emkiset.ru

Hoe de hoest te beheersen

De behoefte om energiek te hoesten kan soms genant zijn, maar probeer nooit de hoest te onderdrukken, tenzij het echt nodig is. Hoesten is natuurlijk!

stappen

Titel afbeelding Control a Cough Step 1
1
Drink veel water
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 2
    2
    Krijg hoestbuien.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 3
    3
    Wrijf jezelf een zalf als Vicks VapoRub.


  • Titel afbeelding Control a Cough Step 4
    4
    Neem veel warme dranken zoals soep, thee en koffie om je keel te kalmeren.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 5
    5



    Ga niet uit als het koud is.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 6
    6
    Drink geen ijs.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 7
    7
    Forceer uw keel niet wanneer u luid schreeuwt of spreekt. Dit kan moeilijk zijn.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 8
    8
    Als je hoest omdat het eerder een slechte gewoonte is dan een noodzaak, zal hoesten hetzelfde zijn als het krabben van een insectenbeet - dat wil zeggen, je zult alleen maar de behoefte vergroten om jezelf te krabben. Probeer in plaats daarvan water te drinken of te drinken. Concentreer je niet op jeuk. In dit geval kan een koud drankje effectiever zijn dan een warme drank.
  • Titel afbeelding Control a Cough Step 9
    9
    Als u lijdt aan een chronische hoest, raadpleeg dan uw arts. Misschien is het een "kleine" hoest, zoals een kleine hoest. Het is ook mogelijk om een ​​post-nasale infusie te hebben, dat wil zeggen wanneer het slijm dat de neus produceert naar beneden gaat via de achterkant van de keel in plaats van de neusgaten. Er zijn veel oorzaken, zoals allergieën. Misschien hindert de hoest je niet erg, maar het maakt anderen wel lastig. Het wordt echter waarschijnlijk veel beter behandeld om dit niet te doen.
  • waarschuwingen

    • Eet nooit voedingsmiddelen zoals pizza of chocolaatjes omdat deze de keel irriteren en dit zorgt ervoor dat u meer hoest.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de hoest snel te beëindigenHoe de hoest snel te beëindigen
    Hoe een hoest natuurlijk te kalmerenHoe een hoest natuurlijk te kalmeren
    Hoesten met hoesten in vijf minutenHoesten met hoesten in vijf minuten
    Hoe te stoppen met hoesten `s nachtsHoe te stoppen met hoesten `s nachts
    Hoe zich te ontdoen van droge hoest met huismiddeltjesHoe zich te ontdoen van droge hoest met huismiddeltjes
    Hoe zich te ontdoen van hoest met slijmHoe zich te ontdoen van hoest met slijm
    Hoe zich te ontdoen van een piepende ademhaling hoestHoe zich te ontdoen van een piepende ademhaling hoest
    Hoe zich te ontdoen van een diepe hoestHoe zich te ontdoen van een diepe hoest
    Hoe een droge hoest te stoppen tijdens de nachtHoe een droge hoest te stoppen tijdens de nacht
    Hoe een droge hoest te stoppenHoe een droge hoest te stoppen
    » » Hoe de hoest te beheersen
    © 2021 emkiset.ru