Hoe gevoelige tanden te behandelen

1 op de 8 volwassenen lijdt aan gevoelige tanden, wat erg vervelend kan zijn als het gaat om eten of drinken van koud of warm voedsel. Als je je verbeeldt dat je een ijsje eet, krijg je het gevoel van een scherpe pijn, is het tijd om gewoontes te veranderen, je eetpatroon aan te passen en de tandarts te raadplegen over mogelijke behandelingen. Laten we de eerste stap bekijken om te leren hoe gevoelige tanden moeten worden behandeld.

stappen

Methode 1

2

Borstel met een vloeiende cirkelvormige beweging. De manier waarop u uw tanden poetst, is net zo belangrijk als het type borstel dat u gebruikt. Als u de neiging hebt om sterk te borstelen met voorwaartse en achterwaartse bewegingen, draagt ​​u waarschijnlijk tandglazuur. Gebruik in plaats daarvan een vloeiende cirkelvormige beweging wanneer u uw tanden poetst. Neem je tijd en poets ongeveer 3 minuten, poetst al je tanden tegelijk.

3

Gebruik tandpasta met fluoride. Fluoride versterkt het glazuur van de tanden en helpt pijn en gevoeligheid te verminderen. Begin met een tandpasta met fluoride, zodat je tanden elke dag een fluoridelaag krijgen. Daarnaast kunt u een mondspoeling met fluoride gebruiken.

4

Gebruik desensibiliserende tandpasta. Desensibiliserende tandpasta is geformuleerd om te coaten en een beschermende laag op tanden te vormen tegen stoffen die gevoeligheid en pijn veroorzaken. Na gebruik gedurende meerdere dagen, zou u een afname in gevoeligheid moeten merken.

5

Zorg ervoor dat je je tanden poetst en elke dag floss. Gevoeligheid kan ook het gevolg zijn van gingivitis, die het gevolg is van de opeenhoping van tandplak en tandsteen. Gingivitis zorgt ervoor dat het tandvlees bloedt en gevoelig wordt. Tandvleesontsteking kan worden vermeden met een goede mondhygiëne, waaronder het twee keer per dag poetsen van uw tanden met de juiste techniek en eenmaal per dag flossen.

Methode 2

2

Beperk zure voedingsmiddelen en dranken. Zure voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan het schuren van het glazuur van de tanden. Door zure voedingsmiddelen en dranken te verwijderen, helpt u uw glazuur intact te houden. Overweeg het beperken of elimineren van het volgende:

3

Gebruik een rietje Wanneer je vloeistoffen drinkt die erg zuur zijn, zoals tomatensap, sinaasappelsap of thee, gebruik dan een rietje zodat de drank wordt afgezet in het laatste deel van je mond, in plaats van rond je tanden te bewegen. Op die manier geniet u van uw favoriete dranken zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat ze uw tandglazuur dragen.

4

Drink meer melk en water. Nadat je jezelf hebt overgegeven aan zuur voedsel of een drankje, spoel je je mond met water en drink je wat melk. Het water zal het zuur verwijderen en de melk, die alkalisch is, zal de chemie in je mond veranderen om te voorkomen dat het tandglazuur corrodeert.

Methode 3

2

Vraag uw tandarts of uw tanden slijpen. Veel mensen weten niet dat ze hun tanden slijpen terwijl ze slapen. Als dit uw geval is, kunt u uw tandglazuur beetje bij beetje dragen. Een tandarts zal je kunnen vertellen of je je tanden `s nachts slijpt, nadat je jezelf hebt onderzocht met een intraorale spiegel. Als u uw tanden slijpt, kan uw tandarts u adviseren `s nachts een mondbeschermer te dragen om verdere schade te voorkomen.

3

Zoek uit of u een wortelkanaalbehandeling of endodontische behandeling nodig heeft. Als je extreem gevoelige tanden hebt vanwege diep verval, heb je mogelijk een endodontie nodig om het probleem op te lossen. Hiermee worden problemen van de zachte kern van de tand gecorrigeerd, wat erg gevoelig kan worden. Uw tandarts zal evalueren of deze behandeling nodig is of niet.