbeeld wilt focussen op pasta`s en sauzen, kunt u een Italiaans kookboek kopen voor beginners.
  • Lees de beoordelingen van een boek voordat u het koopt, zodat u zeker weet dat dit de juiste is voor u.
  • Als je geen kookboek kunt krijgen, kun je mobiele apps gebruiken zoals Epicurious en Cooking, waarmee je de kunst van het koken onder de knie hebt.
  • Deel 2
    Leer de basis kennen

    Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 6
    1


    Controleer de veilige kookgidsen. Hoewel de keuken niet het gebruik van pakken vereist tegen biologische risico`s en nauwgezet handschoenen aantrekt, zijn er enkele regels die u moet volgen. Laat rauw vlees bijvoorbeeld nooit in contact komen met ander voedsel en reinig oppervlakken altijd na het koken om bacteriegroei en kruisbesmetting te voorkomen.
    • Bereid het vlees apart van ander voedsel. Hiervoor moet u een ander mes, een andere snijplank en zelfs een aanrecht of ander oppervlak gebruiken.
    • Hoewel groenten en fruit geen hoog risico vormen, moet u de oppervlakken die ermee in contact komen toch reinigen. De aanwezigheid van voedseldeeltjes geeft de mogelijke aanwezigheid van schimmels en bacteriën aan.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 7
    2
    Volg de recepten naar de letter. Hoewel het verleidelijk kan zijn om tijdens het koken wijzigingen of vervangingen aan te brengen, moet je alle recepten naar letter volgen. Tijdens het koken zijn er veel chemische reacties en smaakinteracties die een gerecht een uitstekende smaak geven. Totdat je perfect begrijpt hoe deze chemische processen werken en geen problemen hebt om je eigen smaken te combineren, houd je je aan het recept.
  • In de toekomst kun je improviseren en ingrediënten toevoegen (of verwijderen) aan gerechten, maar eerst moet je de basis onder de knie krijgen om het gehemelte te verfijnen en een culinair instinct te ontwikkelen.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 8
    3
    Begin met het ontbijt. De gerechten voor het ontbijt zijn meestal enkele van de eenvoudigste en hun recepten zijn het moeilijkst te bederven. U kunt bijvoorbeeld beginnen met het voorbereiden van verschillende soorten eieren, ga dan verder met recepten voor wafels en pannenkoeken en volg geleidelijk recepten voor het bakken en andere ingewikkelder recepten.
  • Het voorbereiden van je eigen ontbijt zal je ook helpen de gewoonte te ontwikkelen om elke dag te ontbijten, wat, zoals is aangetoond, je helpt je gewicht te handhaven en de hele dag alert te blijven.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 9
    4
    Bereid nu meer uitgebreide eenvoudige maaltijden voor. Terwijl je de basis onder de knie hebt, begin je iets meer toe te voegen aan eenvoudige gerechten, zoals sandwiches of gestoomde groenten. Als u bijvoorbeeld een gegrilde kaas wilt bereiden, kunt u experimenteren met verschillende soorten kazen, maar ook met groenten en fruit en verschillende soorten brood. Om meer zelfvertrouwen te krijgen, kunt u eenvoudige gerechten omtoveren in meer uitgebreide en unieke gerechten.
  • Hoewel u niet zwaar op hen moet vertrouwen, kunnen eenvoudige snelkoppelingen zoals het gebruik van pesto of eerder gemaakte saus u de stress besparen, zodat u thuis blijft koken.
  • Wanneer u iets vindt dat u bevalt, kunt u een recept zoeken en het zonder enige druk oefenen.



  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 10
    5
    Experimenteer met soepen en stoofschotels. Soepen en stoofschotels zijn een uitstekende volgende stap als het gaat om het vergroten van uw culinaire repertoire, omdat het moeilijk is om fouten met hen te maken omdat de recepten eenvoudig en direct zijn. Begin met iets eenvoudigs, zoals een plantaardige bouillon, en verhoog geleidelijk aan de moeilijkheidsgraad totdat je uitgebreide soepen en stoofschotels kunt maken, zoals broccolisoep en kaas.
  • Soepen en stoofschotels zijn uitstekende gerechten voor dagen waarop u niet veel tijd hebt om te koken. U kunt alle ingrediënten in een grote slowcooker plaatsen, de kachel op een laag niveau zetten en hem `s nachts of overdag laten staan ​​om` s avonds een diner klaar te hebben.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 11
    6
    Maak een braadpan. Zodra u de eenvoudige recepten voor soepen en stoofschotels onder de knie hebt, kunt u doorgaan naar de ovenschotels. Hoewel ze een grotere complexiteit hebben dan soepen, ontbijten en sandwiches, zijn ze nog steeds vrij eenvoudig dankzij de aard van hun uiterlijk (allemaal gemengd) en de grote verscheidenheid aan smaken die ze hebben.
  • Deel 3
    Oefen je vaardigheden

    Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 12
    1
    Bereid thuis ten minste twee maaltijden per dag. Als je effectief wilt leren koken, moet je heel vaak oefenen. Bied daarom in eerste instantie ten minste twee maaltijden per dag thuis om uw zelfvertrouwen te vergroten.
    • Vermijd ingewikkelde recepten die twee tot drie uur nodig hebben om klaar te maken. Kies integendeel voor diegene die 30 minuten duren om je interessegraad hoog te houden en je angsten laag te houden.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 13
    2
    Ontwikkel een maaltijdplan In het begin moet je waarschijnlijk een routine volgen en een zekere mate van eenvoud hebben. Bereid daarom een ​​maaltijdplan voor elke dag van de week voor en scheid of markeer elk recept dat u kiest. Op deze manier lijkt de keuken geen karwei.
  • Met deze plannen kunt u wat zelfvertrouwen en ervaring opdoen in de keuken, maar ook wekelijkse bezoeken aan de supermarkt vergemakkelijken.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 14
    3
    Bereid nieuwe gerechten minstens een keer per week voor. In het begin zal elk gerecht een nieuw gerecht zijn. Maar als je meer vertrouwen hebt in de keuken, neem dan elke week een nieuw gerecht mee om je ervaring fris en interessant te houden en je vaardigheden te verbeteren.
  • Nogmaals, het doel is om te oefenen, niet om extravagante gerechten te bereiden. Het nieuwe gerecht kan zo simpel zijn als het verplaatsen van een frittata naar een quiche, als je maar een nieuwe vaardigheid toevoegt.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 15
    4
    Keuken voor uw familie en vrienden. Begin met iets kleins, zoals het organiseren van een brunch (brunch) of een even discreet evenement. Je familie en vrienden uitnodigen om je seizoen te proberen, geeft je vertrouwen en dwingt je om je te concentreren en je vaardigheden te verbeteren om gênante of onveilige situaties te voorkomen.
  • Als je iets gaat koken voor je familie en vrienden, kies dan een recept dat je volledig onder de knie hebt en waar je geen twijfel over hebt.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 16
    5
    Bereid de gerechten van tevoren voor. Terwijl je je kookvaardigheden oefent, bereid je de gerechten van tevoren voor. Een van de grote nadelen van zelfgemaakt voedsel is de bereidingstijd. Tussen het snijden van de groenten, het bereiden van de bouillon en het koken van de rijst, kun je snel een tekort aan tijd hebben.
  • Snijd de groenten van tevoren, bereid de kippenbouillon (kan ook rundvlees of groenten zijn) en maak een hele stapel granen door de week te eten.
  • Titel afbeelding Learn Cooking by Yourself Step 17
    6
    Reserveer een tijd voor het bereiden van maaltijden. Bereid na het bereiden van het eten een ritueel voor rondom alle gerechten en geef ze een speciaal tintje. Op deze manier zul je je aangemoedigd voelen om door te gaan met koken, waardoor het niet alleen het voorbereidingsproces, maar ook het proeven en genot leuk wordt.
  • Voor het ontbijt, open de jaloezieën, zet op muziek en bereid een kopje koffie of thee.
  • Als ontbijt kun je een servetje naast het bord leggen en dan gaan zitten om te eten en te reflecteren.
  • Voor het avondeten kun je een kaars aansteken en eten onder het vage licht dat het uitstraalt.
  • tips

    • Begin met eenvoudige recepten en ga dan verder met de moeilijkere.
    • Verander nooit recepten voor cakes of gebakken goederen, aangezien deze het meest waarschijnlijk mislukken als u niet doet wat is aangegeven.
    • Op YouTube kun je veel gratis video`s bekijken die zijn gemaakt door professionele koks.

    waarschuwingen

    • Je bent misschien ontmoedigd als je iets niet snel onder de knie hebt, maar leren koken kost tijd. Neem daarom de tijd om zonder druk te leren.
    • In het begin kun je meer eten krijgen dan verwacht. Als het afval u te veel hindert, kunt u de restjes aan een dier thuis geven of in een composteringsservice plaatsen.
    • Bereid niet onmiddellijk voor uw gezin, het is niet voor niets dat het een van de laatste stappen is. Alleen koken voor andere mensen als u voldoende zelfvertrouwen heeft, omdat dit een grote druk op u kan uitoefenen, waardoor uw gerechten niet goed kunnen smaken.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe pasta al dente te kokenHoe pasta al dente te koken
    Hoe groene bonen te verpakkenHoe groene bonen te verpakken
    Hoe houten lepels te kiezen en te verzorgenHoe houten lepels te kiezen en te verzorgen
    Hoe te voorkomen dat potten en pannen worden verbrandHoe te voorkomen dat potten en pannen worden verbrand
    Hoe groenten te kokenHoe groenten te koken
    Hoe kookgerei van roestvrij staal schoon te makenHoe kookgerei van roestvrij staal schoon te maken
    Hoe een gietijzeren koekepan te reinigenHoe een gietijzeren koekepan te reinigen
    Hoe roest van potten en pannen te verwijderenHoe roest van potten en pannen te verwijderen
    Hoe Teflon® te reinigenHoe Teflon® te reinigen
    Hoe een standaard keukenapparatuur te selecterenHoe een standaard keukenapparatuur te selecteren
    » » Hoe je zelfstandig kunt leren koken
    © 2021 emkiset.ru