Hoe een elektrische tandenborstel te gebruiken als je remt

De remmen kunnen je hele leven veranderen: de dingen die je kunt eten en, nog belangrijker, je glimlach. Een van de andere dingen die kunnen veranderen als je een beugel draagt, is de manier waarop je je tanden poetst, vooral als je een elektrische tandenborstel gebruikt. Lees stap 1 voor meer informatie over hoe u een elektrische tandenborstel op de juiste manier gebruikt terwijl u remt.

stappen

Methode 1

2

Maak je tandenborstel klaar. Zodra u een tandenborstel koopt, neemt u hem mee naar huis en stelt u het laadstation in, zodat u meteen uw tandenborstel kunt laden. Elke tandenborstel is anders, dus volg de instructies. Gebruik indien mogelijk een tandpasta op basis van fluoride.

3

Gebruik water om te gorgelen voor het poetsen. Drink een beetje water, breng je hoofd naar achteren en gorgelen. Hiermee kunt u voedsel uit uw mond spoelen dat mogelijk vastzit in uw remmen. Spoel af om alle voedseldeeltjes te verwijderen, wat ongeveer twee of drie gorgelen vereist.

4

Houd de borstel in de juiste positie. Voordat je gaat poetsen, moet je weten wat de juiste manier is om je penseel vast te houden. Houd het met de dominante hand, tegen de tandvleesrand, over de remmen en boven de tanden. Houd de borstel in een hoek van 45 graden tegen de tandvleeslijn.

Methode 2

2

Vermijd veel druk op de remmen. Te hard tanden poetsen en te hard remmen, kan één of beide of allebei beschadigen. Plaats het hoofdeinde van de borstel dicht bij het oppervlak van de tanden, zodat de borstelharen zonder extra druk op de tanden kunnen werken.

3

Borstel de buitenste oppervlakken van je tanden. Houd de tandenborstel in een hoek van 45 graden en borstel de buitenoppervlakken van uw tanden en beugels (dat wil zeggen, het oppervlak van elke tand dat naar buiten is gericht en dat uw glimlach vormt). Probeer niet meer dan twee tanden tegelijk te poetsen of sla enkele delen van uw uiterste tanden over. Borstel het hele stuk rond de remmen van elke tand en plaats de borstel direct op de remmen om te voorkomen dat er iets in vastzit.

4

Reinig het binnenoppervlak van uw tanden. De interne oppervlakken van je tanden zijn de achterkant van je tanden die in je mond en keel kijken. Gebruik cirkelvormige bewegingen om de interne oppervlakken van uw tanden te reinigen. Als u problemen hebt om ze te borstelen, kantelt u de tandenborstel om een ​​betere poetsbeurt te krijgen.

5

Zorg ervoor dat u de snijvlakken van uw tanden poetst. De snijvlakken van je tanden zijn de onderste of bovenste randen die je gebruikt om voedsel te bijten. Gebruik een roterende cirkelvormige beweging om deze oppervlakken te reinigen. Dit omvat de snijvlakken van je achtertanden, inclusief de kiezen, dus zorg ervoor dat je ze grondig schoonmaakt.

Methode 3

2

Poets je tong Net als je tandvlees moet je tong ook poetsen om ervoor te zorgen dat je mond schoon en gelukkig is. Plaats de tandenborstel op je tong en gebruik een voorwaartse en achterwaartse beweging om het oppervlak van de tong te bekrassen. Als u dit doet, raakt u veel bacteriën kwijt en bent u verzekerd van een frisse adem.

3

Spoel je mond met water. Nadat u uw tanden, tandvlees en tong hebt gepoetst, is het belangrijk dat u uw mond spoelt. Neem een ​​beetje water, beweeg het om je tanden en spuug het uit.

4

Laad je elektrische penseel. Spoel je penseel met een beetje koud water uit de kraan. Nadat je het hebt afgespoeld, plaats je het in je oplader zodat het klaar is voor je volgende gebitreiniging.