Hoe zich voor te bereiden op de dag dat ze een beugel opzetten

Frenillos of haakjes zijn een instrument dat orthodontisten gebruiken om tanden uit te lijnen, ruimtes te verwijderen en een meer uniforme glimlach en bijt te creëren. Zoals elke medische procedure of een medisch hulpmiddel, vertegenwoordigen de accolades een verplichting die inhoudt dat ze van tevoren moeten worden voorbereid, evenals dat ze veranderingen in uw levensstijl aanbrengen om de behandeling succesvol te laten zijn.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1

Plan voor je afspraak

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 1

Ga door een voorbereidende tandheelkundige behandeling. Voordat je over accolades nadenkt, moet je ervoor zorgen dat je de juiste stappen neemt om je voor te bereiden:

Ga naar de tandarts. Voer een standaard tandenreiniging uit. Dit vergemakkelijkt niet alleen het installeren van de beugels, maar geeft de tandarts ook de mogelijkheid om het verval te herstellen dat te vinden is op de plaats waar hij ze zal plaatsen.
Zoek een gerenommeerde orthodontist en plan uw eerste afspraak. Uw tandarts kan een orthodontist aanbevelen - u kunt ook op internet of in de Gouden Gids zoeken naar alle andere sites in uw omgeving.
Verwijder je verstandskiezen (indien nodig). In sommige gevallen is er genoeg ruimte in hun mond voor hen en hoeven ze niet van je afgenomen te worden. Als deze tanden scheef worden of door ruimtegebrek worden aangetast, moet u ze verwijderen voordat ze de beugel op u leggen. De orthodontist zal dit aspect tijdens de eerste afspraak beoordelen en zal de beste te volgen procedure aanbevelen.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 2

Bereid je emotioneel voor. De beugels vormen een belangrijk engagement en brengen een aantal veranderingen in je levensstijl met zich mee. Deze kunnen uw uiterlijk beïnvloeden, in sommige gevallen aanzienlijk. Als je nerveus bent over het aantrekken van beugels, concentreer je dan op de voordelen die je krijgt als je ze vasthoudt, bijvoorbeeld:

meer tanden meer rechten

betere mondgezondheid

een beter zelfrespect

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 3

Onderzoek de soorten beugels en denk na over wat je zult hebben. Er zijn veel opties beschikbaar die afhankelijk zijn van uw specifieke diagnose:

Metalen of traditionele accolades: ze zijn het type dat het meest opvalt, maar ze laten je toe om de kleur van de elastieken meer aan te passen dan andere.

Keramische accolades: ze zijn transparant of de kleur van de tanden om minder opvallend te zijn. Ze kunnen gemakkelijker vlekken als u niet goed voor ze zorgt.

Lingual braces: ze zijn bevestigd aan de binnenkant van de tanden. Dit is een minder zichtbare optie, maar moeilijker te onderhouden en is niet beschikbaar voor ernstige gevallen.

Invisalign: zijn een serie van 18 tot 30 transparante plastic mallen die om de twee weken worden vervangen. Deze vormen je tanden geleidelijk en zonder zoveel ongemak te veroorzaken als andere typen, maar ze raken gemakkelijker verloren of worden erger. Aan de andere kant zijn ze ook niet beschikbaar voor serieuze zaken.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 4

Maak een afspeellijst op uw muziekspeler. De installatie van de beugels kan enkele uren duren en, vaak, zullen tandartsen en orthodontisten u tijdens het werken naar uw favoriete muziek laten luisteren. Een afspeellijst maken, na te denken over wat je voelt zetten hoofdstellen (opgewonden, bang, blij of zenuwachtig?) En ármala op basis van deze gevoelens, met de nadruk op de muziek die je het gevoel comfort, plezier en vertrouwen, of Wees gewoon een leuke afleiding.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 5

Maak een foto Een "van tevoren" zal duidelijk de transformatie benadrukken die de accolades zullen bereiken op uw tanden en uw mondgezondheid in het algemeen. Zorg ervoor dat u "tijdens" en na de procedure foto`s maakt om de wijziging te illustreren.

