Hoe chronische hoest te genezen

Hoesten helpt vreemde stoffen uit uw longen te verwijderen en de bovenste luchtwegen vrij te houden. Een chronische hoest wordt gedefinieerd als een hoest die langer dan 8 weken (4 weken voor kinderen) en is één van de meest voorkomende klachten worden behandeld in de huisartsgeneeskunde. Meestal, chronische hoest is een symptoom van andere aandoeningen, zoals astma, allergieën, gastro-oesofageale reflux of sinus problemen. Een chronische hoest kan ook het gevolg zijn van roken, een passieve roker zijn of een besmettelijke ziekte. Indien onbehandeld, kan een chronische hoest complicaties zoals hoofdpijn, duizeligheid, urine-incontinentie, gebroken ribben, pijnlijke buikspieren, overmatig zweten en zelfs problemen zoals COPD of emfyseem veroorzaken. Het genezen van een chronische hoest hangt grotendeels af van het identificeren en behandelen van de onderliggende oorzaak van de hoest. Als u een chronische hoest hebt, bezoek dan uw arts: hoewel het meestal geen ernstig symptoom is, Het kan een symptoom zijn van ernstige ziekten, waaronder longkanker.

stappen

2

Gorgelen met zout water. Dit is een oude remedie tegen hoest en keelpijn. Hoewel het chronische hoest niet behandelt, kan het helpen om ontstekingen te verminderen en verlichting te bieden.

3

Neem een ​​hoest onderdrukt. Een hoestonderdrukker blokkeert de hoestreflex. Het is belangrijk om te vermelden dat een suppressor de hoofdoorzaak van de hoest niet zal behandelen, maar het kan enige verlichting bieden, vooral als de hoest uw slaap verstoort.

4

Neem kauwtabletten in. De meeste kauwtabletten bevatten medicijnen erin die de keel gevoelloos maken en een geruststellend effect hebben.

5

Eet fruit Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat het toevoegen van meer fruit aan uw dieet chronische hoest kan helpen voorkomen dankzij de grote hoeveelheden vezels en flavonoïden.

6

Vermijd allergenen. Als u vermoedt dat uw hoest wordt veroorzaakt door allergieën, probeer dan al die allergenen te vermijden. Veel voorkomende allergenen zijn pollen, stof, gras, geparfumeerde zepen of parfums en huidschilfers van dieren.

7

Gebruik een luchtbevochtiger Als u `s nachts een luchtbevochtiger gebruikt, kunt u een vochtige omgeving handhaven, waardoor droge lucht kan ontsnappen en uw luchtweg vrij blijft. De warme en koude mistige en vochtige lucht kan een ontstoken keel verlichten en ook een beetje verlichting bieden voor een schor en schurend keelgat.

8

Gebruik honing Honing is een bekende behandeling voor langdurige hoest. Studies hebben aangetoond dat honing zo effectief tegen nachtelijke hoest onderdrukkende middel dextromethorfan als hoest zonder bijwerkingen. Je kunt een theelepel honing toevoegen aan hete thee om een ​​keel te helpen kalmeren die pijn heeft van een constante hoest.

9

Gebruik benzonaat (Tessalon Perles, Zonatuss). Benzonataat is een onderdrukker van niet-narcotische hoest en wordt verondersteld om te helpen verlichten van de symptomen van hoest verminderen van de hoest reflex in de longen, waardoor het verlichten van chronische hoest. Veel voorgeschreven vormen van benzonaat zijn Tessalon Perles en Zonatuss.

2

Behandel astma Een hoest veroorzaakt door astma kan komen en gaan, afhankelijk van de tijd van het jaar, maar het kan ook ontstaan ​​als u recentelijk een infectie van de bovenste luchtwegen heeft gehad, ook bekend als verkoudheid. Een hoest in verband met astma kan ook erger worden als u buiten bent of blootgesteld aan bepaalde chemicaliën of geuren. Daarnaast is er ook een type astma bekend als "hoesten als astma-variant" Het wordt gekenmerkt door de hyperactiviteit van de luchtwegen als gevolg van contaminanten en komt vaak voor in combinatie met seizoensgebonden allergieën.

3

Behandelt gastro-oesofageale reflux. Dit is een veel voorkomend probleem waarbij maagzuur sijpelt terug in de slokdarm, de buis die de keel verbindt met de maag, slokdarm en irriteert de voering. Deze irritatie kan uiteindelijk resulteren in een chronische hoest. De hoest verergert op zijn beurt gastro-oesofageale reflux, zodat op de lange termijn een vicieuze cirkel ontstaat als u geen behandeling voor reflux zoekt. Als u ook vaak indigestie of brandend maagzuur ervaart, is gastro-oesofageale reflux een waarschijnlijke oorzaak van uw hoest.

4

Behandel de loopneus. Een loopneus ontstaat wanneer het slijm uit uw neusgaten en sinussen langs de achterkant van uw keel druipt. Dit kan de hoestreflex veroorzaken. Dit probleem is ook bekend als hoestsyndroom van de bovenste luchtwegen.

5

Stop met roken Roken is de meest voorkomende oorzaak van chronische bronchitis, die een chronische hoest kan veroorzaken. Chronische bronchitis resulteert in langdurige ontsteking van de bronchiën, die uw belangrijkste luchtwegen zijn. Deze veranderingen kunnen permanent worden als u geen behandeling zoekt of stopt met roken. Naast een chronische hoest kan chronische bronchitis ook een piepende ademhaling en een onvermogen tot diep en duidelijk ademen veroorzaken.

6

Neem een ​​anti-allergisch medicijn. Als milieu-allergenen zijn ocasionándote chronische hoest, kan allergie medicijn zonder recept kunt enorm helpen verlichten van de symptomen. Antihistaminica (bijvoorbeeld Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex en Xyzal), decongestiva (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin en Visine) en geneesmiddelen die decongestiva en antihistaminica (Allegra-D of Zyrtec-D) gecombineerd zijn behandeling standaard voor allergieën.

7

Neem antibiotica als u een infectie heeft. Als u last heeft van bacteriële longontsteking, bacteriële sinusitis, bronchitis, tuberculose, pertussis (kinkhoest), zal uw arts de dosering en het type van de juiste antibiotica voorschrijven op basis van uw specifieke behoeften.