Hoe de recessie van het tandvlees te voorkomen

De tandvlees recessie is de terugtrekking van je tandvlees, waardoor het gebied van de wortel van je tanden zichtbaar en zichtbaar wordt. Over het algemeen wordt ingekort tandvlees gezien bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Dit is een probleem wanneer het een uiterlijk zonder esthetiek genereert en overgevoeligheid van dentine veroorzaakt. Om terugwijkend tandvlees te voorkomen, moet u de oorzaken vermijden.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips

stappen

Deel 1

De oorzaken begrijpen

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 1

Het moet duidelijk zijn dat parodontale ziekten kunnen leiden tot terugtrekkend tandvlees. De vorming van bacteriële plaque is de eerste oorzaak van tandvleesaandoeningen. Dit veroorzaakt ontsteking van het tandvlees (gingivitis).

Als er echter andere tandsteunstructuren bij betrokken zijn, wordt de ziekte parodontitis genoemd. Een van de gevolgen van parodontale aandoeningen zijn terugwijkende tandvlees.
De bacteriële plaque die zich vormt langs de lijn van het tandvlees veroorzaakt ontsteking hiervan en dat ze weggaan van de tand, waardoor het tandvlees krimpt of intrekt.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 2

Houd er rekening mee dat een slecht tandenpoetsen een oorzaak is van ingeklapte tandvlees. Door uw tanden rigoreus en horizontaal (van achteren naar voren) te borstelen, kan uw tandvlees letsel oplopen, waardoor ze na verloop van tijd intrekken.

Strenge poetsbeurten kunnen het glazuur (een hard weefsel dat de kruin van de tanden bekleedt) in de buurt van de tandvleesrand afschuren.

Het tandvlees wordt beschouwd als zacht weefsel, waardoor ze kwetsbaarder worden voor de druk van een sterke tandenpoetsbeurt.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 3

U moet weten dat een slecht uitgelijnd gebit en het gingivale biotype kan leiden tot terugwijkend tandvlees. Een verkeerd uitgelijnd of druk gebit kan een orthodontische behandeling rechtvaardigen. Het gingivale biotype verwijst naar de dikte van uw tandvlees, die van persoon tot persoon verschilt. Deze factoren kunnen niet worden vermeden, maar ze kunnen worden behandeld.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 4

Houd in gedachten dat bruxisme een risicofactor is. Bruxisme is het knarsen van de tanden. Veel mensen die last hebben van bruxisme zijn zich misschien niet bewust dat ze `s nachts hun tanden onbewust malen. Dit verwondt niet alleen de kauwspieren, maar leidt ook tot teruggetrokken tandvlees.

Deel 2

Uw mondhygiëne onderhouden

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 5

Begrijpen hoe tandhygiëne kan voorkomen dat uw tandvlees intrekt. Uitstekende mondhygiëne kan gingivitis voorkomen die wordt veroorzaakt door bacteriële plaque en andere tandvleesaandoeningen, omdat het tandvlees en tanden vrij van bacteriën houdt. Het onderhouden van een goede mondhygiëne vereist een regelmatig bezoek aan de tandarts voor professionele reiniging, vergezeld van effectief poetsen en flossen thuis.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 6

Plan regelmatig afspraken met uw tandarts. Bezoek tweemaal per jaar (elke 6 maanden) uw tandarts voor professionele reiniging (schrapen en polijsten).

Schrapen door tandartsen verwijdert bacteriële plaques die een tandenborstel niet kan elimineren of bereiken.

Het polijsten van het oppervlak van de tanden na het schrapen geeft de tanden een zeer gladde afwerking, waardoor het voor de bacteriële plaque moeilijk is om aan het oppervlak van de tanden te hechten.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 7

Was je tanden twee keer per dag. Was je tanden twee keer per dag om parodontale en tandvleesaandoeningen te voorkomen. De borstelharen van uw tandenborstel kunnen tot 1 mm onder de lijn van uw tandvlees reiken en kunnen de bacteriële plaque die zich daar vormt verwijderen.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 8

Gebruik de juiste tandenpoetstechnieken. De beste poetstechniek is de gemodificeerde bas-techniek. Met deze methode kunnen de zeugen een millimeter onder de tandvleeslijn komen en wordt de bacteriële plaque die daar wordt gevormd, geëlimineerd. Bovendien veroorzaakt het geen laesies van het tandvlees, maar massa`s.

Om de gewijzigde Bass-techniek uit te voeren, kantelt u de borstelkop in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tandvleeslijn. Wanneer u begint te poetsen, zal dit adres het tandvlees niet beschadigen.

Als u de borstel correct hebt gericht, maakt u kleine trillende bewegingen op een ronde manier. Poets voorzichtig, want een grondige poetsbeurt kan je tandvlees beschadigen. Deze beweging moet 20 keer per gebied worden herhaald voordat u doorgaat met de andere oppervlakken van uw tanden.

Nadat u 20 bewegingen per zone hebt herhaald, voert u een vegende beweging uit naar de kauwvlakken van uw tanden om bacteriële plak te verwijderen. Maak een horizontale beweging heen en weer om de kauwvlakken van je tanden te reinigen.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 9

Flosses dagelijks. Flossen moet hand in hand gaan met poetsen. Het gebruik elimineert de bacteriële plaque die de haren van uw tandenborstel niet konden bereiken.

Voor effectieve flossen, snijd een stuk tandzijde, van de lengte van de top van uw vinger tot aan de elleboog, en wikkel beide uiteinden rond uw middelvinger. Laat 2,50 cm (1 inch draad) over waarmee je kunt werken.

Begin met de achterste kiezen en schuif de draad voorzichtig met behulp van uw wijsvingers tussen de tanden. Vermijd het forceren van de draad, u kunt letsel aan uw tandvlees veroorzaken.

Herhaal dezelfde procedure voor alle tanden, zorg er altijd voor dat u uw tandvlees niet beschadigt.

Deel 3

Breng veranderingen aan in uw levensstijl

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 10

Stop met roken Onderzoeken hebben aangetoond dat roken de algemene gezondheidsproblemen veel ernstige problemen kan bezorgen. Het kan ook een verscheidenheid aan gebitsproblemen veroorzaken, waarvan er één terugtrekkend tandvlees is.

Tabaksrook beschadigt het slijmvlies van het tandvlees en veroorzaakt gingivale recessie.
Probeer nicotinevervangers te gebruiken, zoals pleisters of nicotinekauwgom.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 11

Heb geen piercings in je mond. De metalen sieraden die in de mond worden geplaatst, veroorzaken niet alleen problemen met uw tanden, maar ook schade aan het tandvlees.

Het juweel van de tong of lip neigt herhaaldelijk het tandvlees te raken en het trauma dat hierdoor wordt veroorzaakt, leidt uiteindelijk tot tandvlees recessie.

Als je desondanks besluit de piercing in je mond te krijgen, zorg er dan voor dat de piercingwinkel in uitstekende hygiënische omstandigheden verkeert.

Titel afbeelding Prevent Receding Gums Step 12

Ga naar je tandarts. Uw tandarts kan de oorzaak van ingeslikt tandvlees nauwkeurig vaststellen en u behandelingsaanbevelingen geven. Als u slecht uitgelijnde of overbelaste prothesen hebt, heeft u mogelijk een orthodontische behandeling nodig.

Als je merkt dat je last hebt van bruxisme, kan je tandarts een gebitsbeschermer maken die je `s nachts kunt gebruiken. Dit beschermt je tanden, spieren en het kaakgewricht.

tips

Om tandvlees recessie te voorkomen, moet u begrijpen dat het wordt veroorzaakt door een combinatie van verschillende factoren. Het effect van de oorzaken is cumulatief, daarom vindt de tandvlees recessie niet van het ene moment op het andere plaats.

Meer weergeven ... (3)

Delen op sociale netwerken:

Verwant