Hoe fijne motoriek te werken

Bij fijne motorische vaardigheden gaat het om de coördinatie van de kleine spieren van de handen met de ogen. Het beheersen van fijne motorische vaardigheden stelt kinderen en volwassenen in staat om een ​​grotere mate van onafhankelijkheid te hebben in hun dagelijkse activiteiten. Activiteiten die de handspieren versterken en coördinatie tussen ogen en handen kunnen fijne motoriek verbeteren en tegelijkertijd leuk zijn.

stappen

Methode 1

2

Haal dingen op met een wasknijper. Het werken met een wasknijper verbetert de vingergevoeligheid van uw handen door de grip te versterken. Pak pompoenen op en verplaats ze met een wasknijper van de ene stapel naar de andere.

3

Werk met elastische banden. Je kunt 2 tot 3 elastische banden tussen je duim en wijsvinger strekken om de spieren van de vingers te versterken.

4

Maak met één hand een bal met een stuk papier. Verfrommel een stuk papier altijd met een hand in een bal. Maak vervolgens het papier weer glad. Met deze procedure kan kracht in de handen worden ontwikkeld.

Methode 2

2

Onderwerp voorwerpen aan een touw. Neem wat touw en begin er skewering-objecten in. Je kunt verschillende objecten, zoals rietjes, kralen, macaroni of granen in de vorm van ringen rijgen.

3

Trekken. Het oefenen van het tekenen van vormen, zoals een cirkel, is een uitstekende manier om de spieren van de handen en de coördinatie tussen ogen en handen te verbeteren.

4

Potten openen en sluiten. Oefen de coördinatie tussen ogen en handen door de deksels van de potten los te schroeven. Schroef ze vervolgens weer op hun plaats. Je kunt elke fles gebruiken die je in je voorraadkast of badkamer hebt.

5

Classificeer munten in stapels. Vorm stapels munten door ze in stapels boven op elkaar te plaatsen. Het op elkaar afstemmen van de munten vereist dat je je ogen en handen zorgvuldig coördineert. Kijk hoe hoog je ze kunt stapelen!

Methode 3

2

Speel videogames. Videogames zijn een uitstekende manier om fijne motoriek te verbeteren, omdat ze de coördinatie van beweging en vingergevoeligheid in de vingers vereisen.

3

Maak een plakboek. Dat is een uitstekende manier om te oefenen met knippen en lijmen, wat coördinatie tussen de ogen en de handen vereist. Bovendien kunt u plezier hebben en herinneringen creëren terwijl u uw fijne motoriek verbetert.

4

Verf met je vingers. Het vingerverven verhoogt de behendigheid van de handen en bevordert de coördinatie tussen ogen en handen. Gebruik verf voor vingerverven en oefen tekenvormen of grappige afbeeldingen op papier.

5

wapen een puzzel. Het werken met de kleine stukjes van een puzzel en het samenvoegen ervan zal helpen de spieren van de hand en de coördinatie tussen ogen en handen te versterken.

6

Tik op de piano. U kunt uw vingers versterken en uw behendigheid vergroten door piano te spelen. Op die manier verbetert u de fijne motoriek en vult u tegelijkertijd uw huis met het geluid van muziek.

7

Bouw objecten met blokken om in te zetten. Oefen fijne motoriek door een kasteel of toren te bouwen met bouwstenen van het merk Lego of een vergelijkbaar merk. U kunt beginnen met grotere blokken van het merk Lego, zoals Duplo, en geleidelijk naar kleinere blokken gaan als u de moeilijkheidsgraad wilt verhogen.