Hoe zich te ontdoen van grijs haar
Grijze haren worden meestal beschouwd als tekenen van veroudering, dus het is begrijpelijk dat u er vanaf wilt. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om ze te verbergen, te voorkomen dat ze meer naar voren komen en zelfs het proces omkeren. Begin gewoon met stap 1 hieronder voor meer informatie.
Inhoud
stappen
Methode 1
Vermijd grijs haar
1
Eet een gezond dieet voor je haar. Het handhaven van een gezonde en evenwichtige voeding een zeer belangrijke rol in de gezondheid van uw haar papier speelt, dus hoe om grijze haren te voorkomen is om ervoor te zorgen dat uw lichaam krijgt alle vitaminen en voedingsstoffen die gunstig zijn om ze te vermijden.
- Zorg ervoor dat je veel magere eiwitten eet (haar is gemaakt van eiwitten), fruit, groenten en volle granen. Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
- Meer specifiek, zorg ervoor dat je voldoende vitamine B12 en zink verbruikt voor het geval je denkt dat je niet de juiste hoeveelheid van nature krijgt.
- Zorg ook voor voldoende hoeveelheden vitamine A, C en E, evenals mineralen zoals koper, ijzer en foliumzuur.
- Biotine (soms vitamine H genoemd) is een andere belangrijke vitamine die je haar gezond en met een natuurlijke kleur houdt. Deze vitamines zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals komkommers, haver en amandelen.
2
Vermijd producten van slechte kwaliteit haar. De haarverzorgingsproducten van slechte kwaliteit zijn gevuld met chemicaliën, zoals sulfaten, fosfaten, chloor en ammoniak, dat droogt de haarwortels verzwakken waardoor je meer vatbaar voor vergrijzing. Daarom moet u zich beperken tot het gebruik van haarproducten die, indien mogelijk, natuurlijke ingrediënten bevatten.
3
Krijg regelmatig massages op het hoofd. Hoofdmassages helpen de bloedsomloop naar de hoofdhuid te stimuleren, waardoor uw haar gezond blijft. Masseer de hoofdhuid indien mogelijk met een natuurlijke olie zoals amandel of kokosnoot, omdat dit de haarwortels diep hydrateert.
4
Stop met roken. Volgens één onderzoek hebben rokers vier keer meer kans op grijs haar of grijs haar dan hun niet-rokende leeftijdsgenoten. Roken maakt het haar er ook dof en broos uitzien, en is ook vatbaarder voor vallen.
5
Neem Melancor. De Melancor is een product in tabletten dat de natuurlijke haarkleur verjongt door de aanmaak van melanine in de haarzakjes te stimuleren. Je kunt de kleur ook herstellen in grijs haar en voorkomen dat er nieuwe verschijnen. U moet het eenmaal per dag innemen en het heeft geen vaak voorkomende bijwerkingen. Je kunt het online kopen.
Methode 2
Grijs haar verven
1
Kies ervoor al je haar te verven. Een volledige kleur bedekt al het grijze haar, waardoor het een goede optie is voor het geval je haar 40% grijs is.
- U kunt kiezen voor een semi-permanente kleurstof die een paar weken meegaat of een permanente die blijft zitten tot het haar groeit.
- Als u de kleurstof wilt matchen met uw natuurlijke haarkleur, is het waarschijnlijk een goed idee om naar een schoonheidssalon te gaan, omdat het moeilijk is om te voorspellen welke reactie de zelfgemaakte verfsets op uw haar zullen hebben. Veel mensen zien echter de noodzaak om hun haar te verven als een kans om met een nieuwe kleur te experimenteren.
- Als je beslist verven uw haar thuis, Vermijd zelfgemaakte verfkits die ammoniak bevatten, die je haar kunnen beschadigen en drogen.
- Houd er rekening mee dat het gebruik van deze methode veel onderhoud vergt, omdat je de kleurstof opnieuw moet aanbrengen (of op zijn minst de wortels moet bijwerken) telkens wanneer je haar groeit.
2
Maak pitten. Wieken zijn een andere optie die je kunt gebruiken om grijs haar te bedekken. In plaats van al je haar te verven, kies je voor witte of geverfde draden om textuur en leven aan je haar te geven.
3
Probeer de henna. henna Het is een natuurlijke kleurstof die geen chemicaliën bevat en het haar conditioneert waardoor het glanzend en gehydrateerd blijft.
4
Experimenteer met meer tijdelijke oplossingen. Als je nog niet klaar bent om je haar te verven, zijn er andere, meer tijdelijke oplossingen om je grijze haar te bedekken.
