Hoeststroop maken

Wanneer het koude seizoen komt, wilt u misschien om te voorkomen dat OTC-medicijnen die vervelende bijwerkingen zoals slaperigheid of hyperactiviteit kunnen veroorzaken. Hoewel de home-hoestsiropen niet alle symptomen van verkoudheid behandelen, kunnen ze vaak de mate van hoest verminderen als u het vaak gebruikt. Dit artikel bevat verschillende recepten die u gemakkelijk thuis kunt bereiden.

Inhoud

Ingrediënten

Hoestsiroop gemaakt van honing
Hoestsiroop gemaakt van kruiden
Pittige siroop tegen hoest
Hoestsiroop gemaakt van mierikswortel
Hoestsiroop gemaakt van boter, honing, melk en knoflook

Stappen

Methode 1hoestsiroop gemaakt van honing
Methode 2hoestsiroop gemaakt van kruiden
Methode 3pittige siroop tegen hoest
Methode 4hoestsiroop gemaakt van mierikswortel
Methode 5hoestsiroop gemaakt van boter, honing, melk en knoflook

Tips
Waarschuwingen

ingrediënten

Hoestsiroop gemaakt van honing

1½ eetlepel citroenschil of de citroenschil van twee citroenen
¼ kopje geschilde en gesneden gember of ½ theelepel gemalen gember
1 kopje water
1 kopje honing
½ kopje citroensap

Hoestsiroop gemaakt van kruiden

950 ml (1 quart) gefilterd water
¼ kopje kamillebloemen
¼ kopje marshmallow-wortels
¼ kopje verse gemberwortels
1 eetlepel kaneel
¼ kopje citroensap
1 kopje honing

Pittige siroop tegen hoest

1 eetlepel ongefilterde appelciderazijn
1 eetlepel honing
2 eetlepels water
¼ theelepel cayennepeper
¼ theelepel gemalen gember

Hoestsiroop gemaakt van mierikswortel

¼ kopje honing
Een snufje (min of meer ⅛ theelepel) van versgehakte mierikswortelwortel

Hoestsiroop gemaakt van boter, honing, melk en knoflook

1/4 theelepel boter
1/3 kopje melk
1 teentje knoflook
1 of 2 theelepels honing

stappen

Methode 1
Hoestsiroop gemaakt van honing

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 1

Combineer de citroenschil, gember en water. Meng in een kleine pot de eerste drie ingrediënten van het recept.

Als u besluit verse gember in het recept te gebruiken in plaats van gemalen gember, kunt u het schillen met een schilmes of een dunschiller.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 2

Laat het mengsel koken. Zodra het mengsel begint te koken, laat het vijf minuten sudderen.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 3

Zeef het mengsel en plaats het in een maatbeker. Gebruik een vergiet of een fijne zeef om het mengsel te zeven om de stukjes gember en citroenschil te verwijderen. Omdat het mengsel warm blijft, is het het beste om het in een vuurbestendige container of maatbeker te plaatsen.

Een glazen container met een stevige deksel of een grote pot werkt goed.

Over het algemeen is de stameña te vinden in supermarkten en bouwmarkten.

Na deze stap kunt u de overgebleven schaal en gember uit het vergiet verwijderen omdat u het water al in infusie met deze ingrediënten hebt laten liggen.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 4

Spoel de pot en voeg de honing toe. Voeg na het spoelen van de pot de honing toe en verwarm op een laag vuur. Je wilt de honing niet koken.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 5

Voeg het gember- en citroensapwater en het citroensap toe aan de hete honing. Als de honing heet is, kunt u het gemberwater en het citroensap, evenals het citroensap uitgieten.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 6

Verwijder het mengsel tot het een dikke siroop wordt. Zodra het volledig is gemengd, giet de siroop in een schone pot of fles met een stevige deksel.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 7

Neem de siroop om de hoest te verlichten. Volg de hieronder aangegeven dosisrichtlijnen:

Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar moeten om de vier uur 1 of 2 eetlepels stroop nemen.

Kinderen van 5 tot 12 jaar kunnen om de twee uur 1 of 2 theelepels siroop innemen.

Kinderen van 1 tot 5 jaar kunnen om de twee uur ½ theelepel of 1 theelepel nemen.

Kinderen jonger dan een jaar mogen geen honing consumeren, omdat ze bij baby`s het risico lopen vergiftigd te raken door botulisme.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 8

Bewaar de siroop in de koelkast voor maximaal twee maanden. Deze siroop blijft goed in de koelkast en zal waarschijnlijk opraken voordat de twee maanden zijn verstreken.

