Hoe te om slechte adem in de ochtenden te verhinderen

De ochtendadem kan heel gênant zijn als je net bent opgestaan. Dus, hier zijn enkele stappen om te proberen om van de slechte adem af te komen in de ochtend ... of het op zijn minst te verbergen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Prevent Morning Breath Step 1

Voordat je gaat slapen, poets je je tanden en tong. U kunt bij elke apotheek een tongreiniger kopen of u kunt eenvoudig de tandenborstel als alternatief gebruiken.

Titel afbeelding Prevent Morning Breath Step 2

Plaats een dun laagje tandpasta op je tong na het poetsen en laat het 90 seconden inwerken. Borstel het opnieuw.

Titel afbeelding Prevent Morning Breath Step 3

Zorg ervoor dat je minstens één keer per dag, `s nachts floss.

Titel afbeelding Prevent Morning Breath Step 4

Gebruik mondwater.

Titel afbeelding Prevent Morning Breath Step 5

Blaas je neus voordat je naar bed gaat en neem een paar druppels om de sinussen te voeden. Dit zorgt voor meer zuurstoftoevoer in de mond en sinussen `s nachts.

tips

Veel succes!
Bereid de tandpasta voor met honing en suiker en plaats deze in een kleine container die je overal kunt dragen. Geloof me! Het is echt heel praktisch.

waarschuwingen

Doe niet te veel honing in de pasta als je de smaak niet lekker vindt en andersom met de suiker! Je moet het voor je doen, dus maak het naar je zin. :)

Delen op sociale netwerken:

Verwant