Hoe maagzuur te behandelen

De term `in het hart branden` (in het Engels gebruikt om deze aandoening aan te duiden) is eigenlijk een verkeerde benaming omdat het geen brandend gevoel in het hart is. Omdat het brandende gevoel in de borst wordt gevoeld, met name achter het borstbeen, wordt het ten onrechte toegeschreven aan het hart. Maagzuur is ook bekend als zuurbranden, zure oprispingen en cardialgia. Als u zuurbranden heeft, raadpleegt u stap 1 voor informatie over het behandelen van deze aandoening.

stappen

Methode 1

2

Voeg 1 ½ theelepel baking soda toe in een glas water. Verwijder en drink dit brouwsel. Het kan onmiddellijke verlichting brengen voor brandend maagzuur. Het bicarbonaatgehalte van natriumbicarbonaat kan het zuur neutraliseren. Bicarbonaat is een type basisstof - stoffen die tegengesteld zijn aan zuur.

3

Gebruik de gember om verlichting te vinden. Verpletteren 2 tot 3 gemberwortels en kook dan gedurende 5 minuten. Drink het gekookte water voor een snelle verlichting. Gember bevat basisstoffen die de zuurgraad van de maag kunnen neutraliseren.

4

Vermijd het gebruik van voedsel dat een ongecontroleerde reactie "activeert". Sommige voedingsmiddelen veroorzaken meer maagzuur dan andere. Veel voorkomende boosdoeners zijn koffie, chocolade en vet voedsel zoals fast food. Verwijder ze zo veel mogelijk uit je dieet en vermijd ze zeker te consumeren vlak voordat je gaat slapen.

5

Eet langzaam en eet niet te veel. Als je langzaam eet, geef je je lichaam voldoende tijd om het voedsel te verteren. Bovendien kan een maag die in korte tijd met zoveel voedsel is gevuld, in de verkeerde richting, in dit geval, in uw slokdarm worden geleegd. Te veel voedsel kan ook de maag stimuleren om meer zuur te produceren om voedsel te verteren.

6

Vermijd na het eten te gaan liggen of te hurken. Het blijft in verticale positie. Hierdoor kan de gravitatie de maaginhoud verlagen en voorkomen dat het teruggaat naar de slokdarm. Eet de laatste maaltijd van de dag minstens twee of drie uur voordat je gaat slapen, zodat je eten wordt verteerd voor het slapen gaan.

7

Overweeg om je hoofd op te heffen wanneer je op bed ligt. Dit betekent stapelen van de kussens, zodat uw hoofd en bovenlichaam worden opgetild boven de rest van uw lichaam. Dit zal helpen om je slokdarm boven je maag te houden, wat er op zijn beurt voor zorgt dat het zuur niet terugvloeit in de slokdarm.

8

Kauwgum zonder suiker gedurende ten minste 30 minuten na het eten. Kauwgom kan de productie van speeksel verhogen, wat antacidale eigenschappen heeft. Wanneer u zuurbranden ervaart, produceert uw lichaam extra speeksel om elk zuur af te weren dat zijn weg naar uw slokdarm kan vinden. Wanneer u kauwgom kauwt, helpt u uw lichaam bij het maken van speeksel.

9

Afvallen Overgewicht verhoogt de druk in de buik aanzienlijk, vooral tijdens het liggen. Gewichtsvermindering vermindert deze extra druk in de maag waardoor u voldoende kunt ontspannen wanneer het voedsel binnenkomt. Om af te vallen, moet u beginnen met het consumeren van kleine, gezonde maaltijden en een oefeningsroutine creëren. Klik op voor meer informatie over hoe u in vorm kunt komen hier.

10

Elimineer ongezonde stoffen uit je leven. Deze stoffen omvatten sigarettenrook en alcohol. Beide veroorzaken zuurbranden omdat ze de kracht van de klep die het zuur uit je slokdarm houdt verzwakken. Als u wilt stoppen met brandend maagzuur, moet u stoppen met roken en minder alcohol drinken.

Methode 2

2

Probeer de H2-blokkers. Het H2-blokkersmedicijn is een ander medicijn bij uitstek. Dit komt in de vorm van een verkoop op recept en zonder recept. Het medicijn onderdrukt de productie van zuur in de maag. U kunt H2-medicijnen in principe in kleinere doses kopen. Maar als u hogere doses nodig heeft, moet u met uw arts spreken.

3

Neem remmers van de protonpomp. Protonpompremmers kunnen de hoeveelheid zuur in de maag verminderen. Nogmaals, het is verkrijgbaar als recept en vrij verkrijgbare medicijnen. Omeprazol is een voorbeeld van een protonpompremmermedicijn. Neem 20 mg van dit medicijn oraal eenmaal per dag in, bij voorkeur vóór het ontbijt.