Hoe je je kont klapt

Je kont klappen of schudden is een hiphop-dansbeweging die de danseres letterlijk een applaus laat horen. Normaal gezien is dit te zien in de rapvideo`s en de clubs waar de ridders naartoe gaan. Op dit moment is de kunst van het klappen met de ezel zo gewoon geworden dat jongens in de voorsteden en universiteitsstudenten het willen domineren.

Inhoud

Stappen

Methode 1spring van boven naar beneden
Methode 2flex knieën
Methode 3boog terug

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Spring van boven naar beneden

Ga met je voeten bij elkaar staan. Je voeten moeten in een normale positie staan met de voeten onder de heupen, maar op een afstand kleiner dan de afstand tussen de schouders. Neem indien nodig een bredere positie om je gebalanceerd te voelen. De regel is echter dat de voeten bij elkaar zijn.

Ga op de voetzolen staan. Begin langzaam op het puntje van je voeten te gaan staan en breng je gewicht naar de zolen van je voeten. Als je geen goede balans hebt of als je zin hebt om te vallen, maak dan van de gelegenheid gebruik om een iets grotere positie in te nemen. Als evenwicht echter geen probleem is, houd dan uw voeten bij elkaar.

Schud van boven naar beneden. Wanneer u zich op het puntje van uw voeten hebt gestabiliseerd, begint u snel op en neer te schudden. Knijp niet in de billen. Je moet voelen dat ze beginnen te applaudisseren.

Deze methode werkt het beste voor mensen die al een grote kont hebben.

Probeer je handen tegen de muur te houden voor ondersteuning. Door tegen de muur te leunen, kun je sneller trillen zonder het gevoel te hebben dat je zult vallen.

Om een variatie op deze beweging te maken, kun je met je voeten op de schouder op de grond zitten en je torso op ongeveer 45 graden buigen. Schud vervolgens van boven naar beneden op de voetzolen.

Veel oefenen Het klinkt simpel, maar veel mensen hebben nog steeds problemen met deze beweging en kunnen dit niet.

Methode 2
Flex knieën

Ga met je voeten bij elkaar staan. Net als voorheen hoeven uw voeten niet zij aan zij te staan. Ga in een normale positie staan, met je voeten onder je heupen en een afstand kleiner dan de afstand tussen je schouders. Als u zich meer op uw gemak voelt, plaatst u uw voeten zodanig dat er slechts 2,54 centimeter (1 inch) of 5,08 centimeter (2 inch) ruimte tussen uw voeten is.

Als u uw voeten bij elkaar zet, leun dan tegen een muur of een stoel om meer steun te krijgen.

Ga op de voetzolen staan. Begin langzaam op het puntje van je voeten te gaan staan en breng je gewicht naar de zolen van je voeten. Gebruik een muur of een stoel om je te helpen in evenwicht te komen, indien nodig. Op dezelfde manier kun je een iets bredere positie innemen om jezelf in evenwicht te brengen.

Buig je knieën iets. Trek ze dan recht. Buig ze vervolgens opnieuw en maak ze weer recht. Doe het langzaam aan het begin. Verplaats dan veel sneller, zoveel als je kunt. Wanneer je sneller gaat bewegen, zul je het bewegingsbereik moeten beperken, zodat je er niet uitziet alsof je je knieën buigt.

Kortom, de bewegingen van het buigen van de knieën zullen niet zo groot zijn als voorheen. Schud licht op het puntje van je voeten terwijl je je knieën buigt. De twee bewegingen samen zullen helpen de ezel klappen. Je zou een applausgeluid moeten horen als je het goed hebt gedaan.

Deze methode is gemakkelijker voor mensen die al een grote kont hebben, omdat dit helpt de achterste wiebelen.

Methode 3
Boog terug

Ga met je voeten bij elkaar staan. Net als bij de andere methoden, bevinden je voeten zich in een normale positie, maar met een afstand die kleiner is dan de schouderafstand. Als u zich echter meer op uw gemak voelt, neem dan een iets bredere positie in. In dit geval zou u 10,66 centimeter (4 inch) of 12,7 centimeter (5 inch) ruimte tussen de voeten kunnen hebben.

Sta op de ballen van je voeten. Gebruik de kuit- en dijspieren om op het puntje van je voeten te komen. Breng op deze manier uw gewicht naar het gebied van uw tenen en balans. Bevestig jezelf aan een muur of stoel om jezelf in balans te brengen als dat nodig is.

Overspant de achterkant. Je borst moet uitsteken als je je rug ombuigt. Als het helpt, denk er dan eens aan om een curve met je rug te maken die op de letter lijkt "C". Ga voor een spiegel staan en ga terug om jezelf aan te passen om ervoor te zorgen dat je er niet ongemakkelijk uitziet. Je bewegingen moeten er natuurlijk uitzien.

Draai de heupen krachtig naar beneden. Verplaats ze dan omhoog. Blijf beven zoals jij. Nadat de heupen omlaag zijn bewogen, zouden ze bijna vanzelf uit de impuls moeten opstaan. Herhaal vervolgens de bewegingen om het bekken naar beneden en naar boven te brengen. Schud zo snel als je kunt, en je moet luisteren naar je billen applaudisseren. Je zult weten dat je het goed doet wanneer je billen het applaus laten horen.

Gebruik uw lichaamsgewicht en buig uw knieën een beetje om deze schudbeweging te helpen creëren. Buig uw knieën lichtjes wanneer u uw bekken naar beneden beweegt.

De boog in je rug zou je moeten helpen om je bekken te keren, in plaats van alleen je benen te gebruiken.

tips

Om het echte applausgeluid te maken, houd je benen bij elkaar en hurk je een beetje. Wanneer je opstaat, zorg dan dat je weer dezelfde positie inneemt. Het zal een beetje kracht nodig hebben, maar het zal worden gehoord.
Als je geen grote kont hebt, zal het een aanzienlijke hoeveelheid tijd kosten en oefenen om het applaus met je kont te perfectioneren. Misschien kunnen kleinere uiteinden geen applaus veroorzaken, maar kun je een schok krijgen of een klein geluid maken met je kont.
Als je een grotere kont hebt, kan het makkelijker voor je zijn om je kont te klappen.