Hoe een tennisbal te raken

Wil je de volgende Andre Agassi zijn? Het kan enige tijd duren om dit te bereiken, maar als je realistische doelen hebt, kan tennis leuk en gemakkelijk te leren zijn. Tennis is een prachtige sport die je een heel leven lang kunt spelen, het is heel vermakelijk en een uitstekende manier om in een goede fysieke conditie te blijven. Met de volgende stappen kun je leren hoe je een backcourt-hit uitvoert.

2

Houd de bal vast met je niet-bekwame hand. Dit stelt je in staat om het racket met de bekwame hand vast te houden om de bal naar de tegenstander te slaan.

3

Laat de bal zachtjes op de grond vallen. Wanneer je omhoog stuitert, raak je het over het net. Een veel voorkomende impuls is om het naar boven te slaan, het racket zo te draaien dat het gezicht naar boven wijst wanneer het contact maakt met de bal. Probeer in plaats daarvan het gezicht van het racket loodrecht op de grond te houden als je de bal raakt.

4

Wacht tot de tegenstander de bal naar jouw kant van de baan heeft gebracht en let goed op om hem opnieuw te slaan op dezelfde manier als in de vorige stap. Houd je ogen op de bal maar je moet alert zijn om je positie op het veld te veranderen.