Hoe stoppen met tandvlees bloeden, gingivitis, parodontitis

Ontdek waarom uw tandvlees bloedt. Hoewel parodontale aandoeningen de meest voorkomende oorzaak van bloeding zijn, kunnen er ook andere redenen zijn. Soms kan het bloeden van het tandvlees een symptoom zijn van andere problemen die niets te maken hebben met uw mondhygiëne. Als u vermoedt dat bloedafname van uw tandvlees verband houdt met iets anders dan slechte mondhygiëne, ga dan naar uw arts om erachter te komen hoe u het probleem kunt aanpakken. Bloeden uit het tandvlees kan verband houden met de volgende ziekten:

• Hormonale veranderingen
• Diabetes.
• hartziekte
• Stoornissen stoornissen.
• Kanker.
• Scheurbuik.
• Anticoagulantia.
• Genetische factoren.

Verander de manier waarop je je tanden poetst. Als u een van degenen bent die gelooft dat als u uw tanden harder poetst u ze schoner zult hebben, dan bent u misschien zelf de oorzaak van het probleem. Het tandvlees bestaat uit zacht en zacht weefsel dat je niet hoeft schoon te schrobben. Kies een tandenborstel met zachte en stevige haren (kies nooit borstels met tussenliggende of sterke borstelharen) en borstel tweemaal per dag op de juiste manier: met een vloeiende cirkelvormige beweging aan alle zijden van de tanden en het tandvlees.

• Overweeg de mogelijkheid om een ​​elektrische tandenborstel te krijgen. De elektrische tandenborstels zijn zacht met je tanden en zijn zeer effectief om de moeilijke plekken te bereiken waar de plaque zich verschuilt. Kies een penseel gemaakt door een erkend merk.
• Als u meer gevoeligheid hebt in een bepaald deel van uw mond of als u vaker een plek hebt waar vaker bloed wordt afgenomen, kunt u meer tijd besteden aan het voorzichtig borstelen van dat gebied. Gebruik uw tandenborstel om het gebied gedurende 3 minuten voorzichtig te masseren. Dit helpt plaque die u beïnvloedt, elimineren.

Volg een uitgebalanceerd dieet. Het tandvlees, net als de rest van uw lichaam, wordt beïnvloed door de vitamines en voedingsstoffen die u consumeert. Als je genoeg suiker en op meel gebaseerd voedsel eet terwijl je fruit, groenten en voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen negeert, zal je tandvlees de gevolgen ondervinden. Probeer het volgende om uw mondgezondheid te verbeteren:

• Verminder het suikerverbruik Door overtollige suiker te consumeren, kan wijnsteen zich snel ophopen (sneller dan u het met een penseel of floss kunt reinigen). Door het suikerverbruik te verminderen, kunnen uw tandvlees snel genezen.
• Eet groenten en fruit rijk aan vitamine C, zoals boerenkool, mango, broccoli en grapefruit.
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, zoals spinazie en zuivelproducten.