Methode 2
Hoestsiroop gemaakt van kruiden

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 9

Koop kamillebloemen en marshmallow-wortels bij een infusie- of kruidenwinkel in uw omgeving. Je kunt ze ook online kopen. Je vindt de rest van de ingrediënten van dit recept in een supermarkt.

Kamillebloemen kunnen de keel kalmeren en je helpen te slapen.
Wortels van marshmallows bedekken de keel en verminderen slijm.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, drink dan niets met marshmallow-wortels voordat u met uw arts heeft gesproken.
Als je diabetes hebt, moet je ook praten met uw arts voordat u marshmallow wortels, omdat er aanwijzingen zijn die kunnen interfereren met uw bloedsuikerspiegel.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 10

Was een fles of pot. U gebruikt deze container om de siroop op te slaan.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 11

Giet het gefilterde water in een pot. Giet het gefilterde water in een middelgrote pot. Verwarm de pan op middelhoog vuur.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 12

Voeg de wortels van marshmallows en kamillebloemen toe aan het water. Meet en voeg de juiste hoeveelheid marshmallow-wortels en kamillebloemen toe aan het water in de pot.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 13

Rasp de gemberwortels. Een rasp van het merk Microplane werkt goed om de gember snel te raspen. Het is beter om door de vezels van de gembervezels te graven.

Als u de gember eerst wilt schillen, kunt u een schilmes of een dunschiller gebruiken voordat u het raspt.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 14

Voeg de kaneel toe en laat het mengsel koken. Nu de wortels van marshmallows, kamillebloemen, gemberwortels en kaneel in het water liggen, laat het mengsel koken. Dan sudderen tot het hele volume tot de helft is teruggebracht.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 15

Plaats een laag kaasdoek over de opening van een grote pot of een fles met brede mond. Giet de vloeistof in de pot door het rietje om de kruiden te persen.

Je kunt het meestal in supermarkten en bouwmarkten vinden

Je kunt ook een fijne zeef gebruiken in plaats van een zeef.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 16

Wacht tot de vloeistof een beetje afkoelt voordat je honing en citroen toevoegt. Als het mengsel is afgekoeld en warm is, giet je honing en citroen.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 17

Sluit de sterke container met het deksel en schud het mengsel volledig. Dit zal je helpen alle ingrediënten te combineren.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 18

Neem een paar keer per dag een lepel om hoest te behandelen. Voor kinderen is de aanbevolen dosis één theelepel.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 19

Bewaar de siroop in de koelkast voor maximaal twee maanden. Hoewel de mengsel in de koelkast kan maximaal twee maanden, misschien heb je schudden voor elk gebruik met de ingrediënten die de bodem van de houder zijn geworden nemen.

Methode 3
Pittige siroop tegen hoest

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 20

Was een fles of pot. Je gebruikt deze container om de siroop te mengen, maar ook om hem in de koelkast te bewaren. Het gebruik van een pot of fles maakt het gemakkelijker om het te reinigen.

Het is nuttig om een fles of pot te gebruiken met een vast, zodat u de ingrediënten in de container kunnen mengen zonder te morsen deksel, maar ook om de siroop zonder zorgen te maken over vuil de koelkast te houden.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 21

Voeg de appelciderazijn, honing, water, gember en cayennepeper toe. Meng deze ingrediënten zorgvuldig en voeg ze toe aan de pot.

Als honing is solide, plaatsen in de magnetron of oven verwarmen in een waterbad voor een of twee minuten, zodat het gemakkelijker kan zijn om deze ingrediënten gelijkmatig te combineren. Afhankelijk van de kracht van uw magnetron, moet u dit mogelijk op een lager vermogensniveau doen, zodat u de honing niet kookt of verbrandt.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 22

Sluit het deksel en schud het mengsel goed om het te combineren. Na het toevoegen van de ingrediënten, sluit de container en schud deze hard om alle ingrediënten te combineren.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 23

Als u volwassen bent, neem dan maximaal 3 theelepels tegelijk in om hoest te verlichten. U kunt deze siroop vaker gebruiken dan een normaal hoestmiddel, omdat deze geen ingrediënten bevat die slaperigheid kunnen veroorzaken.

Deze siroop helpt ook bij congestie en bij het opruimen van de sinussen.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 24

Goed schudden voor elk gebruik. De siroop kan zich op de bodem van de container in de koelkast bevinden. Daarom moet u hem voor elk gebruik goed schudden om de ingrediënten volledig op te nemen. Misschien wil je het opwarmen voordat je het schudt, omdat de honing hard wordt in de koelkast.

Denk eraan dat u mogelijk een lagere stroominstelling moet gebruiken wanneer u de siroop in de magnetron verwarmt.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 25

Maak zo nu en dan een nieuwe batch. De honing verhardt in de koelkast en de specerijen verliezen wat van hun potentie. Daarom zal de siroop effectiever zijn als u hem van tijd tot tijd bereidt.

