Hoe leer je hoe je de uitslag moet doen

De slag aan uw zijde is een slag om levens te redden en tegelijkertijd een slag die u levenslang van dienst zal zijn. Waarom zeg ik dit? Welnu, wanneer een badmeester een redding doet, voert hij schaarschoppen uit samen met de armbeweging. Schaarschoppen zijn ook een levenslange beweging, als je efficiënt zwemt, kun je uren zwemmen zonder te moe te worden. Ze kunnen letterlijk worden gebruikt om te rusten of om te herstellen van de slagen als je goed kunt zwemmen. Aan de andere kant, als je het niet goed doet, zal het niet erg nuttig zijn.

Zorg ervoor dat je ze ook de kick leert, dat de studenten de sleutels herhalen terwijl je ze een demonstratie geeft.

Wanneer de student klaar is om van de ene kant van het zwembad naar de andere te gaan, probeer dan een drijfbord of waterstaaf te gebruiken.

Zorg ervoor dat u de benen manipuleert met de juiste bewegingen.

2

Laat de zijstreep zien. Probeer de analogie van de "appelboom" te gebruiken: "pak een appel van de boom, stop hem in je andere hand, laat hem in de mand vallen" (Herhaald). Hij legt ook uit dat de actie van de zijuitstorting met deze signalen: "trekken, duwen en glijden". Het zou heel moeilijk zijn om de armen zonder de benen te oefenen tijdens het zwemmen, dus het beste is dat het volgende dat je ze leert het ritme is.

3

Leert de coördinatie van tijd tussen armen en benen. Combineer het in deze stap allemaal samen. Maak eerst de slag terwijl je de leerlingen een reactietechniek laat gebruiken in de vorm van een refrein. Kort gezegd, ze moeten de sleutels voordragen terwijl ze worden gedemonstreerd. De sleutels van coördinatie van tijd zijn: "Armen en benen gebogen, armen en benen recht". Als de studenten eenmaal de algemene kennis van de nieuwe slag hebben gezien en hebben, is het tijd om het water in te gaan en te oefenen!