Hoe een hoest remedie met citroensap te maken

Hoesten is de manier waarop het lichaam slijm en vreemde stoffen uit de longen en de bovenste luchtwegen verwijdert. Het is belangrijk om deze informatie te onthouden als u hoest, omdat u het vaak niet helemaal hoeft te onderdrukken. Het doel is om het ongemak van het lichaam te verlichten als de hoest eindeloos is, maar tegelijkertijd te laten plaatsvinden zodat het lichaam de ophoping van slijm elimineert. Om een deel van het ongemak in verband met hoesten te verlichten zonder het volledig te elimineren, bereidt u uw eigen hoestmiddel thuis voor.

Inhoud

Stappen

Methode 1maak een huismiddelkuur voor hoest
Methode 2evalueer uw hoest

Tips

stappen

Methode 1
Maak een huismiddelkuur voor hoest

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 1

Maak een middel tegen hoesten met honing en citroen. Verwarm een kopje honing op een zacht vuurtje. Voeg 3 of 4 eetlepels versgeperst citroensap toe aan hete honing. Giet 1/4 tot 1/3 kopje water in het mengsel van honing en citroen en roer terwijl je het op laag vuur verwarmt. Bewaar het vervolgens in de koelkast. Neem naar behoefte 1 of 2 eetlepels van deze hoestoplossing.

Het is raadzaam om medicinale honing te gebruiken, zoals Manuka honing uit Nieuw-Zeeland, maar elke biologische honing zal nuttig zijn dankzij de antivirale en antibacteriële eigenschappen.
Citroensap een hoog gehalte aan vitamine C bijvoorbeeld 1 citroensap bevat 51% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C. citroensap ook antivirale en antibacteriële eigenschappen. Er wordt aangenomen dat de combinatie van vitamine C en de antimicrobiële eigenschappen de citroen nuttig maken voor hoesten.
Geef geen honing aan kinderen jonger dan 12 maanden. Er is een klein risico op infantiel botulisme vanwege de bacteriële toxines die soms in honing worden aangetroffen. Er zijn elk jaar minder dan 100 gevallen van kinderbotulisme in de Verenigde Staten en de meeste baby`s herstellen volledig, maar voorkomen is beter dan spijt.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 2

Gebruik een alternatieve methode om de hoest remedie voor te bereiden met honing en citroen. Snij een gewassen hele citroen in dunne plakjes (zonder de schil en zaden te verwijderen). Voeg de plakjes toe aan een kopje honing. Verhit op laag vuur gedurende 10 minuten, onder voortdurend roeren.

Breek de plakjes citroen terwijl je roert.

Als je klaar bent, druk je het mengsel in om de resten van de schijfjes citroen te verwijderen en vervolgens te koelen.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 3

Overweeg de mogelijkheid om knoflook toe te voegen aan de honing- en citroenhoestremedie. Knoflook heeft antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en schimmelwerende eigenschappen. Schil 2 of 3 teentjes knoflook en snijd ze zo fijn mogelijk. Voeg ze toe aan het honing- en citroenmengsel voordat je het water toevoegt. Verwarm gedurende 10 minuten op laag vuur. Voeg vervolgens 1/4 tot 1/3 kopje water toe aan het mengsel met honing en citroen en roer terwijl u het op laag vuur verwarmt.

Bewaar het mengsel in de koelkast. Neem naar behoefte 1 of 2 eetlepels van deze hoestoplossing.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 4

Denk aan het toevoegen van gember aan de honing- en citroen hoest remedie. Gember wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te verbeteren en misselijkheid en braken te behandelen, maar het wordt ook traditioneel gebruikt als slijmoplossend middel. Het helpt bij het verlichten van hoest door slijm en slijm te verdunnen en de bronchiën te ontspannen.

Snijd en schil ongeveer 4 cm verse gemberwortel. Hak het fijn en voeg het toe aan het citroen- en honingmengsel voordat je het water toevoegt. Verwarm gedurende 10 minuten op laag vuur. Voeg 1/4 tot 1/3 kopje water toe, roer het mengsel en vervolgens in de koelkast.

Bewaar het mengsel in de koelkast.

Neem indien nodig 1 of 2 eetlepels van de hoestoplossing.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 5

Overweeg het toevoegen van drop aan de honing en citroen hoest remedie. Zoethout is ook slijmoplossend. Het stimuleert de productie van slijm, wat helpt om het uit de longen te verwijderen.

Voeg 3 tot 5 druppels essentiële etherische olie (Glycyrrhiza glabra) of 1 theelepel gedroogde zoethoutwortel toe aan het honing- en citroenmengsel voordat u het water toevoegt. Verwarm gedurende 10 minuten op laag vuur en voeg dan 1/4 tot 1/3 kopje water toe aan het mengsel terwijl het op laag vuur wordt verwarmd.

Koel het mengsel. Neem zo nodig 1 of 2 eetlepels.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 6

Vervang honing door glycerine. Als u geen honing heeft of kunt gebruiken of niet kunt gebruiken, vervangt u deze door glycerine. Verwarm een halve kop glycerine met een halve kop water op een laag vuur. Voeg dan 3 of 4 eetlepels citroensap toe aan het mengsel. Voeg 1/4 tot 1/3 kopje water toe aan het glycerine- en citroenmengsel en roer tijdens het verwarmen op laag vuur. Bewaar het in de koelkast. Neem zo nodig 1 of 2 eetlepels van de hoestoplossing.

