Hoe je je tanden poetst met behulp van beugels

De beugels worden op de tanden geplaatst om ze uit te lijnen en recht te zetten. Deze apparaten maken het mogelijk om de positie van de tanden te corrigeren, uw glimlach er beter uit te laten zien, de gezondheid van uw mond te bewaren en spraak te verbeteren - om deze redenen is het de moeite waard ze te gebruiken. Als u echter geen goede poetstechnieken gebruikt, kunt u vlekken, bederf of infecties in het tandvlees hebben. Plak en voedsel hopen zich op in de beugel en moeten regelmatig worden verwijderd. Als u beugels gebruikt, leert dit artikel u de juiste technieken die u moet gebruiken om ze in goede conditie te houden en de gezondheid van uw mond te houden.

stappen

2

Borstel de buitenkant van je tanden. Dit is de voorkant van je tanden die te zien is als je lacht. Vergeet niet om de tandplak op het gedeelte van uw tand dat het dichtst bij de tandvleesrand ligt, te verwijderen.

3

Borstel de binnenkant van je tanden. Beweeg de borstel heen en weer, op en neer, en gebruik dan cirkelvormige bewegingen in de bovenste en onderste tanden. Als je beugels hebt, is de binnenkant van je tanden meestal het gemakkelijkst te poetsen, omdat de tanden niet vol zitten met beugels.

4

Borstel de kronen van je tanden. Plaats je kwast loodrecht op de spaties tussen je tanden. Wrijf de borstel heen en weer, en gebruik ook een cirkelvormige beweging. Dit is handig om de moeilijk bereikbare spleten te bereiken waar plaque en voedseldeeltjes zich kunnen ophopen.

5

Concentreer je op de andere delen van je mond. Je mond zit vol met ziektekiemen en tandplak die gaativitis veroorzaken. Je moet je tandvlees, wangen en ook je tong poetsen. Spuug voordat je begint, indien nodig.

6

Controleer je tanden. Zien ze er schoon uit? Als u een spoor van plaque of voedsel opmerkt, neem dan uw gespoelde tandenborstel en borstel deze. Als je wilt, borstel (op de manier zoals je wilt) vrij snel, dus je zult alles elimineren dat je had kunnen achterlaten.

2

Gebruik tandzijde Als je beugels hebt, lijkt dit misschien een moeilijke taak. Mogelijk moet u een product gebruiken zoals plakkers (tandzijde op een stok), platypus orthodontische floss of dentale irrigatie. Deze tandheelkundige draden kunnen sneller en eenvoudiger worden gebruikt dan gewone draden en kunnen in de meeste winkels worden gekocht.

3

Gebruik een mondwater. Plaats na het flossen een dosis mondwater (of volg de aanwijzingen) in uw mond en spoel gedurende ten minste 30 seconden. Gebruik een mondwater dat expliciet vermeldt dat het helpt gingivitis te elimineren.

4

Gorge twee keer per dag met water met zout. Gorgelen een keer in de ochtend en een keer in de nacht. Als u pijn heeft, is het waarschijnlijk jeuk, maar dit voorkomt gingivitis.

5

Spoel uw tandenborstel voor en na het poetsen. Het ergste wat je kunt doen, is gingivitis versterken met de bacteriën en voedseldeeltjes die in je penseel achterblijven. Spoel uw borstel altijd met warm water. Steek je vinger door de borstelharen op en neer, zodat je alle voedseldeeltjes die je de vorige keer hebt verlaten, zult elimineren.

2

Let op wat je eet. De meest geschikte manier om je tanden te beschermen is om geen voedsel te eten dat je tanden of beugel beschadigt.

3

Eet een uitgebalanceerd dieet. Je kunt gingivitis bestrijden en het vermijden dankzij de vitamines en mineralen die een gezond dieet biedt, bestaande uit vezels, eiwitten, goede vetten en sommige koolhydraten. Als u gezond voedsel eet, bevordert dit ook een goede gezondheid in het algemeen, wat net zo belangrijk is. Zoek naar voedzame voedingsmiddelen met veel vezels, zoals frambozen, volle granen, groenten, courgette en ander zacht fruit.

4

Maak je tanden schoon na elke maaltijd. Het lijkt misschien vervelend, maar het is van vitaal belang! Gingivitis wordt binnen 48 uur gevormd. Dit kan het gevolg zijn van het niet poetsen van uw tanden, het gebruik van tandzijde of het gebruik van een ongeschikte techniek. Als u uw tanden niet poetst na het eten, kan dit vlekken achterlaten op uw tanden wanneer u de beugel verwijdert.

5

Laat een hygiënespecialist of een orthodontist regelmatig schoonmaken. U moet ten minste een keer per jaar een onderzoek en reiniging ondergaan, en vaker als u lijdt aan bloedingen of met een voorgeschiedenis van gingivitis. Maak indien mogelijk een afspraak na uw aanpassing. Het is waarschijnlijk dat u een hydrocleaning moet ondergaan, omdat hygiënisten soms moeite hebben met het uitvoeren van de procedure in de buurt van uw beugel.