Hoe op een rij te dansen

Lijndans of danslijn, is een vorm van gesynchroniseerde dans waarbij de dansers in rijen of lijnen worden georganiseerd, in dezelfde richting (meestal naar een muur) kijkend of tegenover elkaar staan. De dansers bewegen eendrachtig en maken tijdens de dans geen fysiek contact met elkaar. Dit artikel toont enkele basisstappen die vaak worden gebruikt in de danslijn.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips

stappen

Deel 1

de wijnstok

Begin door samen met uw voeten op te staan. Houd je armen ontspannen, aan je zijde.

Breng je rechtervoet naar de zijkant. De afstand tussen uw voeten moet ongeveer gelijk zijn aan de breedte van uw schouders.

Plaats je linkervoet achter je rechtervoet, zodat deze zich rechts van hem bevindt. In dit deel moeten je benen gekruist zijn.

Neem je rechtervoet eruit, zodat je voeten weer de breedte van je schouders hebben.

Plaats je linkervoet in de oorspronkelijke positie, op deze manier sta je met je voeten bij elkaar.

Herhaal de stappen, deze keer naar links.

Deel 2

sleepte stappen

Ga rechtop staan met je voeten. Houd je armen ontspannen, aan je zijde.

Breng je rechtervoet naar voren, ongeveer de afstand die overeenkomt met anderhalve voet.

Veeg of sleep met uw linkervoet totdat deze naast de rechtervoet staat. Je voeten moeten de grond de hele tijd raken.

Maak opnieuw een stap naar voren met je rechtervoet. Dit is de laatste stap van de reeks.

Herhaal nu de beweging beginnend met je linkervoet. Doe er een stap voorwaarts mee, ongeveer de afstand van anderhalve voet.

Schuif je rechtervoet naar links van je.

Plaats je linkervoet opnieuw naar voren.

Oefen met deze beweging naar voren, achterkant (achterkant) en van links naar rechts.

Deel 3

wissel naar kickbol (bal getrapt)

Ga rechtop staan met je voeten. Schop met je rechtervoet, zodat deze een paar centimeter boven de grond staat en laat je gewicht op je linkervoet vallen.

Plaats je rechtervoet in de oorspronkelijke positie.

Tik of tik op de grond met je linkervoet, terwijl je je gewicht laat vallen op je rechtervoet terwijl je het doet.

Herhaal de beweging met je linkervoet.

Deel 4

draaiende bocht

Doe een stap naar voren met je rechtervoet in de richting van de muur voor je.

Leg uw gewicht op de toppen van uw voeten en draai naar links, zodat u naar de muur kijkt die zich oorspronkelijk aan uw linkerhand bevond.

Nogmaals, zet je voeten bij elkaar.

Herhaal de stap met je linkervoet, deze keer draaiend naar de muur die aan je rechterkant was.

tips

Het is erg handig om de vier muren van een kamer als referentiepunten te gebruiken terwijl je op een rij danst. Wanneer u de verschillende stappen oefent, moet u zich inspannen om altijd in een rechte lijn te bewegen, hetzij naar de zijkant of naar voren en naar achteren. Dit is vooral belangrijk als je met een groep mensen danst.
In de danslijn verwijst een `aanraking` naar licht kloppen met je voet zonder al je gewicht erop te leggen. Als u bijvoorbeeld met uw linkervoet tikt, blijft de hele grond op uw rechtervoet staan, zelfs als deze de grond raakt. Vaak worden deze kleine streken tussen de stappen gebruikt om de voeten naar de beginpositie te brengen, zodat u in een nieuwe richting kunt gaan bewegen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant