Hoe te stoppen met tandvleesverlies

Gewoonlijk geeft terugwijkend tandvlees aan dat een infectie de weefsels vernietigt die de tanden ondersteunen. Ga zo snel mogelijk naar de tandarts voor een grondige reiniging. Om tandverlies of een ander ernstig symptoom te voorkomen, moet u speciale aandacht besteden aan de dagelijkse verzorging van uw mond. Het tandvleesweefsel groeit niet vanzelf terug, maar de tandarts kan een tandvleestransplantaat aanbevelen om uw tanden beter te beschermen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Dagelijkse mondverzorging

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 1

Kies een tandenborstel. Kies een tandenborstel met zachte haren, zodat het je tandvlees niet beschadigt. In de meeste onderzoeken wordt aangetoond dat de andere eigenschappen van de borstel (naast de zachte borstelharen) geen significant verschil maken. Sommige studies en tandartsen bevelen elektrische tandenborstels aan, maar een gewone tandenborstel is ook geschikt voor de meeste mensen.

Ronde borstelharen kunnen meer bescherming bieden voor gevoelig tandvlees.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 2

Kies een tandpasta. Kies een tandpasta met fluoride, die helpt bij het bestrijden van bacteriën die het tandvlees intrekken. Relatieve dentale slijtage (of RDA) is de meting van de slijtage van de pasta - als de labels van de tandpasta`s hun RDA aangeven, kies dan een met een lage waarde. Een RDA van minder dan 70 wordt als licht beschouwd, maar je draagt minder je tanden met een lagere waarde.

Veel labels geven de RDA niet weer. Controleer de ADH van het product op het internet of gebruik gewoon geen bleekende tandpasta`s, die meestal het meest schurend zijn.

Sommige studies suggereren dat tandpasta`s gemaakt met waterstofperoxide en natriumbicarbonaat je tanden kunnen beschadigen.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 3

Gebruik gezonde tandenpoetstechnieken. Met grote kracht borstelen kan schadelijker zijn dan nuttig. Plaats je tandenborstel in een hoek van 45 ° tegen de tandvleesrand en druk met voldoende kracht op je tanden met de toppen van de borstelharen, niet de zijkanten. Borstel met kleine, cirkelvormige bewegingen en borstel de borstel niet van de ene naar de andere kant.

Bacteriën kunnen ook op de tong leven. Poets gedurende 30 seconden of gebruik een speciale tongreiniger.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 4

Begin met droog poetsen. Onderzoek suggereert dat het beginnen met droog borstelen veel gezonder tandvlees genereert. Begin met het poetsen van de binnenkant van de ondertanden totdat al je tanden schoon aanvoelen.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 5

Spoel en herhaal het poetsen met de tandpasta. Na het borstelen droog, spoel de borstel en voeg een beetje tandpasta, ongeveer de grootte van een boon. Gebruik dezelfde techniek om uw tanden een tweede keer te poetsen.

De meeste tandartsen raden aan om je tanden twee keer per dag te poetsen.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 6

Leer technieken voor flossen. Onderzoek toont aan dat de meeste mensen geen voordelen krijgen als ze zichzelf flossen, maar Ja, ze hebben baat bij een tandarts. Met andere woorden, de juiste techniek is het belangrijkst. Flosses één keer per dag op de volgende manier:

Knip een stuk tandzijde van 45 cm (18 inch) en rol het rond je middelvinger.

Houd een sectie van 2,5 tot 5 cm (1 tot 2 inch) tussen uw indexen.

Breng de floss voorzichtig over tussen je tanden, wrijf op en neer.

Flosses onder de tandvleesrand, buigen om tegen de tand te drukken, niet tegen het tandvlees. Blijf de draad verplaatsen totdat u voelt dat dit niet gebeurt. Deze stap is essentieel om de tandplak te verwijderen die het terugtrekken van het tandvlees veroorzaakt.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 7

Overweeg om een mondwater te gebruiken. Eerst moet u de tandarts vragen om er een aan te bevelen, omdat een verkeerd mondwater schadelijker is dan nuttig. Mondspoelingen met Listerine, mondwater met chloorhexidine op recept of (in mindere mate) fluoride zullen een deel van de tandplak verwijderen die het tandvlees doet intrekken. Het hoge alcoholgehalte in de meeste mondspoelingen kan echter een droge mond, branderige gevoelens of zelfs zweren in de mond veroorzaken. Gekleurde tanden en veranderde smaaksensaties komen ook veel voor.

