emkiset.ru

Hoe te behandelen bloedarmoede door ijzertekort

Ijzergebreksanemie treedt op wanneer de bloedbaan niet voldoende gezonde rode bloedcellen bevat om zuurstof naar de andere cellen en weefsels van het menselijk lichaam te transporteren. Dit komt door het gebrek aan ijzer, wat de basis is voor het maken van hemoglobine, een groot en complex molecuul waarmee zuurstof wordt afgegeven aan de andere cellen van het menselijk lichaam en koolstofdioxide aan de longen. Ijzergebreksanemie kan zowel chronisch als acuut zijn en kan voorkomen in een aantal intensiteiten, van mild tot ernstig. Er zijn echter verschillende opties om het te behandelen.

Methode 1

Neem ijzersupplementen
Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 1
1
Kies een ferro-ijzer-supplement. IJzer heeft twee ionische vormen, ferro en ferri, de eerste is dat het menselijk lichaam de neiging heeft beter te absorberen. Ferrosulfaat, ferrogluconaat, ferrofumaraat en ferro-citraat zijn ferro-ijzer-vormen. Een andere vorm van ijzer die gemakkelijk door het menselijk lichaam wordt opgenomen, is Ferronyl, dat ook wordt gebruikt om bloedarmoede door ijzertekort te behandelen en kan worden gevonden in de vorm van supplementen.
  • Om te bepalen welk supplement u moet kiezen, moet u nagaan hoeveel elementair ijzer het bevat. Dit zou ongeveer 30% van het supplement moeten uitmaken, maar hoe hoger dit percentage of het milligramgehalte, hoe waarschijnlijker het is dat het lichaam een ​​grotere hoeveelheid ijzer kan opnemen.
  • Over het algemeen varieert de aanbevolen dagelijkse dosis elementair ijzer van 15 tot 65 mg, toegediend in een verdeelde vorm.
  • Ongeacht het supplement dat u kiest, het moet zijn getest door een onafhankelijk laboratorium en een stempel hebben van goedkeuring van een van de farmacologische organisaties van de plaats waar u woont.
  • Het wordt meestal gekozen voor de behandeling met ferro-ijzer in plaats van ferri-ijzer, omdat de eerste meestal beter wordt opgenomen in het menselijk lichaam en minder negatieve bijwerkingen heeft.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 2
    2
    Neem het supplement op een lege maag. Om de overgrote meerderheid van de negatieve bijwerkingen die het gevolg zijn van het nemen van een ijzersupplement te vermijden, moet u dit op een lege maag doen (behalve een beetje sinaasappelsap om het te helpen doorslikken, aangezien vitamine C de absorptie van ijzer vergemakkelijkt).
  • Om deze vitamine C te krijgen, kun je ervoor kiezen om het supplement samen met sinaasappelsap te nemen of een ander supplement van deze vitamine te nemen.
  • Vermijd het gebruik van het ijzersupplement samen met melk, calcium, andere supplementen of antacida, omdat dit het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen vermindert.
  • Noch zou u ijzer moeten nemen dat door voedsel wordt vergezeld dat rijk is aan vezels, koffie of thee.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 3
    3
    Lees meer over de risico`s en bijwerkingen van het nemen van dit soort supplementen. Het is mogelijk om het te overdrijven met supplementen, ongeacht hoe natuurlijk ze zijn en ongeacht hoeveel het lichaam nodig heeft. Overmatige ijzersupplementen kunnen bijvoorbeeld gevaarlijk zijn, dus volg de instructies van de fabrikant en houd ze buiten het bereik van kinderen.
  • Er is een medisch probleem dat ontstaat als gevolg van overmatige consumptie van ijzersupplementen, de zogenaamde hemochromatose, die pijn in de gewrichten en het abdominale gebied, zwakte, verminderd libido en vermoeidheid veroorzaakt.
  • Neveneffecten van ijzersupplementen zijn onder meer maagklachten, constipatie en zwarte ontlasting.
  • Als u andere geneesmiddelen gebruikt, met name tetracycline, penicilline, ciprofloxacine, geneesmiddelen tegen de ziekte van Parkinson of anticonvulsiva, dient u uw arts te raadplegen voordat u ijzersupplementen inneemt, omdat deze geneesmiddelen zouden kunnen verstoren.
  • Het wordt niet aanbevolen om ijzersupplementen te nemen als u maagzweren, enteritis of colitis ulcerosa heeft.
  • Methode 2

    Verhoog uw ijzerinname door voedsel
    Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 4
    1
    Zorg ervoor dat u voldoende ijzer in uw dieet stopt. Het is relatief eenvoudig om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer alleen via voedsel te consumeren en dit is bovendien een veel veiliger manier om het te doen (en effectiever, voor sommigen). De dagelijkse hoeveelheid ijzer die u moet gebruiken, is echter afhankelijk van uw leeftijd en geslacht. Raadpleeg daarom de volgende gids om het juiste bedrag voor uw specifieke situatie te bepalen:
    • Baby`s: van pasgeborenen tot 6 maanden: 0,27 mg per dag - van 7 tot 12 maanden: 11 mg per dag.
    • Kinderen: van 1 tot 3 jaar: 7 mg per dag - van 4 tot 8 jaar: 10 mg per dag.
    • Mannen van 9 jaar en ouder: 8 mg per dag.
    • Vrouwen: 9 tot 13 jaar: 8 mg per dag - 14 tot 18 jaar: 15 mg per dag - 19 tot 50 jaar: 18 mg per dag - 51 jaar en ouder: 8 mg per dag.
    • Zwangere vrouwen moeten 27 mg per dag consumeren en vrouwen die borstvoeding geven, moeten 10 mg per dag (als ze tussen 14 en 18 jaar oud zijn) en 9 mg per dag (als ze 18 jaar of ouder zijn) consumeren.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 5
    2
    Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer. Dit is een uitstekende manier om bloedarmoede met ijzertekort te behandelen. Je kunt ijzer krijgen van een groot aantal voedingsmiddelen uit alle groepen, zelfs als je vegetariër of veganist bent, omdat dit mineraal niet alleen in vlees voorkomt. Dit zijn enkele van de voedingsmiddelen die u kunt opnemen in uw dieet:
  • mager rood vlees, lever, varkensvlees, gevogelte en vis
  • bladgroenten, zoals spinazie, bladmosterd, voedergewassen kool, snijbiet, boerenkool, bietengranen, broccoli en alle soorten sla
  • producten op basis van soja, zoals tofu, sojabonen en sojamelk
  • peulvruchten, zoals erwten, witte bonen, rode bonen en kikkererwten
  • gedroogd fruit, zoals rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen
  • snoeien sap
  • granen en heel brood versterkt met ijzer
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 6
    3
    Verminder uw consumptie van voedingsmiddelen die de hoeveelheid ijzer in het lichaam verminderen. Dit komt omdat bepaald voedsel de absorptiecapaciteit van ijzer in het menselijk lichaam vermindert. Daarom moet u niet samen met uw maaltijden thee, koffie of cacao drinken als u lijdt aan bloedarmoede door ijzertekort, omdat deze dranken ervoor zorgen dat uw lichaam een ​​lagere hoeveelheid ijzer absorbeert. Gebruik ook geen ijzersupplementen bij de maaltijd.
  • Na het nemen van het supplement, moet je niet melk drinken of eten zuivelproducten, van welke aard voor minstens een uur, omdat calcium uw lichaam kan leiden tot minder ijzer te absorberen.
  • Methode 3

    Bepaal of je bloedarmoede met ijzertekort hebt
    Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 7
    1
    Raadpleeg uw arts. Voordat u een behandeling kunt krijgen, moet uw arts bloedarmoede diagnosticeren, omdat deze in vele vormen voorkomt en als de verkeerde behandeling wordt gegeven (of niet wordt behandeld), kan dit ernstige gevolgen hebben. Daarom moet u eerst vaststellen wat de oorzaak van de bloedarmoede is, waarvoor u uw arts moet raadplegen als u een van de symptomen ervaart, zodat hij de oorzaak kan vinden en een adequate diagnose kan stellen.
    • Als onderdeel van de diagnose zal uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren waarbij u uw hartslag en ademhaling hoort en bepaalt of u lichamelijke symptomen van bloedarmoede heeft, zoals bleekheid van de huid of slijmvliezen.
    • U zult ook wat bloed afgenomen hebben om een ​​complete bloedtelling uit te voeren, wat een test is die de hoeveelheid rode bloedcellen in het bloed en de hoeveelheid hemoglobine die ze bevatten, evenals de niveaus van de andere celtypen in het bloed, laat zien. bloed. Dan kan uw arts meer tests uitvoeren als u de oorzaak van de bloedarmoede niet kunt bepalen.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 8
    2
    Krijg een behandeling voor de onderliggende oorzaken van de bloedarmoede. Mogelijk moet u het onderliggende probleem behandelen dat de bloedarmoede veroorzaakte, zodat u de bloedarmoede zelf kunt behandelen. Deze behandeling zal echter afhankelijk zijn van het onderliggende probleem in kwestie.
  • Als u lijdt aan bloedarmoede door ijzertekort omdat u tijdens de menstruatie veel bloed verliest, kunt u hormonale behandelingen volgen om de intensiteit van de stroom te verminderen.
  • Als u lijdt aan anemie als gevolg van een bloeding in het spijsverteringskanaal, kan worden behandeld met antibiotica, antacida of drugs maagzuur productie te verminderen.
  • Als u aan bloedarmoede lijdt door loodvergiftiging, moet u gewoonlijk chelatietherapie ondergaan, waarbij u medicatie neemt om alle lood in het bloed te verzamelen en te filteren.
  • In zeldzame en ernstige gevallen van bloedarmoede door ijzertekort kan een bloedtransfusie nodig zijn.
  • Als u bloedarmoede heeft als gevolg van inwendige bloedingen, moet u mogelijk een operatie ondergaan om deze te stoppen.
  • Ijzergebreksanemie kan ook te wijten zijn aan een afname van de absorptie van ijzer door het menselijk lichaam, coeliakie, de consumptie van bepaalde medicijnen of voedingsmiddelen, een slechte reactie op erytropoëtine of de gevolgen van maagomleidingschirurgie.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 9
    3
    Identificeer de symptomen van bloedarmoede door ijzertekort. Omdat er verschillende soorten bloedarmoede zijn en omdat hun symptomen soms generiek kunnen zijn en overeenkomen met een breed scala aan problemen, is het belangrijk dat een arts de diagnose stelt voordat de behandeling wordt gestart. Dit zijn enkele van de symptomen van bloedarmoede door ijzertekort:
  • constante vermoeidheid, ongeacht de hoeveelheid rust of uren slaap
  • bleke huid
  • duizeligheid
  • snelle of onregelmatige hartslag
  • koude handen en voeten
  • kortademigheid of kortademigheid
  • pijn op de borst
  • cognitieproblemen, zoals verwarring of geheugenverlies
  • hoofdpijn
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 10
    4
    Weet wat de oorzaken zijn van bloedarmoede door ijzertekort. Rode bloedcellen bevatten een eiwit genaamd hemoglobine, dat zuurstof uit de longen verzamelt en kooldioxide teruggeeft. Dit eiwit bevat ijzer, zonder welke het niet goed kan werken. Evenzo, als het lichaam een ​​onvoldoende hoeveelheid ijzer ontvangt, kan het beenmerg ook niet genoeg rode bloedcellen produceren, wat resulteert in bloedarmoede. Dit zijn enkele van de oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort:
  • Onvoldoende ijzerinname door voedsel als gevolg van ondervoeding of zwangerschap.
  • Onvermogen om ijzer te absorberen uit voedsel vanwege bepaalde medische problemen, zoals coeliakie of de chirurgische verwijdering van een deel van de darm.
  • Het overmatige verlies van ijzer als gevolg van inwendige bloedingen, zoals intestinale bloedingen of menstruatiebloedingen, of vanwege de consumptie van bepaalde medicijnen, zoals aspirine of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s), die ook interne bloedingen kunnen veroorzaken.
  • Loodvergiftiging Dit metaal wordt ingebracht in de hemoglobine en vervangt het ijzer en beïnvloedt het vermogen van dit eiwit om zuurstof naar de rest van het lichaam te transporteren.
  • Regelmatige consumptie van aspirine, die zweren en bloeding kan veroorzaken.
  • Titel afbeelding Treat Iron Deficiency Anemia Step 11
    5
    Bepaal of u het risico op bloedarmoede loopt. Deze ziekte omvat een reeks risicofactoren, die u in gedachten moet houden, zodat u op de mogelijke symptomen kunt letten of de hoeveelheid ijzer die u via voedsel verbruikt, kunt verhogen. Dit zijn enkele van de risicofactoren waarmee u rekening moet houden:
  • Geslacht: menstruerende vrouwen lopen een hoger risico op bloedarmoede door ijzertekort als gevolg van het verlies van ijzer door het bloed gedurende de periode, vooral vrouwen met een intense stroom.
  • Leeftijd: kinderen en baby`s moeten meer ijzer consumeren, zodat ze zich beter kunnen ontwikkelen en groeien.
  • Intestinale problemen die de opname van voedingsstoffen belemmeren, zoals coeliakie, prikkelbare darmsyndroom (IBS), prikkelbare darmaandoeningen en darmleksyndroom.
  • Zwangerschap: dit kan de ijzervoorraden van vrouwen verminderen omdat ze worden gebruikt om bloed in de foetus te maken.
  • Slechte voeding: mensen die niet goed eten krijgen niet genoeg ijzer (bijvoorbeeld vegetariërs en veganisten die geen ijzerrijk voedsel eten).
  • tips

    • Het duurt gewoonlijk ongeveer twee maanden behandeling met ijzersupplementen om de bloedarmoede te keren. U moet ze echter nog zes maanden blijven gebruiken, zodat u voldoende toevoer van ijzer in het lichaam kunt ontwikkelen.

    waarschuwingen

    • Als u bloedarmoede heeft en uw arts bloed vindt tijdens een rectaal onderzoek, moet u een colonoscopie plannen, omdat dit symptoom meestal wijst op een kwaadaardig probleem.
    Meer weergeven ... (16)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe het aantal rode bloedcellen te verhogenHoe het aantal rode bloedcellen te verhogen
    Hoe het ijzergehalte tijdens de zwangerschap te verhogenHoe het ijzergehalte tijdens de zwangerschap te verhogen
    Hoe de hemoglobinewaarden te verhogenHoe de hemoglobinewaarden te verhogen
    Hoe u uw hemoglobinegehalte kunt verhogenHoe u uw hemoglobinegehalte kunt verhogen
    Hoe u uw ferritinegehalte kunt verhogenHoe u uw ferritinegehalte kunt verhogen
    Hoe meer ijzer te etenHoe meer ijzer te eten
    Hoe nierfalen te identificerenHoe nierfalen te identificeren
    Hoe het niveau van HMC te verhogenHoe het niveau van HMC te verhogen
    Hoe je voldoende ijzer binnenkrijgt in een raw food dieetHoe je voldoende ijzer binnenkrijgt in een raw food dieet
    Hoe intelligent ontwerp te betrekken bij de oorsprong van het hoornvlies (creationisme)Hoe intelligent ontwerp te betrekken bij de oorsprong van het hoornvlies (creationisme)
    » » Hoe te behandelen bloedarmoede door ijzertekort
    © 2018 emkiset.ru