Hoe bronchitis te genezen

Rust veel. Probeer zoveel mogelijk te slapen, minimum 8 uur per nacht. Maar als uw ziekte u ervan weerhoudt om `s nachts te slapen, moet u tenminste rusten door met uw hoofd omhoog te gaan of op te staan.

Beperk de hoeveelheid fysieke activiteit die u doet terwijl u bronchitis heeft. Er is meestal geen probleem met basistaken, maar u moet gematigde of actieve oefeningen vermijden. Deze mate van activiteit kan hoestbuien veroorzaken en uw immuunsysteem verslijten.

Gebruik een luchtbevochtiger Zet de luchtbevochtiger `s nachts aan en laat hem zo achter terwijl je slaapt. Door warme, vochtige lucht in te ademen, komt slijm vrij uit de luchtwegen, waardoor uw ademhaling verbetert en de ernst van uw hoest afneemt.

Vermijd irriterende stoffen. Verontreiniging en koude lucht kunnen uw toestand verergeren. Hoewel je waarschijnlijk niet kunt vermijden om jezelf bloot te stellen aan alle verontreinigende stoffen, zijn er enkele die je gemakkelijk kunt vermijden.

Neem alleen hoestmiddel als dat nodig is. Gebruik alleen een hoestsiroop zonder recept als de hoest zo storend is dat het uw dagelijkse leven verstoort. Onder normale omstandigheden moet u toestaan ​​dat uw hoest zo productief mogelijk is om te voorkomen dat overtollig slijm zich ophoopt in uw longen en verdere infectie veroorzaakt. Gebruik daarom geen hoestsiropen en andere soortgelijke antitussiva voor de duur van de ziekte.

Gebruik een slijmoplossend middel Een over-the-counter slijmoplossend middel zal u toestaan ​​om meer slijm op te hoesten. Patiënten met bronchitis lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van longontsteking of andere ernstige infecties als gevolg van de overmatige hoeveelheid slijm die zij produceren. Het is raadzaam om een ​​slijmoplossend middel te gebruiken om overtollig slijm af te voeren, vooral als u een niet-productieve hoest hebt.

Neem een ​​pijnstiller. U kunt normale doses aspirine of paracetamol gebruiken als uw pijn op de borst en andere pijn in het lichaam ondraaglijk worden. Houd er rekening mee dat pijnstillende middelen bronchitis niet genezen, maar dat ze de pijn verminderen. Zodra de pijn onder controle is, zal het gemakkelijker zijn om door te gaan met de productieve hoest.

Onderzoek naar kruidenremedies. Er zijn tegenstrijdige onderzoeken met betrekking tot kruidenremedies. Raadpleeg uw arts voordat u een geneesmiddel inneemt. Er is geen concreet bewijs voor de vraag of kruidengeneesmiddelen effectieve behandelingen zijn voor acute bronchitis. Sommige voorlopige onderzoeken hebben echter aangetoond dat de Zuid-Afrikaanse geranium (Pelargonium sidoides) positieve resultaten liet zien. Een studie heeft aangetoond dat mensen sneller herstellen wanneer ze deze remedie gebruiken in vergelijking met het nemen van een placebo.

Bespreek antibiotica met uw arts. De arts kan een antibioticum voorschrijven als u vermoedt dat u een infectie ontwikkelt. Toch is er geen concreet bewijs voor het nut van antibiotica bij het genezen van acute bronchitis.

Meer informatie over bronchodilatoren met een recept. Meestal worden deze medicijnen gebruikt om astma te behandelen. Ze kunnen ze voorschrijven als je bronchitis voorkomt dat je ademt.

Overweeg om deel te nemen aan een programma voor longrevalidatie. Als u lijdt aan chronische bronchitis, heeft u wellicht langdurige therapie nodig om uw verzwakte longen te versterken. Longrevalidatie is een speciaal programma van ademhalingsoefeningen. De ademtherapeut werkt individueel met u samen, ontwerpt een oefeningsplan dat uw longcapaciteit zal verhogen en u helpt gemakkelijker te ademen.

Begrijp de behandeling van bronchitis. Deze ziekte verdwijnt vanzelf en vereist geen behandeling met antibiotica, hoewel de hoest nog weken na de ziekte kan aanhouden. De behandeling van acute bronchitis richt zich op het verlichten van symptomen en rust om uw lichaam in staat te stellen voor zichzelf te zorgen en te herstellen.

Ken de symptomen van bronchitis. Mensen met acute bronchitis vertonen meestal een recent begin van hoest. Dit gebeurt in afwezigheid van andere aandoeningen zoals astma, chronische obstructieve longziekte (COPD), longontsteking of verkoudheid.