Om de meeste mondspoelingen te gebruiken, spoel je je mond dertig seconden met de vloeistof en spuug het uit. Om maximaal effect te bereiken, niet afspoelen, niet eten of roken in de komende dertig minuten.

Methode 2

Verminder risicofactoren

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 8

Verminder uw tabaksgebruik. Mensen die roken of op tabak kauwen hebben vier keer meer kans om tandvleesaandoeningen te ontwikkelen. Continue consumptie van tabak kan de behandeling ook minder effectief maken. Doe een poging om stoppen met roken of stop met het kauwen van tabak.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 9

Stop met het slijpen van je tanden. Door in de kaak te knijpen of tanden te slijpen, kan het terugtrekken van uw tanden ontstaan. Als u `s nachts uw tanden slijpt, kan de arts een apparaat aanbevelen dat u kunt gebruiken om hiermee te stoppen. Verminder stress of mediteren kan nuttig zijn, hoewel dit niet grondig is bestudeerd. Hypnosetherapie kan voor sommige mensen effectief zijn.

Hoofdpijn, gehoor- en gezichtsspieren zijn tekenen dat u uw tanden kunt slijpen als u slaapt.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 10

Praat met een arts over medicijnen die tandvleesproblemen kunnen veroorzaken. Bepaalde medicaties verhogen de kans op tandvlees met een slechte gezondheid. Deze omvatten steroïden, orale anticonceptiva, sommige anti-epileptische medicijnen, sommige kankertherapieën en sommige medicijnen voor migraine of bloeddruk. Praat met een arts over uw zorgen. Afhankelijk van uw toestand en de beschikbare medicijnen, kan de arts een minder schadelijke behandeling voor uw tandvlees aanbevelen.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 11

Houd diabetes onder controle. Diabetes kan hogere glucosespiegels in uw speeksel veroorzaken, wat de groei van bacteriën in uw tandvlees bevordert. Als u diabetes heeft, moet u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden om dit risico te verminderen.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 12

Lost eetstoornissen op. Eetstoornissen kunnen slechte voeding veroorzaken, wat op zijn beurt bloedingen en kwetsbaar tandvlees kan veroorzaken. Braken kan extra schade veroorzaken door maagzuur. Zoek de hulp van gezondheidswerkers, deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid en vrienden die emotionele steun bieden.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 13

Zorg voor de piercings in de mond. Alle doordringen in de mond, inclusief de lippen, kan een infectie veroorzaken. Neem de volgende voorzorgsmaatregelen om terugtrekkend tandvlees en meer ernstige problemen te voorkomen die uw leven in gevaar kunnen brengen:

Laat een professional je doordringen en vraag eerst wat jouw sterilisatiepraktijken zijn. Praat eerst met een arts als u zwanger bent, als u allergieën, diabetes, een huidaandoening of een hartaandoening heeft.

Enkele dagen na het ontvangen van de piercing, blijft ze de ontsteking onder controle houden met koude en slaapt ze met haar hoofd iets omhoog. Vermijd het gebruik van alcohol, tabak en gekruide gerechten. Gebruik een antibacteriële mondwater (zonder alcohol) na elke maaltijd.

Je moet altijd je handen wassen voordat je de piercing aanraakt. Probeer te voorkomen dat de piercings je tanden of je tandvlees aanraken. Ga onmiddellijk naar de arts als u pijn, zwelling of rode strepen voelt.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 14

Spoelen met baking soda na het braken. Als u om de een of andere reden vaak moet braken, kan maagzuur uw tanden verslijten. Na het braken, spoelen met een mengsel van zuiveringszout en water om het zuur te neutraliseren. Poets je tanden niet meteen na het braken.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 15

Laat ze je valse tanden bijstellen. Als u een kunstgebit gebruikt en u voelt dat het te veel losraakt of te veel knijpt, ga dan naar de tandarts. Dit kan de oorzaak zijn van het terugwijkende tandvlees of de verandering in uw tanden kan ervoor zorgen dat de aanpassing verandert. Hoe dan ook, een tandarts kan ze veranderen, zodat ze comfortabeler passen en de oorzaak kunnen identificeren.

Methode 3

Tandheelkundige behandelingen

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 16

Controleer op tekenen van infectie. Als u het terugtrekken van het tandvlees heeft opgemerkt, is het zeer waarschijnlijk dat u parodontitis heeft. Bij deze ziekte hopen plaque en bacteriën zich op tussen de tanden en het tandvlees en eroderen ze het tandvlees en het bot. Losse tanden, tanden die gevoelig zijn voor koude of hitte, permanente slechte adem en pijn bij het kauwen zijn tekenen dat de infectie al enige tijd aanwezig is. Het is aan te raden om in ieder geval naar de tandarts te gaan voor terugtrekking van het tandvlees en je moet zo snel mogelijk gaan als je deze geavanceerde symptomen hebt.

