emkiset.ru

Hoe padel te spelen

De peddel is tijdens de zomermaanden in verschillende landen, zoals Argentinië, Spanje en Portugal, een favoriete strandactiviteit geworden en kan worden genoten met 2 tot 4 personen. Hoewel het een leuke manier is om te ontspannen, heeft de paddle ook een reeks regels en voorschriften die je spel naar een hoger niveau kunnen tillen. Blijf lezen om meer te weten te komen over de basisstrategieën van het spel en bereid je voor op het strand met je vrienden.

stappen

Methode 1
Leer de basisvaardigheden

Titel afbeelding Play Paddleball Step 1
1
Oefen met een racket waaraan een bal is bevestigd. Hoewel ze als speelgoed voor kinderen worden beschouwd, zijn rackets met een eenheidsbal een uitstekend hulpmiddel om je oog-handcoördinatie te verbeteren en aan hun behandeling te wennen.
  • Houd het racket in je dominante hand met je pols naar boven gericht.
  • Beweeg de pols naar boven om de bal te manoeuvreren en boven de bovenkant van het racket te houden.
  • Blijf je pols bewegen om de bal over de bovenkant van het racket te laten stuiteren. Je doel is om de bal op het racket te kunnen laten stuiteren zonder te vallen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 2
    2
    Maak geavanceerdere bewegingen met het racket. Probeer het te manipuleren zodat de bal zowel onder als boven botst. Dit is gewoon een andere manier om je hand-oogcoördinatie te oefenen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 3
    3
    Probeer reeksen van verschillende lengtes om de bal aan het racket te bevestigen. Een korter touw maakt het gemakkelijker om de bal te raken, terwijl een langer touw het moeilijk maakt om te besturen.
  • Methode 2
    Ken de regels

    Titel afbeelding Play Paddleball Step 4
    1
    Koop een paddle-game met een bal, twee of vier rackets en een net. Elk racket moet minimaal 45 cm lang en maximaal 50 cm lang zijn.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 5
    2
    Begin met het kiezen van het speelveld, hetzij op een strand of ergens anders met zand, zoals een speelplaats of een volleybalveld. De paddle kan ook worden gespeeld op gras, beton of zelfs sneeuw in het geval er geen zandoppervlak is.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 6
    3
    Teken een rechthoek in het zand, met je hiel of wat je ook bij de hand hebt, die 4,5 x 14,5 m (15 x 48 ft) meet in het geval van een veld voor alleenstaanden of 8 x 16 m (26 ¼ x 52 ½ voet) op een baan voor dubbelen. Een veld voor alleenstaanden is bedoeld voor het spel van twee teams die elk uit één persoon bestaan ​​en één voor dubbelspel wordt gebruikt in het geval dat ze twee teams zullen spelen die elk uit twee personen bestaan.


  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 7
    4
    Plaats het net in het midden van het veld. Hoewel je netten specifiek kunt kopen om padel te spelen, kun je ook een soortgelijke sport aanpassen zolang de bovenkant 1.80 m (5 feet 10 inches) boven de grond is als je op een hard oppervlak bent zoals het gazon en tot 1,70 m (5 voet en 7 inch) als het op een zacht oppervlak is zoals zand of negen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 8
    5
    Kies de teams. Bepaal eerst of je een singles- of dubbelspel wilt spelen. Als je dubbelspel gaat spelen, kun je een muntstuk omdraaien om snel en willekeurig je teamgenoot te kiezen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 9
    6
    Leer scoren. Het paddlescoresysteem is hetzelfde als dat van tennis en wordt gespeeld in sets van 1, 3 of 5.
  • De score in tennis begint met beide teams in 0, ook bekend als "liefde". Het eerste punt wordt gescoord als 15, de tweede voor hetzelfde team wordt gescoord als 30 en het derde als 40. Ten eerste is de score van het team dat tekent aangegeven. Als het uitgespeelde team bijvoorbeeld 3 punten wint en degene die wint 2, is de score 40 tot 30.
  • Zodra een team de 40 bereikt, wint het de game als het nog een punt maakt. Als de score 40 tot 40 is, staat een situatie bekend als gelijk aan (deuce), het volgende punt wint die wedstrijd. De reguliere tennisscore vereist dat elk team twee punten op een rij moet scoren om het spel te winnen, maar de peddel gebruikt dit systeem niet.
  • De paddle kan in 1, 3 of 5 sets worden gespeeld. Een set is voltooid wanneer een team 6 wedstrijden wint, hoewel ze moeten winnen met een marge van twee wedstrijden. Daarom zou 6-4 een acceptabele score zijn, 6-5 niet. Als dit laatste gebeurt, is het noodzakelijk om door te gaan met spelen totdat een team voordeel heeft van twee games.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 10



