Hoe u gezond tandvlees kunt krijgen

Een mooie glimlach kan iedereen gelukkig maken en uw eigen zelfvertrouwen stimuleren. Houd je tanden en tandvlees gezond door deze eenvoudige stappen te volgen.

2

Poets je tanden tweemaal per dag twee minuten om tandsteen te verwijderen.

3

Drink niet veel frisdrank of frisdranken, omdat deze gaatjes kunnen veroorzaken. Ook, carbonatatie ruïneert het glazuur. In plaats van dat soort drankjes te gebruiken, drink water of thee.

4

Kauw op een soort kauwgom dat door tandartsen wordt aanbevolen als u uw tanden niet kunt poetsen.

5

Gebruik een mondwater om je tandvlees te beschermen tegen tandvleesontsteking, vermijd het verschijnen van tandsteen en verfris je adem. Ook kunt u uw mond spoelen met zout opgelost in warm water.

6

Rook niet Dit kan kanker van de mond, tong en / of tandvlees veroorzaken.