emkiset.ru

Hoe te eten met gebitsverdelers in uw mond

Tandverdelers zijn metalen of rubberen apparaten die tussen de tanden worden geplaatst om plaats te maken voor de beugels. Tandafstandhouders kunnen pijn in uw tanden veroorzaken, waardoor eten moeilijk wordt. Je moet langzaam kauwen en kiezen voor zacht voedsel terwijl je went aan de tandverdelers. U moet ook pauzeren en bepaalde voedingsmiddelen vermijden die de tandartverdelers kunnen beschadigen, zoals plakkerig voedsel. In deze zin kunnen tandartsverdelers eten vervelend maken, maar op de lange termijn kunnen ze je tanden en je glimlach verbeteren.

Methode 1
Gebruik van tandheelkundige afstandhouders

Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 1
1
Kies in het begin voor zacht voedsel. Om pijn te beheersen, wordt aanbevolen dat u kiest voor zacht voedsel totdat u minder pijn voelt in uw tandvlees. Dit kan het ook gemakkelijker maken om langzaam en voorzichtig te kauwen, waardoor de bijbehorende pijn die optreedt bij het kauwen erg hard wordt vermeden. Zacht voedsel is gemakkelijker te kauwen en loopt minder snel vast tussen uw tanden.
  • Kies voor voedingsmiddelen zoals aardappelpuree, yoghurt en warme ontbijtgranen. In plaats van het eten van rauwe groenten en fruit, probeer dan een smoothie te maken door een aantal van je favoriete groenten en fruit in een blender te mengen met wat sap.
  • Naarmate de tijd verstrijkt, voelt u mogelijk minder ongemak en kunt u meer hard voedsel eten. Zacht voedsel kan je in de eerste dagen helpen, omdat je wennen aan het gevoel van tandverdelers.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 2
    2
    Snijd voedsel in kleine stukjes. Voordat u begint te eten, kan het nuttig zijn om het voedsel in kleine stukjes te snijden. Kauwen kan ongemak en pijn veroorzaken wanneer u tandafstandhouders gebruikt. Het bereiden van kleine hapklare voedingsmiddelen kan het werk van je tanden verminderen.
  • Snijd de hardste groenten en fruit, zoals appels en wortels, in kleine porties voordat je ze eet. Probeer niet zo`n hele appel of andere harde vruchten te bijten.
  • U moet het vlees van het bot verwijderen voor het eten. Het kan moeilijk zijn om zoiets als ribben of kippenvleugels van hetzelfde bot te eten als je tandafstandhouders hebt. Je moet het vlees ook in kleine stukjes snijden voordat je het opeet, zodat je makkelijker kunt kauwen.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 3
    3
    Kauw langzaam. Het kan moeilijk zijn om te wennen aan het eten met tandverdelers, omdat deze vaak ongemak veroorzaken. Een goed idee is om voorzichtig te kauwen. Hard kauwen kan pijn en ongemak verhogen, vooral aan het begin. Wanneer je eet met scheiders, neem dan kleine hapjes en kauw je voedsel langzaam en soepel.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 4
    4
    Overweeg stomen of koken van harde groenten. Groenten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet - het kan echter moeilijk zijn om ze op te eten wanneer u zich aan de tandartsverdelers aanpast. Aangezien zacht voedsel meestal beter is om te eten, is het een goed idee om de harde groenten te stomen of te koken voordat je ze eet. Kies voor gestoomde broccoli of gekookte wortelen als garnering tussen een verscheidenheid aan rauw voedsel.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 5
    5
    Kras niet achter je tanden na het eten. Na het eten kom je misschien in de verleiding om je tanden te krabben. In het begin voelt u misschien dat tandheelkundige afstandhouders u ongemakkelijk maken en dat u ze gemakkelijk kunt verwarren met voedsel dat zich tussen uw tanden bevindt. Probeer de verleiding te weerstaan ​​om jezelf te krabben. Het gebruik van uw vinger of een tandenstoker om de tand te krassen kan ervoor zorgen dat er een tanden scheider loskomt.
  • Om te helpen de verleiding om te krabben te weerstaan ​​probeer je te voorkomen dat voedsel dat vaak in je tanden blijft steken, zoals popcorn en frambozen. Blijf uit de buurt van dit soort snacks totdat u gewend raakt aan uw tandafstandhouders.
  • Methode 2
    Vermijd bepaalde voedingsmiddelen

    Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Step 6
    1
    Eet geen plakkerig iets. U moet volledig kleverig voedsel vermijden als u tandafstandhouders gebruikt. Kleverig voedsel kan zich hechten aan tandafstandhouders en kan het verwijderen. Je moet dingen als gummy snoep, toffee, snoep, kauwgum en al het andere dat een kleverige textuur heeft, vermijden totdat je geen tandwielen meer gebruikt.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 7
    2
    Verminder het suikerverbruik Dranken en suikerhoudend voedsel, zoals snoep en frisdrank, zijn meestal slecht voor je tanden. Aangezien u niet kunt flossen terwijl u tandverdelers heeft, zijn deze soorten voedsel zelfs nog gevaarlijker en kunnen meer tandbederf veroorzaken. Een goed idee is om het suikerverbruik te verminderen totdat je de beugels of de tandscheidingen verwijdert.
  • Als je jezelf beloont met een maaltijd met suiker, poets je je tanden en spoel je af met water en mondwater. Als u geen afstandhouder in uw tanden hebt, moet u tandzijde gebruiken zoals u normaal zou doen.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Step 8
    3
    Blijf uit de buurt van hard voedsel. Hard voedsel is bijzonder moeilijk te eten wanneer de tandverdelers op hun plaats zitten. Je moet crackers, tortilla`s, harde snoepjes, noten, knapperig brood en ander hard voedsel vermijden tot je aan de tandverdelers gewend raakt.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Step 9
    4
    Kauw geen ijs. Veel mensen kauwen meestal op ijs met een drankje. U moet deze gewoonte vermijden als u tandverdelers heeft. IJs kan afstandhouders verplaatsen en kan ook de pijn doen toenemen.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 10
    5
    Neem voorzorgsmaatregelen met maïskolven. Maïskolf is een favoriete garnering voor veel mensen - maar wees voorzichtig als je het eet met tandverdelers. Kauwen direct van de maïskolf kan de tandverdelers gemakkelijk verplaatsen en kauwbewegingen met kracht kunnen ongemak veroorzaken. Als u een korenaar wordt geserveerd, verwijder de bonen dan voorzichtig met een mes voordat u gaat eten.
  • Methode 3
    Oefen basiszorg na het eten

    Titel afbeelding Eat With Separators in your mouth Stap 11
    1
    Poets je tanden van de ene naar de andere kant. Tandafstandhouders worden meestal niet lang gebruikt. Je wordt meestal weggehaald bij de volgende afspraak met je orthodontist, zodra de beugel op zijn plaats zit. Tot die tijd moet je je tanden na het eten heen en weer poetsen. Door uw tanden van boven naar beneden te borstelen, kunt u eenvoudig tandafstandhouders verplaatsen.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Step 12
    2
    Neem voorzorgsmaatregelen wanneer u tandzijde gebruikt. Tandafstandsstukken mogen tijdens het poetsen niet worden losgelaten. Tandafstandhouders kunnen echter gemakkelijk worden verplaatst als u flosst. Als je eet, vermijd dan flossen in de ruimtes tussen je tanden waar een dentale scheider is.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 13
    3
    Gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers om pijn onder controle te houden. U kunt wat pijn voelen na het eten met tandverdelers. U kunt pijn onder controle houden met vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen, paracetamol en naproxen. Neem de aanbevolen dosis in de container. Dit zou de pijn een beetje moeten kalmeren.
  • Titel afbeelding Eat With Separators in Your Mouth Stap 14
    4
    Praat met uw orthodontist als er een dentale separator loskomt. Tandafstandhouders komen soms los. Dit kan normaal zijn. Vergeet niet: de tandafstandhouders dienen om ruimte in uw tanden te creëren voor de beugels. Als een dentale separator op zichzelf komt in de buurt van de dag van uw afspraak waar ze u steunen, betekent dat dat er al een spatie is. Als er echter vier of meer dagen vóór uw afspraak een dentale separator uitkomt, neemt u contact op met het kantoor van uw orthodontist. Het snel verliezen van een dentale scheider betekent dat u waarschijnlijk per ongeluk bent gaan flossen, borstelen of eten. U moet mogelijk naar uw orthodontist gaan om een ​​nieuwe dentale separator te installeren.
  • waarschuwingen

    • Als een tandenseparator beweegt, praat dan met uw orthodontist. Tandafstandhouders kunnen al dan niet een vervanging nodig hebben.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe kauwen met je mond geslotenHoe kauwen met je mond gesloten
    Hoe pijn veroorzaakt door beugel te verlichtenHoe pijn veroorzaakt door beugel te verlichten
    Hoe te eten met nieuwe of strakke beugelsHoe te eten met nieuwe of strakke beugels
    Hoe te eten met kunstgebittenHoe te eten met kunstgebitten
    Hoe te eten met haakjesHoe te eten met haakjes
    Hoe te genezen van orale laesies veroorzaakt door chemotherapieHoe te genezen van orale laesies veroorzaakt door chemotherapie
    Hoe de pijn veroorzaakt door uw beugel te verminderenHoe de pijn veroorzaakt door uw beugel te verminderen
    Hoe een tandabces te identificerenHoe een tandabces te identificeren
    Hoe je je tanden poetst met behulp van beugelsHoe je je tanden poetst met behulp van beugels
    Hoe om te gaan met beugels (remmen)Hoe om te gaan met beugels (remmen)
    » » Hoe te eten met gebitsverdelers in uw mond
    © 2021 emkiset.ru