    7
    Bepaal het team dat als eerste zal tekenen, door een muntstuk te gooien of door een geschil met de bal. Dit laatste is simpelweg door de bal door het net tussen de teams te salvoeren tot een van hen faalt. Het team dat faalt, is verantwoordelijk voor de ontvangst, terwijl de andere verantwoordelijk is voor het verwijderen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 11
    8
    Houd er rekening mee dat slechts één per punt wordt gebruikt en dat slechts één slag de bal aan de andere kant van het net laat passeren. Teamgenoten kunnen de bal niet een tweede keer raken om over het net te gaan.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 12
    9
    Vergeet niet dat de laat (de ballen die tegen het net wrijven voordat ze er overheen gaan) worden als elk ander schot beschouwd. Als a laten we normaal blijven spelen.
  • Methode 3
    Ontwikkel een strategie

    Titel afbeelding Play Paddleball Step 13
    1
    Houd in gedachten dat het hoofddoel van het spel is niet om de bal de grond te laten raken. Je verdient punten door het andere team te dwingen de bal te missen en / of op het net of op de grond te slaan.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 14
    2
    Raak de bal weg van je tegenstander, maar zorg ervoor dat je hem binnen de grenzen van het veld houdt. Het omleiden van de bal van je tegenstander maakt het moeilijk om hem terug te sturen.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 15
    3
    Houd de bal in het spel en wees geduldig om een ​​kans te krijgen om een ​​"aanvalsschot" te maken. Een "aanvalsschot" kan een links zijn (neerzetten) waar de bal net boven het net valt, een schot, een salvo of een ballon.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 16
    4
    Gebruik een ballon om tijd te sparen voor het geval je uit balans bent. Ballonnen zijn ballen die ver boven het net in een omgekeerde U-vorm passeren. Aangezien het lang duurt voordat deze foto`s de andere kant van het net bereiken, kunnen ballonnen handig zijn om tijd te winnen.
  • Als je een ballon maakt, zorg er dan voor dat je de bal raakt op een punt ver in de baan. Als je de bal heel dichtbij raakt, kan het andere team gemakkelijk aanvallen met een volley over het hoofd.
  • Titel afbeelding Play Paddleball Step 17
    5
    Als je dubbels speelt, communiceer dan mondeling met je partner. Geef tijdens een schot met een luide stem aan wie het terugstuurt met zinnen als "Mijn!" En "Ik heb het!". Stel de frases in die je wilt gebruiken voordat het spel start.
  • tips

    • Zorg ervoor dat je uitrekt voordat je gaat spelen, vooral het bovenste deel van je lichaam. Hoewel paddleball misschien niet een fysiek veeleisende sport lijkt, kan het druk uitoefenen op je armen en polsen.
    • Gebruik je hele lichaam als je de bal raakt, niet alleen je arm en pols.
    • Veel plezier! Paddeltennis is een erg populaire competitieve sport aan het worden, maar onthoud dat je het niet te serieus neemt als je op het veld bent.
    • Gebruik schoenen als je op een hard oppervlak zoals beton speelt.

    waarschuwingen

    • Speel geen paddle op een oneffen oppervlak om te voorkomen dat je je enkel buigt of andere verwondingen oploopt.
    • Vergeet zonnebrandcrème niet te gebruiken als je op een zonnige dag buiten gaat spelen.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een peddelbal
    • Twee tot vier rackets
    • Een netwerk voor paddle
    • Een oppervlak van zand, gras, beton of sneeuw
    • Twee of vier spelers
    • Een paddle-racket met een verenigde bal (optioneel, alleen voor oefenen)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe krijg je een krachtige backhand-shot met twee handen in tennisHoe krijg je een krachtige backhand-shot met twee handen in tennis
    Hoe de voorhand te raken in tennisHoe de voorhand te raken in tennis
    Hoe sneeuwschoenen te kiezenHoe sneeuwschoenen te kiezen
    Hoe een pingpongracket te kiezenHoe een pingpongracket te kiezen
    Hoe een tennisracket te kiezenHoe een tennisracket te kiezen
    Hoe een tennisracket te spannenHoe een tennisracket te spannen
    Hoe te winnen in SquashHoe te winnen in Squash
    Hoe een tennisbal te rakenHoe een tennisbal te raken
    Hoe een backhand-shot te rakenHoe een backhand-shot te raken
    Hoe de service in tennis te doen (neem de opslag)Hoe de service in tennis te doen (neem de opslag)
    » » Hoe padel te spelen
    © 2021 emkiset.ru