Hoe zich te ontdoen van droge hoest met huismiddeltjes

Hoesten is hoe het lichaam elimineert slijm of slijm op de luchtwegen duidelijk, maar droge hoest niet aan deze stoffen te produceren. Hoewel het frustrerend om te lijden aan deze vorm van hoest kan zijn, zijn er verschillende natuurlijke remedies die helpen zich te ontdoen van. U kunt een hoestsiroop van honing en citroen te bereiden, probeer dan een natuurlijke thuis te verhelpen of gewoon goed voor jezelf te droge hoest te verwijderen. Zorg ervoor dat u contact op met de arts als de hoest niet binnen twee weken, ernstige niet verbetert, of bestaat naast andere symptomen zoals koorts, vermoeidheid, gewichtsverlies of de aanwezigheid van bloed. Als u last krijgt van deze laatste symptomen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.

stappen

2

Meng de honing met de citroen. Verwarm 1 kop honing. Voeg dan 3 of 4 eetlepels versgeperst citroensap toe aan hete honing. Als u alleen citroensap uit de fles hebt, gebruik dan 4 of 5 eetlepels.

3

Voeg knoflook toe. Deze plant heeft antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en schimmelwerende eigenschappen. Daarom helpt het tegen elke factor die droge hoest veroorzaakt. Schil 2 of 3 teentjes knoflook en snijd ze zo dun mogelijk. Voeg de knoflook toe aan het honing- en citroenmengsel.

4

Inclusief een stuk gember. Dit is een plant die veel wordt gebruikt om de spijsvertering te verbeteren en misselijkheid en braken te beheersen. Je kunt ook het slijm verdunnen en de hoestreflex verminderen.

5

Giet 1/4 kopje water en verwarm het mengsel. Meet de aangegeven hoeveelheid en voeg deze toe aan het honing- en citroenmengsel. Verwarm vervolgens op laag vuur gedurende 10 minuten. Roer tijdens het verwarmen om ervoor te zorgen dat de ingrediënten goed worden verwerkt en gelijkmatig worden verwarmd.

6

Breng het mengsel over naar de container nadat het volledig is opgewarmd. Giet het beetje bij beetje en schraap de pan met een lepel om ervoor te zorgen dat je alle ingrediënten verplaatst. Plaats het deksel op de pot.

7

Koel honing en citroensiroop. Het is noodzakelijk om het in de koelkast te bewaren om te voorkomen dat het bederft. Gooi de overtollige siroop na 1 maand. Neem indien nodig 1 of 2 eetlepels van dit hoeststillend middel.

2

Probeer de marshmallow-wortel. De wetenschappelijke naam is Althaea officinalis en is een traditioneel middel tegen hoest. De marshmallow produceert een laag die de keel bedekt, wat helpt bij het stoppen van de droge hoest. Je vindt het in de vorm van thee, druppels en capsules in reformwinkels.

3

Probeer de gladde iep. Dit soort iep helpt droge hoest te verminderen door de productie van slijm te verhogen en de keel te bedekken. U kunt het op verschillende manieren gebruiken, maar vergeet niet eerst de arts te raadplegen en volg de instructies van de fabrikant.

4

Bereid tijmthee voor. Tijm is een andere traditionele remedie tegen droge hoest. Je kunt het in thee bereiden als antitussivum. Plaats hiervoor 1 theelepel gedroogde tijm in een kopje en giet er kokend water overheen. Laat het dan 5 minuten intrekken, bestrooi het gras en drink de thee als deze een beetje is afgekoeld.

5

Kauw een stukje gemberwortel. Gember is nuttig voor mensen die lijden aan astma omdat het fungeert als een bronchodilatator (dat wil zeggen, het opent de luchtwegen). Omdat het de spieren ontspant en de luchtwegen opent, kan het ook van grote hulp zijn bij het bestrijden van droge hoest. Kauw een stukje gepelde gember 2,5 cm (1 inch) om te zien of het je hoest verlicht.

6

Maak een mengsel van melk en kurkuma. Deze voorbereiding is een traditionele behandeling om hoest te bestrijden en verschillende onderzoeken hebben de werkzaamheid van kurkuma-consumptie aangetoond om hoest te verlichten. Voeg een beetje kurkuma toe aan 1 kopje warme melk om droge hoest te verlichten.

7

Gorgelen met warm zout water. Door warm water met zout te combineren, wordt keelpijn of zwelling of irritatie van de keel door droge hoest verlicht. Voeg 1/2 theelepel zout water toe aan 240 ml (8 ounce) water. Roer het mengsel om het zout op te lossen en ga er dan mee gorgelen.

8

Verzacht de hoest met stoom. De lucht vochtig houden van de omgeving helpt ook bij het verlichten van hoest. Gebruik een verdamper of neem een ​​warme douche met veel stoom om de keel te bevochtigen en droge hoest te verminderen.

2

Rust veel. Rust helpt het lichaam herstellen. Je moet minimaal 8 uur per nacht slapen. Als je verkouden bent of een andere besmettelijke ziekte hebt opgelopen, sla dan een dag werk over om te rusten en te herstellen.

3

Eet voedzaam voedsel Goede voeding is ook essentieel om te herstellen van een ziekte. Zorg er daarom voor gezond voedsel te eten en junkfood te vermijden. In plaats daarvan kiezen voor fruit, groenten, volle granen, magere zuivelproducten en magere eiwitten om de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen.

4

Stop met roken. Af en toe kan droge hoest ontstaan ​​of verergeren als gevolg van het roken van sigaretten. Als je rookt, doe je best om deze gewoonte te stoppen. Neem contact op met uw arts om erachter te komen welke medicijnen en stoppen-met-rokenprogramma`s het voor u gemakkelijker kunnen maken om te stoppen.

5

Zuig hoestbuien of harde snoepjes. Het zuigen van een keelpil of zelfs een harde snoep kan droge hoest verlichten, omdat deze producten de productie van speeksel verhogen en de droge keel bevochtigen. Andere ingrediënten die aanwezig zijn in medicinale keeltabletten, helpen ook om te stoppen met hoesten.

6

Ga naar de dokter in geval van intense of aanhoudende hoest. Vaak verdwijnt de droge hoest in 1 of 2 weken. Maar als de hoest niet verbetert of erger wordt, moet u de dokter bellen. Bel hem meteen als je aanwezig bent: