Hoe uw tanden poetsen als u blind bent of een visuele beperking heeft

Tandenpoetsen is een normaal onderdeel van mondhygiëne dat alle tandartsen tweemaal per dag aanbevelen. Tandenpoetsen wordt als een eenvoudige taak beschouwd die alleen kan worden uitgevoerd. Voor iemand die blind is of een visuele beperking heeft, brengt deze vorm van persoonlijke hygiëne bepaalde uitdagingen met zich mee. Dit artikel geeft enkele tips om het tandenpoetsen iets gemakkelijker te maken.

Inhoud

Stappen

Deel 1kies de bepalingen
Deel 2borstel
Deel 3help een kind om te poetsen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Kies de bepalingen

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 1

Kies een zachte borstel. Een borstel met harde of ruwe haren kan negatieve gevolgen hebben in de mond, omdat deze veel kracht uitoefent op het tandvlees. De haren moeten zacht maar enigszins stevig zijn, zodat u de tandsteen kunt reinigen en bacteriën uit de tanden kunt verwijderen. Kies bij het kopen van een tandenborstel een exemplaar met het keurmerk van de American Dental Association (of een soortgelijke instantie in uw land). Dit betekent dat het veel kwaliteitscontroletests heeft ondergaan en dat het is goedgekeurd voor de effectiviteit en veiligheid ervan.

Denk eraan om uw tandarts te vragen of u een bepaald merk borstels aanbeveelt dat goed werkt met uw tanden. U kunt er de voorkeur aan geven dat u een borstel met stevige, zachte of zeer zachte haren hebt, afhankelijk van uw mond en tandvlees.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 2

Kies gestreepte of felgekleurde penselen. Als je een visuele handicap hebt, zal het kiezen van een gestreepte tandenborstel het gemakkelijker maken om te zien en veel gemakkelijker te poetsen! U kunt ook een rode, limoengroene of oranje tandenborstel kiezen, want deze kleuren zijn levendig en gemakkelijk te zien.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 3

Denk aan het kopen van een elektrische tandenborstel. Het kan heel moeilijk zijn om te proberen de gebieden te zien waar je penseelt en dat het een uitdaging is om elke site te poetsen. Om het gemakkelijker te maken tandsteen te verwijderen, is het misschien gemakkelijker om een elektrische tandenborstel te gebruiken dan een handtandenborstel. Studies hebben aangetoond dat elektrische tandenborstels de mond heel goed reinigen en tandsteen en gingivitis goed elimineren. Bovendien zijn ze gemakkelijk in gebruik: om je tanden te poetsen, druk je gewoon op de knop, plaats je de tandenborstel in een hoek van 45 ° en verplaats je hem. Over het algemeen zijn ze veel gemakkelijker te gebruiken dan een handmatig penseel!

Hoewel een elektrische tandenborstel handig is, heeft deze ook zijn nadelen. Elektrische borstels kosten meer dan handmatige borstels, ze zijn gemakkelijk te breken, ze vereisen dat je ze dagelijks moet laden en ze zijn niet zo gemakkelijk mee te nemen.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 4

Houd rekening met de tandpasta die u wilt kopen. Overweeg er een te kiezen die schuurmiddelen zoals calciumcarbonaat bevat om bacteriën uit je tanden te verwijderen. Misschien wilt u een tandpasta kiezen die ook toegevoegde smaakstoffen zoals sacharine bevat om een betere smaak te bereiken. Het is goed dat u ook een tandpasta kiest die fluoride heeft, een mineraal dat holtes voorkomt en meer tandglazuur beschermt.

De meest voorkomende tandpasta-smaken die je zult vinden zijn munt, kaneel, citrus en kauwgom.

Denk aan het kopen van een tandpasta met natuurlijke smaken als u kunstmatige toevoegingen wilt vermijden.

Als je tanden gebeitst hebt, wil je misschien denken aan het kopen van een tandpasta. Dit type tandpasta heeft schurende componenten en extra chemicaliën die de vlekken binnendringen en elimineren.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 5

Vind accessoires die het poetsen gemakkelijker maken. Probeer bepaalde producten te vinden die je compliceren, maar het proces. Misschien wilt u een kleine, in de hand te houden dentale spiegel kopen om uzelf tijdens het poetsen levendiger te zien. Misschien vindt u het ook handig om een mondstuk te kopen, een hulpmiddel dat u helpt uw mond open te houden tijdens het poetsen.

