Hoe de hoest snel te beëindigen

Drink zoethoutwortelthee. Deze thee verlicht de luchtwegen, verlicht ontstekingen en maakt slijm vrij. Om het klaar te maken, plaats je 2 eetlepels gedroogde zoethoutwortel in een kopje en giet je er 250 ml (8 ounce) kokend water in. Laat het gedurende 10 tot 15 minuten met een infusie. Drink het twee keer per dag.

Probeer de tijmthee. In sommige landen, zoals Duitsland, gebruiken ze tijm om verschillende luchtwegaandoeningen te bestrijden. Tijm helpt de keelspieren te ontspannen en vermindert ontstekingen. Kook water en giet het in een kopje met 2 eetlepels gemalen tijm en laat het 10 minuten trekken. Zeef de inhoud voor het drinken.

Probeer de kurkuma. Kurkuma is een traditionele remedie die veel mensen effectief vinden tegen hoest. Meng 1/2 theelepel kurkumapoeder met 1 glas warme melk. Je kunt ook kurkumapoeder en 1 theelepel honing proberen als je een droge hoest hebt. Om kurkuma-thee te maken, voeg 1 eetlepel kurkumapoeder toe aan 4 kopjes kokend water. Laat het in de infusie en druk het in. Voeg wat citroen en honing toe om extra eigenschappen te verkrijgen om hoest te verlichten.

Los munt en gember op in citroensap. Gember helpt het slijm los te maken. Gember en pepermunt kunnen irritatie aan de achterkant van de keel onderdrukken die een hoest veroorzaakt. Voeg honing toe aan dit mengsel om een ​​nog effectievere remedie te verkrijgen.

Maak een hoestsiroop op basis van bourbon. Als u geïnteresseerd bent in een hoestsiroop voor volwassenen, kunt u een kleine bourbonwhisky aan uw kopje heet citroenwater toevoegen. Hoewel alcohol waarschijnlijk geen effect heeft op uw hoest, kan het u helpen ontspannen.

Probeer een traditionele Koreaanse remedie. Als de oorzaak van uw hoest griep of verkoudheid is, kunt u een partij van dit traditionele Koreaanse geneesmiddel bereiden. Dit combineert gedroogde jujubes met kruiden, honing en andere heilzame ingrediënten.

Gorgelen met zout water. Zout water is nuttig voor het verlichten van zere keel, maar het kan ook helpen bij hoesten omdat het de vermindering van ontsteking en de uitdrijving van slijm mogelijk maakt. Meng ¼ tot ½ theelepel zout met 250 ml (8 ounce) warm water, los het volledig op en laat het vervolgens 15 seconden gorgelen. Spuug de oplossing en herhaal totdat het water klaar is.

Test medicinale keeltabletten. Probeer menthol hoestbuien, omdat deze de neiging hebben effectiever te zijn. Deze pillen gevoelloos aan de achterkant van de keel, die de hoestreflex beperkt en eindigt in een korte tijd.

Gebruik een medicinale borstzalf. Een medicinale en vrij verkrijgbare borstzalf met menthol of kamfer kan een droge, natte hoest stoppen.

Gebruik een slijmoplossend middel Het slijmoplossend middel verdunt het slijm, zodat u het kunt verdrijven door te hoesten. Slijmoplossers zijn uitstekend als u hoest hebt met dik slijm.

Inademen hete waterdamp. Neem een ​​warme douche en inhaleer de stoom. Dit zal u helpen de neusverstopping te verminderen, die naar uw borst kan druppelen en hoesten veroorzaken. Het helpt ook om droge lucht te bevochtigen die ook hoesten kan veroorzaken. Schakel `s nachts een luchtbevochtiger in en inhaleer de hete stoom.

Verander je hoest U kunt instinctief hard hoesten zodra u de behoefte voelt om te hoesten, maar als u langzaam de intensiteit van de hoest verhoogt, kunt u sneller een hoestaanval kwijt. Dit is erg handig als je een natte hoest hebt. Als je een hoestaanval voelt, begin dan met een reeks kleine, lichte hoestbuien. Deze zullen niet veel slijm produceren. Wanneer je klaar bent met je reeks van lichte hoestbuien, geeft het een lange hoest. Kleine hoest beweegt het slijm naar de bovenkant van uw luchtkanalen en de lange hoest heeft genoeg kracht om het slijm te verdrijven.