emkiset.ru

Hoe je je reflexen kunt versnellen

Wil je je reflexen versnellen om die stoot te blokkeren of voorkomen dat de bal je raakt in het gezicht? Hier zul je leren.

stappen

1
Leer een krijgskunst. Dit zal je helpen de snelheid van je reflexen te verhogen en de coördinatie tussen het oog en de hand te verbeteren.
  • 2
    Oefen een fysieke sport. Hier zijn enkele voorbeelden:
  • Tennis: Zeer snel, verbetert de reflexen en coördinatie.
  • Voetbal: verbetert alle reflexen, versterkt de spieren van de benen en armen.
  • Omheiningen: versterkt de benen, verhoogt de reflexen en weerstand.
  • Basketbal: Train je benen en armen.
  • Parkour: verbetert de oog-handcoördinatie, snelheid, beenkracht, etc.


  • 3
    Videogames Dit klinkt misschien stom, maar in snelle videogames kun je de oog-handcoördinatie verbeteren, zoals in de Wii.
  • 4
    Als je geen van deze dingen leuk vindt, kun je altijd kussens spelen.

    • tips

    • Veel plezier terwijl je dit doet. Je kunt met je broers of familieleden spelen. Wie houdt er niet van om kussens te gooien?
    • Experimenteer met verschillende dingen om je reflexen te verbeteren door het kussen te ontwijken dat iemand naar je gooit.
    • Vechten kan ook helpen de reflexen te verbeteren. Probeer jezelf geen pijn te doen.

    waarschuwingen

    • Probeer internetreflectie-analysatoren te vermijden, want ze zijn nutteloos.

    Dingen die je nodig hebt

    • Je moet luiheid opzij zetten en actief zijn.
    • Als je wat sport speelt, apparatuur.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe kinderen te leren snel te rennenHoe kinderen te leren snel te rennen
    Hoe een hit te blokkerenHoe een hit te blokkeren
    Hoe de reactiesnelheid te verbeterenHoe de reactiesnelheid te verbeteren
    Hoe u een hekwerk aan uw trainingsroutine toevoegtHoe u een hekwerk aan uw trainingsroutine toevoegt
    Hoe bokssnelheid te ontwikkelenHoe bokssnelheid te ontwikkelen
    Hoe reflecties in conflicten te verbeterenHoe reflecties in conflicten te verbeteren
    Hoe je je reflexen kunt verbeterenHoe je je reflexen kunt verbeteren
    Hoe het cauda-equinasyndroom te diagnosticerenHoe het cauda-equinasyndroom te diagnosticeren
    Hoe de coördinatie tussen ogen en handen te verbeterenHoe de coördinatie tussen ogen en handen te verbeteren
    Hoe een volledig maar gestroomlijnd lichamelijk medisch onderzoek uit te voerenHoe een volledig maar gestroomlijnd lichamelijk medisch onderzoek uit te voeren
    » » Hoe je je reflexen kunt versnellen
    © 2021 emkiset.ru