Deel 2

Overweeg wat te eten na het aantrekken van je beugel

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 6

Plan je maaltijden. U moet weten dat het pijnlijk zal zijn om tot vijf dagen na het inbrengen van uw beugel te bijten en te kauwen, dus maak een soepel maaltijdplan.

Niet alleen op vloeistoffen letten. Je moet een evenwicht vinden tussen voorzichtig zijn met je tanden zonder de voeding te verwaarlozen.
Probeer indien mogelijk koud voedsel en ijs op te nemen, omdat het mogelijk is dat deze de pijn veroorzaakt door de beugel kalmeren en de zwelling helpen verminderen.
Pak een staafmixer. Dit apparaat is perfect om stevig voedsel zacht te maken en soepen en smoothies te maken die u kunt doorslikken zonder te hoeven kauwen.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 7

Ga eten kopen. Het is moeilijk om een menu met koude gerechten die vereisen kauwen weinig of niets te plannen, maar toch bieden u de voedingsstoffen die nodig zijn om u te ondersteunen gedurende de dag. Hieronder vindt u enkele aanbevolen voedingsmiddelen en producten voor een menu met de nadruk op mild voedzaam voedsel dat niet kauwt en gemakkelijk te bereiden is:

Ontbijt: yoghurt en kwark zijn goede bronnen van vetarme voedingsstoffen die koud zijn en niet hoeven te kauwen. Als u lactose-intolerant of veganistisch bent, overweeg dan om haver of quinoa te gebruiken. Hoewel ze traditioneel warm worden geserveerd bij het ontbijt, kunnen beide granen de dag ervoor worden bereid en worden ze koud geserveerd met een beetje soja of amandelmelk.

Lunch: gevolgd door koud en zacht voedsel, je kunt shakes laten bereiden in de meeste voedselwinkels of er zelf een maken. U kunt een combinatie van 1 kopje Griekse yoghurt met 1 1/2 kopjes van fruit of groenten (naar keuze), 1 kopje vruchtensap of complementaire groenten en 1 kopje ijs bereiden .. Als je lactose-intolerant of veganistisch , je kunt de Griekse yoghurt vervangen door zijden tofu in dezelfde verhouding.

Diner: soepen zijn de perfecte oplossing om ervoor te zorgen dat het voedsel zacht is en gegeten kan worden zonder te kauwen. Vooral groentesoepen kunnen garanderen dat je een aantal belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Er zijn zelfs koude soepen zoals vichyssoise of gazpacho die kunnen worden geplet om kauwen te voorkomen. Als u op zoek bent naar iets consistenter dan een soep, denk dan aan pastasalades of zelfs kip- of tonijnsalades, die koud zijn en gemakkelijk te kauwen.

Desserts en snacks: het bijhouden van eisen die zachte, cool en makkelijk te kauwen, de volgende voedingsmiddelen kan functioneren als desserts of snacks als je zit te wachten op de pijn hoofdstellen zijn verlagen: ijs, bevroren pudding, gelei, geprakte banaan of Peren, yoghurtijs of sorbet.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 8

Denk na over beurten en lange termijn over uw dieet. Wanneer u accolades hebben posities zal moeilijk zijn om bepaalde voedingsmiddelen, zoals onderzeese sandwich, burrito`s, appels, maïskolven, vrijwel elk product dat bijten gaat genieten het eten Houd er ook rekening mee dat u de beugels in de komende 2 tot 3 jaar verschillende keren per jaar zult aanpassen en dat u periodiek zult moeten terugvallen op uw dieet van zacht voedsel. Houd er ten slotte rekening mee dat er voedingsmiddelen zijn die u nooit mag eten terwijl uw beugel aanstaat:

Chewy-lekkernijen (gummyberen, snoepjes, tofis, etc.)

ijs

gedroogd fruit en popcorn

hard snoep

selderij en andere vezelachtige voedingsmiddelen.