Soms trekt het tandvlees zich snel terug, zelfs zonder de aanwezigheid van andere tekens. Dit komt het meest voor tijdens de puberteit en in de vroege fase van volwassenheid. Ga onmiddellijk naar de tandarts en vraag of je waarschijnlijk last hebt van "agressieve parodontitis". Een antibioticabehandeling kan 24 uur voor de normale reiniging effectief zijn.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 17

Ga naar de tandarts. De meeste tandartsen raden aan om minstens één keer per jaar naar de tandarts te gaan. Het is een goed idee om twee keer per jaar of meer te gaan als u last heeft van kauwgomretractie. Boek een extra afspraak als u een nieuw symptoom opmerkt, zoals witte wonden in de mond of tanden die gevoelig zijn voor kou.

Mensen met diabetes, eetstoornissen, hiv of hart- en vaatziekten hebben mogelijk vaker controles nodig. Vraag de tandarts of arts om advies.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 18

Indienen bij een opruiming. Terugwijkende tandvlees en tandvleesaandoeningen zijn veel voorkomende problemen. Hoogstwaarschijnlijk heeft de tandarts veel ervaring en training op dit gebied. Waarschijnlijk begin je met het schoonmaken van je tanden met speciaal gereedschap:

In een sessie van schoonmaak Meestal verwijdert de tandarts de plaque en poetst uw tanden om een glad oppervlak te vormen. Dit wordt `schaalvergroting en rootplanning` genoemd.

Als uw tandvlees wordt teruggetrokken vanwege een ziekte, zal de tandarts waarschijnlijk hetzelfde doen op het onderste deel van uw tanden: diepe reiniging. Dit kan tussen 2 en 4 afspraken duren, afhankelijk van hoe uw tandvlees is teruggetrokken. Dit kan pijn in de mond, gevoeligheid voor warmte en koude en bloeding veroorzaken. Als het u meer pijn bezorgt, vertel dan de tandarts om te stoppen en vraag om een geneesmiddel om u slaperig te maken.

Titel afbeelding Stop Gum Recession Step 19

Meer informatie over de meest geavanceerde behandelingen. Terugtrekkingen van meer ernstig tandvlees vereisen mogelijk meer serieuze behandelingen. De tandarts zal je vertellen of het een goed idee is om ze te gebruiken, maar hier is een beschrijving zodat je meer over ze weet:

een vermindering van de diepte van de parodontale zak reinig de tanden onder het tandvleesniveau, in de "zakken" lucht die het dunne tandvlees verlaat. Dan wordt het tandvlees weer op uw tanden gezet om de snelheid van de terugtrekking te verminderen of te stoppen. Afhankelijk van uw mond, kan dit hetzelfde zijn als een diepe reiniging of kan een zeer kleine lokale operatie nodig zijn om toegang te krijgen tot het tandvlees.

Als de terugtrekking ernstig is, kan de tandarts een tandvleestransplantatie de huid van het bovenste deel van de mond of een ander deel van uw tandvlees doorsnijden en op de ontblote tanden plaatsen. De meeste patiënten blijven wakker, maar gevoelloos - maar als u te bang bent voor tandheelkundige procedures, kunnen ze u in slaap vallen. De meeste pijn en ontstekingen verdwijnen op een dag, maar voor een of twee weken moet je alcohol, tabak, het gebruik van mondwater vermijden en voorzichtig zijn bij het kauwen.

tips

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen tandvleesinfecties verergeren, wat kan leiden tot voortijdige bevalling. Ga vaak naar de tandarts terwijl u zwanger bent, vooral tussen de derde en achtste maand. Als u uw tandvlees vóór de zwangerschap gezond houdt, is het risico veel lager.
Sommige vrouwen lijden aan pijn of bloeden in het tandvlees 3 of 4 dagen vóór het begin van hun menstruatie. Als u goed voor uw tandvlees zorgt, vermindert dit effect.
Als u problemen ondervindt bij het flossen, gebruik dan een tandheelkundige tape of flossclip. Als je problemen hebt met flossen tussen je tanden, gebruik dan een floss gemaakt van een membraanachtig weefsel (gore-tex).

Meer weergeven ... (33)

Delen op sociale netwerken:

Verwant