In plaats van een normale tandenborstel, zou je misschien willen nadenken over het kopen van een draaiende tandenborstel. Deze borstel heeft drie rijen borstelharen die de tanden omringen om tegelijkertijd de voorkant, achterkant en snijvlakken te reinigen. De borstelharen zijn zacht en hebben een compacte, hartvormige kop die borstelen veilig en comfortabel voor u maakt.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 6

Neem contact op met uw tandarts om meer te praten over tandenpoetsen. Vraag om aanbevelingen voor de mondhygiëne. Het is goed dat de tandarts bekend is met uw tandheelkundige behoeften en moedigt u aan om een specifiek soort tandpasta of tandenborstel te gebruiken. Je kunt ook een routine of een plan van tevoren voorbereiden, zodat je weet wanneer je tanden moet poetsen, hoe lang en wanneer.

Het is mogelijk dat uw tandarts ook verschillende producten kent die beter zijn voor uw visuele beperking en raadt bepaalde merken en methoden aan om u een eenvoudiger poetsbeurt te bieden.

Deel 2
borstel

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 7

Plaats de borstel onder een contrastdoek. Als u een visusstoornis heeft, kan het helpen om de tandpasta erop aan te brengen door deze onder een contrasterende handdoek te plaatsen. Op deze manier is het gemakkelijker te zien, omdat de haren wit zijn en de ogen ze kunnen waarderen.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 8

Houd in gedachten waar de stop van de tandpasta te plaatsen. Het is gemakkelijk te verliezen, vooral omdat het zo klein is dat het van de ene plaats naar de andere rolt en het moeilijker is om het te vinden. Denk erover na om de juiste stop te laten om te voorkomen dat deze beweegt. Misschien vindt u het ook handig om de dop in uw hand te hebben terwijl u borstelt of in uw zak stopt terwijl u in hechtenis zit. Het is belangrijk om de stop op een gedenkwaardige plaats achter te laten, zodat u kunt voorkomen dat u de kurk kwijtraakt.

Als het helpt, denk dan aan het kopen van een tandpasta met een scharnierplug, zodat je deze gemakkelijk kunt ontstoppen zonder de dop te verwijderen.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 9

Voeg de tandpasta toe. Als u de enige bent die het gebruikt, kunt u een kleine hoeveelheid direct uit de dispenser nemen. Plaats de tandpasta op het puntje van de tong. Gebruik het om de tanden te coaten met de tandpasta voor het borstelen. Als anderen tandpasta gebruiken, zijn dit andere methoden om het te krijgen:

Knijp de tandpasta op de palm en neem deze met behulp van de borstelharen van de tandenborstel.

Plaats de borstelharen van de tandenborstel tussen de wijsvinger en gebruik de duim om als richtlijn te dienen bij het toevoegen van de tandpasta.

Knijp de tandpasta op je vinger en plaats deze in je mond.

Pers de tandpasta in een medicijn maatbeker van één ons (29,5 ml). Neem het met de borstelharen van de tandenborstel.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 10

Borstel en spoel. Poets je tanden met de borstel. Het kan gemakkelijker zijn om een kleine zaklamp of een in de hand te houden dentale spiegel te hebben, zodat u uzelf gemakkelijker kunt zien tijdens het poetsen. Zorg ervoor dat je overal poetst om alle tandsteen en bacteriën uit je tanden te verwijderen. De meeste tandartsen raden aan om ongeveer 2 of 3 minuten te poetsen. Het is misschien gemakkelijker om een timer in te stellen gedurende deze tijd zodat u weet wanneer u moet stoppen met poetsen. Als je klaar bent, spuug en spoel je jezelf af met een kop spuug.

Deel 3
Help een kind om te poetsen

Voor een kind dat blind of slechtziend is, kan een eenvoudige gebitsgewoonte, zoals tanden poetsen, beangstigend en moeilijk zijn om alleen te doen. Hier zijn enkele tips om uw kind gemakkelijk te laten borstelen.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 11

Leg het kind uit waarom het belangrijk is om je tanden te poetsen. Praat over wat het is om je tanden te poetsen en waarom het zo belangrijk is. Het is misschien makkelijker om verhalen of gedichten voor kinderen te lezen die het doel van het tandenpoetsen uitleggen. Denk er altijd aan om een goed voorbeeld voor de kinderen te zijn door hen te vertellen dat u ten minste één keer per dag uw tanden poetst en laat ze u nadoen.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 12

Stuur het kind om zijn eigen tandenborstel te kiezen. Ga winkelen zodat je een tandenborstel kunt kiezen. Het is misschien beter om gestreepte of felgekleurde penselen te kiezen. Als u een visuele handicap heeft, kunt u met dit soort tandenborstels gemakkelijker zien en meer merken. Het is goed om te denken aan het kiezen van een rode, limoengroene of oranje tandenborstel, omdat deze kleuren sterk en gemakkelijk te zien zijn.

