Hoe te eten met nieuwe of strakke beugels

Vermijd hard voedsel. Hard voedsel kan de beugel breken en lichte tot ernstige pijn veroorzaken in de dagen na een installatie of aanpassing van beugels. Vermijd alles dat hard of knapperig is, vooral na een afspraak met de orthodontist. Veel voorkomende harde voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn de volgende (maar zijn niet beperkt tot):

Verwijder plakkerig voedsel Vast voedsel is slecht voor je beugel en kan pijn veroorzaken als je ze probeert te kauwen met nieuwe beugels. Snoep en kauwgom zijn de slechtste voedingsmiddelen van dit type en je moet ze vermijden als je beugels hebt. Sommige andere plakkerige voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn onder andere:

Kauw met de achterste kiezen. De meeste mensen denken niet te veel na over welke tanden ze gebruiken om hun voedsel te bijten en te kauwen. Als ze echter net een beugel hebben geplaatst of alleen maar zijn aangepast, kunnen uw tanden bijzonder gevoelig zijn. Kauwen met je achterste tanden, die meestal dikker zijn en beter zijn ontworpen om voedsel te malen, kan helpen de pijn in je voortanden te verlichten.

Eet langzaam Hoewel je misschien erg veel trek hebt, vooral als je tanden te pijnlijk zijn om te eten de eerste dag nadat ze je beugel hebben opgezet, is het belangrijk om langzaam te eten. Te snel eten kan ertoe leiden dat je vergeet hoe je moet eten (kleine stukjes kauwde met je achterste tanden). Als je te snel eet, loop je ook het risico om zaden of botten bijtend te zijn.

Gebruik was op scherpe draden. Veel mensen met beugel ervaren pijn als de lippen, wangen en tong eraan gewend raken om tegen de metalen beugels te wrijven. Andere mensen met beugels kunnen een geïsoleerde draad ervaren die ze af en toe treft. Beide gevallen zijn vrij normale ervaringen en de beste manier om met pijn om te gaan is het aanbrengen van een orthodontische was op de beugels of draden die pijn en ongemak veroorzaken. De was kan nuttig zijn als je mond zich aanpast aan het hebben van nieuwe apparaten in je tanden of als een tijdelijke oplossing totdat je naar de orthodontist kunt gaan om ze te laten repareren. Als u echter een gebroken frenulum of een draad hebt die u bijt, kunt u het beste zo snel mogelijk naar de orthodontist gaan om het probleem te verhelpen.

Neem medicijnen Als u veel pijn voelt nadat de beugel is geplaatst of aangepast, kunt u overwegen medicijnen te nemen om de pijn te helpen bestrijden. Medicijnen zonder recept, zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil), zijn nuttig als het gaat om het verlichten van pijn.

Poets je tanden na elke maaltijd. Tandenpoetsen is belangrijk wanneer u beugels heeft en kan vooral handig zijn wanneer uw beugels nieuw zijn of recent zijn afgesteld. Voedselresten kunnen pijnlijk zijn voor gevoelige tanden en tandvlees en na elke maaltijd en voor het slapengaan kan het helpen om die resten te verwijderen.

Gebruik de elastische banden zoals aangegeven. Elastische banden worden vaak aanbevolen om een ​​verkeerde uitlijning tussen de tanden te helpen corrigeren. De beugel zelf zal helpen om de tanden recht te maken, maar als u een verkeerde uitlijning heeft (zoals retrognathisme of mandibulair prognathisme), kan uw orthodontist u aanraden speciale elastische orthodontische banden te gebruiken. Elastische banden worden gebruikt door elk uiteinde rond een speciale haak op twee beugels te plaatsen (meestal één aan de voorkant en één aan de achterkant, van boven naar beneden aan elke kant).