Hoe u witte vlekken kunt voorkomen als uw beugel is verwijderd

Veel mensen met beugel raken opgewonden wanneer ze eruit gaan, maar ze worden bang als ze hun tanden zien vol witte vlekken. In feite worden deze witte vlekken, "witte vleklaesies", veroorzaakt door een ophoping van tandplak en zijn de eerste symptomen van verval. Om te voorkomen dat u wordt getoond hoeveel uw beugel is verwijderd, moet u een goede mondhygiëne behouden en de drankjes en voedingsmiddelen die u gebruikt, veranderen.

Inhoud

Stappen

Methode 1oefen goede mondhygiëne
Methode 2verander je dieet

stappen

Methode 1
Oefen goede mondhygiëne

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Stap 1

Poets je tanden na elke maaltijd. Dit betekent zelfs na een kleine maaltijd in de late uren van de nacht of een lichte boterham van de dispenser. Voedseldeeltjes kunnen vast komen te zitten in je beugel na het eten, en hoe langer deze deeltjes vast blijven zitten, hoe groter het risico op het ontwikkelen van gebitsproblemen, zoals opbouw van tandplak. Als je beugel hebt, is het belangrijk dat je je mondhygiëne onderhoudt met toewijding en doorzettingsvermogen om te voorkomen dat je tanden vlekken krijgen, je infecteren en in verval raken.

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Step 2

Gebruik een elektrische tandenborstel en tandpasta met fluoride. Elektrische borstels zijn zeer effectief in het verwijderen van tandplak en het schoonhouden ervan. Als u niet wilt investeren in een elektrische borstel, moet u een zachte borstel gebruiken.

Zorg er ook voor dat de tandpasta fluoride bevat. Een recent onderzoek heeft aangetoond dat tandpasta met fluoride de ontwikkeling van witte vlekken op tanden met 70% vermindert. Uw orthodontist kan ook een fluoride-spoeling aanbevelen die u eenmaal per dag kunt gebruiken als onderdeel van uw poetsbeurt.

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Step 3

Zorg dat je minstens twee minuten poetst. Spoel uw mond met water voordat u het borstelt om eventuele deeltjes los te maken die vastzitten in uw beugel. U kunt ook een interproximale borstel gebruiken, die is ontworpen om tussen de draden van uw beugel schoon te maken om plaque en voedseldeeltjes tussen uw beugels te verwijderen.

Borstel in totaal minimaal twee minuten, poets elke tand, de lijn van het tandvlees en onder en boven de beugels. Begin eerst met de tandvleeslijn. Houd de borstel in een hoek van 45 graden en maak kleine cirkels langs je tandvlees. Reinig vervolgens de beugels door de borstel naar beneden op de beugel te bewegen.

Beëindig het poetsen op je beugel door de borstel vanaf de bovenkant van je beugel omhoog te houden en kleine cirkelvormige bewegingen met de borstel uit te voeren. Spoel je mond met water om de tandpasta te verwijderen. Spoel vervolgens af met een mondwater dat geen bleekproducten bevat.

Controleer of uw beugel en mond goed zijn geborsteld, aangezien uw beugels er stralend uitzien. Als het metaal van je beugel een doffe kleur heeft, betekent dit dat je beugel en tanden nog steeds bedekt zijn met voedsel en bacteriën.

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Step 4

Floss met een flossinrijger minstens één keer per dag. Een ander fundamenteel element van goede mondhygiëne is het gebruik van tandzijde ten minste eenmaal per dag. Het kan lastig zijn om te flossen als je een beugel hebt, omdat je het moet doen tussen je beugel en onder de draden van je beugel. Flos gemakkelijker met een flossinrijger of orthodontische floss. U kunt deze producten kopen bij uw plaatselijke apotheek of een monster aanvragen bij uw orthodontist.

Gebruik een tandzijde met was, omdat deze gemakkelijker tussen de tanden glijdt en minder snel op uw beugel blijft hangen. De flossinrijger werkt door u toe te staan om de floss aan te sluiten, waardoor het gemakkelijker voor u is om de floss onder uw beugel te schuiven en bij uw tanden te komen.

Altijd flossen langs en onder de lijnen van je tandvlees. Misschien moet je oefenen om floss met beugel te gebruiken, maar wees geduldig en neem je tijd.

Als u spaties tussen uw tanden hebt, gebruikt u de interproximale borstel om naar die plaatsen te komen wanneer u flosst.

Methode 2
Verander je dieet

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Stap 5

Drink veel water Dit zorgt ervoor dat je je mond vochtig houdt en er voldoende speeksel is om het schoon te houden en zonder plaque. Speeksel is de neutralisator van het natuurlijke zuur in je mond en helpt je de zuren die zich in de mond ontwikkelen te elimineren vanwege de bacteriën die het bevat. Produceert voortdurend speeksel door veel water te drinken gedurende de dag.

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Step 6

Verminder uw verbruik van koffie, thee en frisdrank. Het is bekend dat koffie en thee vlektanden zijn en het kan moeilijk zijn om ze uit de tanden te verwijderen als je beugels hebt. Ook bevatten frisdranken en andere suikerhoudende dranken, zoals energiedranken, meestal fosforzuur, dat tandglazuur kan corroderen en kan leiden tot opbouw van plaque.

Titel afbeelding Keep from Having White Spots when Your Braces Come Off Stap 7

Vermijd voedsel dat rijk is aan suikers en kunstmatige kleuren of smaken. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een dieet te houden met wat snoep, zoals ijs, pudding, gelatine en warme chocolademelk, vermijd het eten van te veel snoep. Overmatige suiker kan de ontwikkeling van gebitsproblemen veroorzaken, zoals holtes gevormd door plaques, wat kan leiden tot witte vlekken wanneer de beugels worden verwijderd.

Verminder uw verbruik van voedsel dat caviteiten veroorzaakt en eet slechts af en toe snoep. Penseel altijd goed na het eten van voedsel dat rijk is aan suikers en kunstmatige kleuren of smaken, zodat deze producten niet lang op je tanden blijven zitten.

Delen op sociale netwerken:

Verwant