Zoek naar tandenborstels die schijnen of muziek maken. Kinderen geven de voorkeur aan deze tandenborstels omdat ze leuk en getimed zijn om precies te weten hoe lang ze moeten poetsen. U kunt ze ook verkiezen omdat ze gemakkelijker te zien zijn vanwege de felle lichten.

Laat hem een elektrische tandenborstel kiezen. Kinderen vinden het gemakkelijker om te gebruiken omdat ze voor je poetsen. Ze trillen ook, wat voor sommige kinderen spannend en best leuk is.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 13

Stuur het kind om de smaak van tandpasta te kiezen die hij de voorkeur geeft. Kinderen houden van de toegevoegde smaken in hun tandpasta, zodat ze beter weten. De meeste kinderen geven de voorkeur aan smaken zoals kaneel, citrus, aardbei, banaan en kauwgom, maar laten het kind de smaak kiezen die hij het lekkerst vindt. Het is misschien makkelijker om verschillende smaken te kopen en u kunt proberen degene te kiezen die u verkiest.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 14

Koop een tandenborstel die het kind zonder problemen kan pakken. Je kunt zelfstandig poetsen stimuleren door een tandenborstel te kopen die het kind probleemloos kan pakken. Het beste is dat het ook in je mond past om het poetsen gemakkelijker te maken.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 15

Maak het proces leuk en eenvoudig. Zoek naar manieren om poetsen eenvoudig en niet ingewikkeld te maken. Misschien moet u specifieke tandenborstels vinden en bepaalde methoden gebruiken, zodat poetsen een fluitje van een cent kan zijn. Het is ook belangrijk om het poetsen leuk te maken. Zingen van liedjes, het uitvinden van poëzie over tanden en het vertellen van verhalen tijdens het poetsen kan je aanmoedigen om je tanden te poetsen en te genieten van het proces.

Leid alle angsten die het kind heeft tijdens het poetsen. Als je je zorgen maakt wanneer je je tanden moet poetsen, vraag dan waar je je zorgen over maakt ("Ik begrijp dat je je zorgen maakt als je spoelt, vind je het dan moeilijk om de beker te pakken?") en zoek een manier om het proces minder eng te maken en minder problemen te hebben ("Vindt u het gemakkelijker als ik de spuugbak grijp terwijl ik de kraan opendraai?").

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 16

Begrijp dat het tijd kost. Het kind weet tegen het einde van de dag niet hoe hij zichzelf moet poetsen. Het kan weken, maanden of zelfs een jaar duren om mondhygiëne te verzorgen. Het kan enige tijd duren om volledig zonder hulp te poetsen zonder de angst voor uitdagingen het hoofd te bieden. Begrijp dat dit prima is en dat je op een dag zult leren om te poetsen zonder hulp.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 17

Bied veel complimenten en aanmoedigingen. Het is misschien gemakkelijker om kleine prijzen uit te delen om het kind aan te moedigen om dagelijks te blijven poetsen. Een tabel met stickers kan nuttig zijn en de meeste kinderen vinden het een eerlijke en leuke manier om een kleine en eenvoudige prijs te verdienen. Ze dienen ook mondelinge lof en aanmoediging, een simpele "Je hebt je tanden vanmorgen heel goed geborsteld, je was geweldig!" zal het kind aanmoedigen om altijd de gewoonte te behouden.

Titel afbeelding Brush Your Teeth if You`re Blind or Visually Impaired Step 18

Vraag uw tandarts of visuele therapeut om meer hulp bij uw mondhygiëne. Neem contact op met deze mensen om meer te praten over de behoeften van het kind en hoe ze kunnen omgaan met hun visuele beperking. Uw tandarts kan bepaalde producten of merken kiezen die passen bij de behoeften van uw kind, en zal u helpen een plan te ontwikkelen om u meer inzicht te geven in uw poetsroutine. Een visuele therapeut kan het kind helpen sommige van zijn angsten het hoofd te bieden door te poetsen en methoden aan te bieden om het poetsen gemakkelijker te maken.

tips

Als u meer hulp en methoden nodig heeft om uw tanden te poetsen, denk er dan over om in contact te komen met een revalidatietherapeut voor de vereiste ondersteuning.
Als u tandpijn bemerkt bij het eten of drinken van dingen die warm of koud zijn, kunt u overwegen om een tandpasta te kopen die is samengesteld voor gevoelige tanden. Dit type tandpasta bevat meestal verbindingen die de gevoeligheid van de tanden verlichten.
Bij het aanbrengen van de tandpasta kan het handig zijn om een zwanenhalslamp naast je te hebben om duidelijker te zien.