Deel 3

Anticipeer op mondzorgbehoeften

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 9

Ga naar de apotheek. Het aantrekken van beugel is niet de meest pijnlijke ervaring in je leven, maar het zal je een paar dagen storen. Leef jezelf met een vrij verkrijgbare pijnstiller die naproxen-natrium, ibuprofen of paracetamol bevat. Neem contact op met de apotheker over de dosis die u moet nemen tijdens de eerste week na het plaatsen van de beugel of volg gewoon de instructies op de verpakking.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Bear Braces Step 10

Raadpleeg uw orthodontist. Deze professional weet hoe je je moet voorbereiden op je leven met beugels en geeft je wat middelen, zoals tandwax en elastiekjes, die je zullen helpen met de behandeling. Bovendien zou dit u een "eerste pakket" kunnen opleveren met voorbeelden van producten die u helpen om zich met beugels aan uw nieuwe leven aan te passen.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 11

Volg een dagelijkse routine van mondhygiëne. De beugel vereist meer reinigingsmaatregelen om ervoor te zorgen dat je tanden gezond en zonder verval blijven. Vergeet niet om uw tanden te poetsen twee keer per dag met een tandpasta van goede kwaliteit en aandacht besteden aan de onderdelen van uw mond die het meest moeilijk te bereiken, omdat ze nog meer als je eenmaal de teugels te zetten, dus begin Denk na over wat u zal helpen om die gebieden schoon te houden.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Bear Braces Step 12

Maak een boodschappenlijst Uw orthodontist kan producten en merken aanbevelen die u helpen uw tanden schoon te houden terwijl u beugel draagt. Hieronder vindt u een lijst met vaak aanbevolen items:

De waterpik. De beugel maakt het moeilijker voor normaal poetsen om zijn functie uit te oefenen. De waterpik spuit een stroom geconcentreerd water uit de punt van een irrigator en kan zelfs in de moeilijkste delen van uw mond worden gebruikt.

Het mondwater. De beugels maken het gemakkelijk voor voedselresten om zich op en rond de tanden te verzamelen. Spoelen gedurende 60 seconden met een mondwater kan nuttig zijn, behalve dat je een frisse adem krijgt.

Threaders Het is moeilijk om de flosdraad te gebruiken met de beugel op - het gebruik ervan is echter een belangrijk onderdeel van mondhygiëne. Een floss-threader is een plastic strip met een lange ring aan het ene uiteinde. Ze kunnen door de kleine ruimtes tussen de tanden en de ring worden geleid op dezelfde manier als een tandzijde, en obstructies zoals voedselresten en tandsteen verwijderen.

De interdentale borstel of de orthodontische borstel. De interdentale borstel staat ook bekend als de "kerstboomborstel" vanwege zijn vorm, die conisch en driehoekig is, en onder de draadboog van de beugels kan komen voor een complete poetsbeurt. Een andere optie is om een orthodontische borstel te kopen, die is ontworpen met kleinere borstelharen in het midden, zodat u de beugels kunt poetsen.

Orale pijnstillers Terwijl je mond zich aanpast aan de beugel, is het niet ongewoon om pijn te ervaren in gebieden met hoge wrijving. Er zijn orale vloeistof voor orale analgetica, gel en pasta. Bepaal welke de juiste is volgens uw behoeften.

Titel afbeelding Prepare for the Day That You Braces Step 13

Zorg voor een gebitsbeschermer. Als je een sport beoefent, gebruik dan een van deze. In sommige sporten, zoals basketbal of voetbal, worden gebitsbeschermers algemeen gebruikt. Zolang je echter een beugel hebt, kan elke atletische activiteit, vooral als het gaat om het gooien van een bal of fysiek contact met andere spelers, leiden tot verwondingen aan het gezicht, steken, coatings of een volledige installatie van de beugel als ze je in de mond raken . Je kunt een mondbeschermer krijgen die bij je past in elke goede winkel van sport- of sportartikelen.

Dingen die je nodig hebt

Een mp3-speler
Aleve, Advil of ibuprofen
Zacht voedsel
Producten voor mondhygiëne

Meer weergeven ... (11)

Delen op sociale netwerken:

Verwant