Glycerine wordt beschouwd als een GRAS-substantie (algemeen erkend als veilig) volgens de FDA (Amerikaanse Food and Drug Administration). Pure glycerine is een kleurloos en ietwat zoet plantaardig product dat wordt gebruikt om allerlei producten voor opneembare en persoonlijke verzorging te maken.

Omdat glycerine hygroscopisch is (het absorbeert water), kan het in kleine hoeveelheden de zwelling in de keel verminderen.

Je moet natuurlijke glycerine krijgen (en niet de synthetische of gefabriceerde vorm).

Houdt u er rekening mee dat de glycerine wordt gebruikt voor de behandeling van constipatie, dus als je diarree te produceren, verminderen het bedrag dat u verbruikt (1/4 cup glycerine met 3/4 kopje water in het basisrecept).

Langdurige en overmatige inname van glycerine kan de bloedsuikerspiegel en het vetgehalte verhogen.

Methode 2
Evalueer uw hoest

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 7

Ken de mogelijke oorzaken van hoest. De meest voorkomende oorzaken van acute hoest is de gewone verkoudheid, griep (beter bekend als de griep), longontsteking (een infectie van de longen veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels), chemische irriterende stoffen en kinkhoest of pertussis (één zeer besmettelijke bacteriële infectie van de longen). De meest voorkomende oorzaken van chronische hoest allergische reacties, astma, bronchitis (ontsteking van de bronchiën of de luchtwegen van de longen), de gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) en postnasal druppel (drip slijm uit de sinussen neus in de keel die irritatie veroorzaakt met een reflexhoest).

Andere oorzaken van hoest komen minder vaak voor, waaronder andere longaandoeningen zoals chronische obstructieve longziekte (COPD), die twee vormen heeft: emfyseem en chronische bronchitis.
Hoest kan ook te wijten zijn aan de bijwerkingen van medicijnen. Dit gebeurt meestal met een klasse van medicijnen voor bloeddruk: angiotensine-converterende enzym (ACE) -remmers.
Hoest kan ook een bijwerking zijn van andere ziekten, waaronder cystic fibrosis, chronische en acute sinusitis, congestief hartfalen en tuberculose.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 8

Beslis of je hoest een bezoekje aan de dokter verdient. Probeer home remedies voor 1 of 2 weken. Voor de meeste gevallen van hoest bieden deze middelen voldoende verlichting om te herstellen. Maar als er na 1 of 2 weken geen verbetering is, maak dan een afspraak met uw arts om een volledige diagnose te stellen en de meest geschikte behandeling voor u te bepalen.

Je moet ook een afspraak maken met uw arts als u tijdens de eerste twee weken de volgende symptomen presenteren: koorts hoger dan 37,7 ° C (100 ° F) gedurende meer dan 24 uur, ophoesten van dikke ontlading groengeel (dit kan duiden op een ernstige bacteriële longontsteking), productieve hoest met sporen van rode of roze bloed, braken (vooral als braaksel dat lijkt op koffie om dit molido- een bloedende maagzweer kan aangeven), moeite met slikken of ademhalingsproblemen, piepende ademhaling of het gevoel hebben dat je de lucht mist.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 9

Evalueer of de hoest van uw kind een bezoek aan de dokter nodig heeft. Er zijn enkele ziektes die kinderen sneller uitschakelen en andere waarvoor ze bijzonder kwetsbaar zijn. Daarom is het noodzakelijk om uw hoest op een andere manier te evalueren. Bel de arts onmiddellijk als uw kind een van de volgende symptomen heeft:

Een koorts groter dan 37,7 ° C (100 ° F).

Een blaffende hoest. Dit kan duiden op een kruis of acute laryngitis, een virale infectie van het strottenhoofd (stembox) en de luchtpijp (luchtweg of luchtwegen). Sommige kinderen kunnen ook een stridor ervaren, wat een piepend of hoog piepend geluid is. Als u een van deze geluiden hoort, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Een gorgelende hoest die krassend of piepend kan klinken. Dit kan een teken zijn van bonchiolitis, mogelijk veroorzaakt door respiratoir syncytieel virus (RSV).

Een huilend geluid wanneer het kind inademt, wat wijst op een mogelijke kinkhoest.

Titel afbeelding Make Cough Medicine with Lemon Juice Step 10

Bepaal of de hoest behandeling nodig heeft. Onthoud dat hoesten het natuurlijke mechanisme is dat het lichaam moet ontdoen van slijm dat vol zit met bacteriën, virussen of schimmels en dat is een goede zaak. Als uw hoest (of die van uw kind) echter voorkomt dat u uitrust of slaapt of moeite heeft met ademhalen, is het tijd om het te behandelen. Je moet rusten en goed slapen als je hoest hebt, zodat de remedies nuttig zijn.

U kunt veel huismiddeltjes gebruiken in het bedrag en de tijden die u wilt. Ze zorgen er ook voor dat je gehydrateerd blijft, wat erg belangrijk is naarmate je lichaam en immuunsysteem herstellen.

tips

Neem 2 eetlepels van je favoriete hoestmiddel voordat je naar bed gaat om beter te slapen en de rust te krijgen die je nodig hebt.
Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft - drink minstens 8 tot 10 8-oz. Glazen water per dag.

Delen op sociale netwerken:

Verwant