Methode 4
Hoestsiroop gemaakt van mierikswortel

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 26

Kies verse mierikswortelwortels in de supermarkt of op de markt. De verse mierikswortel is veel krachtiger dan de voorbereide mierikswortel die in pot kan worden gekocht en zal ook effectiever zijn voor dit recept. Zoek naar stevige wortels om aan te raken, maar ook schoon en zonder blauwe plekken.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 27

Was een klein flesje of een potje. U kunt deze container gebruiken om de siroop te mengen en ook in de koelkast te bewaren.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 28

Meet het mengsel en giet het in de pot. Voeg de aangegeven hoeveelheid honing toe in de pot, zodat deze klaar is om met de mierikswortel gemengd te worden.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 29

Schil en rasp de wortels van verse mierikswortel. Na wassen van de wortels met water pittige radijs, via een dunschiller aan de buitenlaag van de wortels te verwijderen en vervolgens gewreven tegen de geschilde mierikswortel rasp.

Een Microplane merkrasp die in dunne stukjes voedsel snijdt, zal goed werken voor mierikswortel.

Het is een goed idee om de verse mierikswortel op een goed geventileerde plaats te raspen, want deze heeft een sterk aroma. Als preventieve maatregel kunt u ook onschadelijke handschoenen voor voedsel gebruiken. De bereiding van mierikswortel kan je zowel scheuren als bij het snijden van de ui.

Bewaar de wortels van ongeschilde mierikswortel in een plastic zak in de koelkast.

Hoewel het verleidelijk kan zijn om meer mierikswortel toe te voegen in de hoop de hoest sneller te verlichten, helpt een beetje veel. Een grote hoeveelheid mierikswortel kan maagklachten veroorzaken.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 30

Voeg een snuifje mierikswortel toe aan de honing in de pot en laat het mengsel enkele uren staan. Dit verhoogt de potentie van de siroop.

Verwijder het mengsel voor het nemen van de siroop om ervoor te zorgen dat de mierikswortel gelijkmatig in de honing wordt opgenomen.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 31

Neem de eetlepels siroop nodig. Neem een paar lepels siroop als dat nodig is om hoest te verlichten.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 32

Bewaar de siroop in de koelkast. Dit recept produceert niet te veel siroop, maar bewaar het in de koelkast, want mierikswortel verliest zijn potentie bij kamertemperatuur.

Mogelijk moet u het mengsel een beetje in de magnetron verwarmen, omdat de honing hard wordt in de koelkast.

Methode 5
Hoestsiroop gemaakt van boter, honing, melk en knoflook

Dit is een recept van een niet-geverifieerde lezer.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 33

Voeg boter in de pot toe en plaats het in de keuken.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 34

Draai de keuken aan en wacht tot de boter smelt.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 35

Voeg de honing toe nadat de boter is gesmolten.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 36

Zodra de melk begint te koken, voeg je de honing en de knoflook toe en meng je.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 37

Nadat alle ingrediënten volledig gemengd zijn, laat ze in de pot rusten gedurende twee tot drie minuten. Haal de pot dan uit de keuken en laat hem nog twee tot drie minuten zitten.

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 38

Haal de knoflook eruit. Giet het en neem het

Titel afbeelding Make Cough Syrup Step 39

Klaar. Met een beetje geluk is de hoest verminderd en zul je je keel meer onaangeroerd voelen.

tips

De potten werken goed om deze hoestsiropen te mengen en op te slaan.
Thuis hoestsiropen moeten meestal in de koelkast worden bewaard om de versheid te behouden en moeten worden geroerd of gemengd voordat ze worden ingenomen, omdat sommige kruiden, specerijen of ingrediënten vaak bezinken op de bodem van de container of pot.

waarschuwingen

Praat met een kinderarts over de veiligheid van deze huismiddeltjes voordat u deze aan een kind toedient.
Kinderen jonger dan een jaar mogen geen honing consumeren, omdat ze bij baby`s het risico lopen vergiftigd te raken door botulisme.
Mensen met allergieën voor bijen of gevoeligheid voor pollen mogen geen natuurlijke honing gebruiken.
Zorg ervoor dat de honing niet is gemaakt van planten van het geslacht Rhododendron, omdat het giftig kan zijn.
Voeg geen essentiële oliën toe aan de hoestsiroop van het huis, want deze kunnen leverproblemen veroorzaken bij inslikken.
Als de hoest na enkele weken niet verbetert, gepaard gaat met koorts of hoestachtig groenachtig of geelachtig slijm, is het beter om medische hulp in te roepen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant