Hoe slechte adem veroorzaakt door ui en knoflook te elimineren

Uien en knoflook zijn heerlijke en populaire ingrediënten die een gerecht enorm kunnen verbeteren. In het bijzonder is knoflook ook in verband gebracht met enkele mogelijke gezondheidsvoordelen, van het behandelen van voetschimmel tot het verminderen van het risico op bepaalde soorten kanker. Zowel knoflook als uien kunnen echter ongemakkelijke bijwerkingen veroorzaken in de darm en in de mond, vooral slechte adem. Wanneer een teentje knoflook of een ui wordt fijngehakt of fijngemaakt, komen de allylsulfideverbinding en methyl vrij (onder andere) - wanneer deze verbinding wordt ingenomen, wordt het opgenomen in de bloedbaan en kan het zweet en de adem veroorzaken. Stank tijdens de volgende volledige dag. Lees dit artikel om enkele strategieën te leren om het bewijs te elimineren dat u deze ingrediënten heeft opgegeten en geen schande over te laten voor slechte adem.

stappen

2

Eet groenten Sommige groenten zijn zeer effectief in het tegengaan van de verbindingen die worden aangetroffen in uien en knoflook, waaronder spinazie, sla en aardappelen. Eet ze samen met een sterke schaal met ui of knoflook.

3

Voeg kruiden toe aan het eten. Vooral basilicum en peterselie zijn twee van de meest effectieve kruidengiffen om ui- en knoflookadem te bestrijden. Voeg ze toe aan het eten of kauw daarna wat peterselie.

4

Begeleid het voedsel met brood. Koolhydraattekorten kunnen bijdragen aan slechte adem en andere bijwerkingen op de gezondheid veroorzaken. Het eten van brood of ander koolhydraatrijk voedsel zal je helpen slechte adem te bestrijden.

2

Neem een ​​glas melk. Er is aangetoond dat melk effectief is tegen knoflookadem. Vooral volle melk vermindert de concentratie van onwelriekende verbindingen in de mond.

3

Neem zure dranken met een pH-waarde van minder dan 3,6. De sappen van citroen, limoen, grapefruit (grapefruit) en cranberry, evenals vele frisdranken, helpen om het enzym alinasa-producent van geur in de ui en de knoflook te bestrijden.

2

Kauw koffiebonen. Het kan moeilijk zijn om het te doen, maar het is bekend dat het kauwen van koffiebonen en vervolgens spugen ze de knoflookadem vermindert.

3

Verminder de consumptie van rauwe en gekookte uien of knoflook. Als de remedies voor knoflook en uien niet lijken te werken, zal het verminderen van het gebruik ervan tijdens de maaltijden een slechte adem voorkomen.

2

Floss. Als u alleen poetst, reinigt u iets meer dan de helft van het oppervlak van de tanden, dus het is belangrijk om ook te flossen. In het ideale geval moet u het na elke maaltijd doen.

3

Gebruik een mondwater. Een antibacterieel mondwater dat chloorhexidine, waterstofperoxide of cetylpyridiniumchloride bevat, helpt slechte adem te voorkomen. Veel merken mondwater bevatten alcohol, die je mond kan laten drogen (een van de oorzaken van een slechte adem), dus vermijd deze vlekken indien mogelijk.

4

Gebruik een tongreiniger. De filamenten van de tong vangen deeltjes en kleine bacteriën op - de meeste bacteriën die geuren produceren, worden op de tong aangetroffen. Dus als u uw tanden poetst, reinigt u ook uw tong met een tongreiniger of tandenborstel.

5

Gebruik een monddouche. De monddouche zal de voedseldeeltjes rond en onder het tandvlees en tussen de tanden schoonmaken. Als u het voedsel niet met de hierboven genoemde methoden verwijdert, zal het rotten en in de mond uiteenvallen - een monddouche zal u helpen om de hardnekkige deeltjes van het voedsel te elimineren.