5
Gebruik natuurlijke haarspoelingen. Er zijn veel huismiddeltjes die het spoelen van het haar met een mengsel van verschillende vloeistoffen met zich meebrengen, die kleur kunnen toevoegen. De effectiviteit van een van deze methoden is niet duidelijk, maar het is het proberen waard!
6
Accepteer je grijze haar In plaats van ze te proberen te bedekken of van ze af te raken, overweeg ze te accepteren! Zolang je goed voor ze zorgt, kan grijs haar er heel elegant uitzien. Je bespaart ook veel tijd en geld.
Methode 3
Begrijp de oorsprong van grijs haar
1
Houd in gedachten dat grijs haar voornamelijk te wijten is aan genetica. Hoewel de meeste mensen grijs haar meestal associëren met ouderdom, is er geen specifieke leeftijd waarop ze moeten gaan daten.
- Sommige mensen ontdekken hun eerste grijze haren in hun puberteit terwijl anderen ze pas hebben als ze op middelbare leeftijd zijn. Omdat de aanwezigheid van grijs haar voornamelijk te wijten is aan genetica, is het waarschijnlijker dat u deze ook heeft als uw ouders ze al op jonge leeftijd hadden.
- Race speelt ook een belangrijke rol. De meerderheid van de blanke mensen begint ze te krijgen op de leeftijd van 35, de Aziaten op 40-jarige leeftijd en de zwarten in het midden van de 40s.
2
Houd er rekening mee dat grijs haar niet afkomstig is van stress. Een veelgemaakte fout is te geloven dat grijs haar te wijten is aan stress, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor die theorie.
3
Zorg ervoor dat je geen last hebt van een mogelijke onderliggende ziekte. Soms, wanneer iemands haar te vroeg wit wordt, komt dat omdat hij of zij lijdt aan een onderliggende auto-immuun- of genetische ziekte.
tips
- Probeer elke week ongeveer een uur lang natuurlijke oliën op je haar te doen en daarna te wassen. Hierdoor ziet je haar er gezond en natuurlijk uit.
- Henna is beter en gezonder dan haarkleurmiddelen omdat het van een plant komt en je haar gezonder, helderder en voller maakt.
- Wees blij met jezelf! Haar is niet alles in het leven, je hebt je familie en je vrienden die van je houden, wat er ook gebeurt!
- Als je niet zeker weet hoe je je haar moet verven, ga dan naar een schoonheidssalon en laat het aan de specialisten over.
- Probeer na het douchen conditioner te gebruiken na het wassen, want dan ziet uw haar er glanzend en gezond uit en vermindert het de schade veroorzaakt door verven.
- Als u ervoor kiest uw haar te verven, kiest u een natuurlijke haarkleur die overeenkomt met uw huid en stijl.
waarschuwingen
- Scheur je grijze haar niet af, want daarmee wordt het alleen maar erger! Ze zullen weer uitgaan en deze keer zullen het er twee zijn!
- Raak niet depressief, er is altijd een oplossing voor alle problemen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe voedingsmiddelen te identificeren die u moet vermijden tijdens de borstvoeding
- Hoe je mooi haar gezond kunt eten
- Hoe zich te ontdoen van geëlektrificeerde haar
- Hoe grijs haar te vermijden
- Hoe je je haar er grijs uit laat zien om een vermomming te dragen
- Hoe alle voedingsstoffen als een vegetariër te krijgen
- Hoe genoeg eiwitten te consumeren in een raw food dieet
- Hoe haarverlies na de zwangerschap te voorkomen
- Hoe een uitgebalanceerd dieet te eten
- Hoe haar en nagels te verbeteren door middel van een dieet
- Hoe het dieet tijdens de menopauze te verbeteren
- Hoe u voldoende calcium in uw dieet krijgt als u lactose-intolerant bent
- Hoe een evenwichtig vegetarisch dieet te plannen voor de zwangerschap
- Hoe maak je voedselplannen klaar om te "verliezen om te winnen"
- Hoe haaruitval en schade te voorkomen
- Hoe zwangerschapsdiabetes te voorkomen met het mediterrane dieet
- Hoe een zwangere vegetariër te zijn
- Hoe een gezond en uitgebalanceerd dieet te krijgen
- Hoe een lang en gezond leven te leiden
- Hoe vitamines en mineralen in balans te brengen in het Atkins-dieet
- Hoe haaruitval te voorkomen door te masseren met eierolie