Hoe blij te zijn met beugels

Wacht minstens een week om het te proberen kus iemand. Wanneer ze voor de eerste keer een beugel aantrekken, zal je mond waarschijnlijk erg pijnlijk en geïrriteerd zijn. Gebruik tandwas om te voorkomen dat draden en beugels de binnenkant van uw mond krassen en oefen een goede mondhygiëne om uw mond te helpen herstellen. Het zou minstens een week duren voordat je mond geneest tot het punt waarop je zou willen kussen of dicht bij iemand zou komen.

praktijk lach met beugels in de spiegel Wen aan je nieuwe stijl door je glimlach in de spiegel te oefenen, en op te merken hoe je eruitziet met je nieuwe beugel. Train uw gezichtsspieren door een eenvoudige glimlach te oefenen: strek uw mondhoeken uit en laat uw nieuwe beugel zien. Daarna kunt u verdergaan om een ​​meer natuurlijke glimlach te oefenen en de mondhoeken op zo`n manier te ontspannen dat u glimlacht zoals u altijd deed voordat u beugels had.

Gebruik positieve affirmaties Als je moeite hebt om gelukkig en positief te zijn met je nieuwe beugel, probeer dan elke dag minstens 5 tot 10 positieve affirmaties hardop te herhalen. Positieve affirmaties richten zich op de uitdrukking "Je bent wat je denkt" en staan ​​je toe om positieve gedachten te vocaliseren en ze gedurende de dag te manifesteren. Affirmaties zijn effectieve methoden voor zelfverbetering, omdat ze je niveau van hormonen verhogen die geluk veroorzaken en positief denken stimuleren.

Bleken producten vermijden. Hoewel het verleidelijk kan zijn om poetsen en flossen over te slaan ten gunste van bleekproducten, kan het gebruik van deze producten wanneer u beugels heeft, zowel beugels als draden beschadigen. U kunt ook kleurvariaties op de tanden achterlaten die er misschien niet erg aantrekkelijk uitzien wanneer de beugels uiteindelijk worden verwijderd.

Draag een gebitsbeschermer als je sport of actief bent. Uw orthodontist kan u voorzien van een mondbeschermer die speciaal voor uw mond is gemaakt om de beugel te beschermen wanneer u sport beoefent of intense activiteiten uitvoert.

Vraag je orthodontist naar tandheelkundige was. Je kunt ook tandwax kopen bij je plaatselijke apotheek. Tandwas kan over de beugels worden geplaatst en zal als een barrière tussen deze en de lippen fungeren. Dit kan de geïrriteerde of pijnlijke huid van uw mond helpen genezen als u aan de beugel went.

Borstel na elke maaltijd. Dit betekent zelfs na een kleine avondmaaltijd of een snelle snack uit de automaat. Voedseldeeltjes kunnen vast komen te zitten in de beugel na het eten en hoe langer ze vast zitten, hoe groter het risico op het ontwikkelen van gebitsproblemen. Het is belangrijk om een ​​ijverige en constante mondhygiëne toe te passen wanneer u beugels heeft om vlekken, infecties en de ontwikkeling van gaatjes te voorkomen.

Pak een zachte tandenborstel met ronde haren. Waarschijnlijk zult u uw tandenborstel vaker moeten vervangen, omdat de beugel tamelijk snel tandenborstels kan slijten. Het kan raadzaam zijn om te investeren in een elektrische tandenborstel, omdat deze zeer efficiënt zijn om de tanden schoon te maken. Je orthodontist kan een "Waterpik" aanbevelen, wat het poetsen rond je beugel kan vergemakkelijken.

Gebruik een inrijger bij het flossen. Flossen minstens eenmaal per dag is een ander belangrijk element van een goede mondhygiëne. Het kan moeilijk zijn om te flossen als je beugels hebt, deze moeten tussen de beugels en onder de draden door. Vergemakkelijkt flossen met een flossinrijger of een orthodontische monddouche. U kunt deze producten kopen bij uw plaatselijke apotheek of uw orthodontist om een ​​monster vragen.

Bevestig om het even welke draad of losse band thuis. Af en toe kan er een draad of band losraken in uw beugel. In de meeste gevallen kunt u de draad onder de boog voorzichtig op zo`n manier duwen dat deze uw mond niet laat zakken. Gebruik de schone gom van een potlood om de draad zo te duwen dat deze terug de boog in glijdt. Je kunt ook tandwax of nat katoen op de draad of band leggen als het je mond blijft irriteren.

Zorg voor je lippen Je lippen kunnen uitdrogen vanwege je geïrriteerde mond, dus houd ze blij door regelmatig lippenbalsem op te brengen. Vermijd het likken van je lippen als ze droog zijn, omdat dit ze alleen maar meer droogt.

Vermijd kleverig, knapperig of hard voedsel. Het kauwen van knapperig of hard voedsel kan een waanzinnige keel in je mond breken of de draden hierin beschadigen. Kleverig voedsel kan moeilijk te verwijderen zijn tussen de tanden en beugels, zelfs na meerdere keren borstelen en flossen, wat resulteert in mogelijke infecties, gebitsproblemen en zelfs vlekken die moeilijk te verwijderen zijn na het verwijderen van de beugels.

Beperk voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en smaken of kunstmatige kleuren. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​dieet van zachte snoepjes te houden, zoals ijs, pudding, gelatine en warme chocolademelk, vermijd het te overdrijven met snoep. Te veel suiker kan leiden tot de ontwikkeling van gebitsproblemen zoals gaatjes, die vanwege de beugel moeilijker te behandelen zijn.