Hoe gastritis te genezen

Gastritis is de ontsteking van het slijmvlies die de wanden van de maag bekleedt. Het kan een occasionele en plotselinge (acute) aandoening zijn of een ernstiger en langduriger (chronische) aandoening. Maar hoe het te genezen? Lees verder om te ontdekken hoe u gastritis kunt genezen. Deze pathologie manifesteert zich met maagpijn, brandend maagzuur, misselijkheid en zelfs braken.

Inhoud

Stappen

Methode 1behandeling voor acute gastritis
Methode 2behandeling voor chronische gastritis
Methode 3voeding voor gastritis

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Behandeling voor acute gastritis

Acute gastritis heeft drie hoofdoorzaken, dus eerst moet u bepalen wat de oorzaak is en vervolgens de juiste maatregelen nemen om dit te genezen.

Beperk het gebruik van bepaalde pijnstillers. Als u niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID`s) zoals aspirine of ibuprofen gebruikt om bepaalde pijn onder controle te houden, bespreek deze aandoening dan met een arts en behandel deze onafhankelijk.

Als u een ongeluk krijgt of een operatie ondergaat en iets moet nemen voor de pijn, vraag dan uw arts om een alternatief geneesmiddel voor te schrijven aan NSAID`s. Het misbruik van deze pijnstillers kan zweren veroorzaken en een stof verminderen die prostaglandine wordt genoemd en de maag beschermt.
Als je kunt, stop dan met het permanent gebruiken van medicijnen. Kies voor natuurlijke ontstekingsremmers zoals kamille, gember en kurkuma.
Do not self-medicate. Hoewel er vrij verkrijgbare medicijnen zijn om de symptomen van acute gastritis onder controle te krijgen, is het gevoel van verlichting tijdelijk. Een arts kan een medicijn voorschrijven dat de zuurafscheiding vermindert en / of neutraliseert en de slijmvliezen van de maag effectief beschermt.

Vermijd alcohol in overmaat.

Drink nooit alcohol op een lege maag, omdat u de kans op maagzweren verhoogt.

Drink een enkele drank. Op evenementen en feesten, drink slechts één drankje per nacht en verdun het met koolzuurhoudend water. Alcohol tast het slijmvlies van de maag aan en verhoogt de productie van maagzuren.

Leren omgaan met stress. Zenuwachtige of emotionele gastritis is een acute aandoening die wordt ervaren door mensen die worden blootgesteld aan hoge niveaus van stress en in ernstige gevallen kan dit oppervlakkige bloedingen veroorzaken.

Vermijd situaties, mensen of stressvolle plaatsen. Stress verhoogt de productie van maagzuur en verslechtert de bekleding van de maag.

Train regelmatig. Lichaamsbeweging bevordert de aanmaak van endorfines, de zogenaamde "gelukshormonen".

Meditates. Tegenwoordig heb je toegang tot een grote hoeveelheid informatie, producten en meditatiecursussen. Als dat niet jouw stijl is, breng dan een paar minuten van je dag door met stil zijn en in vrede met jezelf.

Laat je verrassen door aromatherapie. Angelica, sandelhout en lavendel zijn enkele oliën waarmee je kunt proberen de stress onder controle te houden.

Methode 2
Behandeling voor chronische gastritis

Praat met uw arts over het detecteren van chronische gastritis. De meeste gevallen van chronische gastritis zijn te wijten aan de aanwezigheid van een bacterie genaamd Helicobacter pylori, waarvan de diagnose wordt gesteld via een biopsie-endoscopie. De behandeling voor dit type gastritis is gebaseerd op de toediening van antacida en antibiotica.

Er zijn veel andere gevallen van chronische gastritis die kunnen worden gekoppeld aan een langdurige behandeling met NSAID`s, chronische galterugvloeiing en ziekten zoals HIV / AIDS en de ziekte van Crohn, onder andere.
Dien een medische behandeling in om de primaire ziekte te behandelen en raadpleeg vervolgens uw arts de te volgen stappen om chronische gastritis te genezen.

Methode 3
Voeding voor gastritis

Dieet is een sleutelfactor in de behandeling van acute en chronische gastritis. Je zult niet alleen op korte termijn maagklachten vermijden, maar je zult je spijsvertering ook op de lange termijn beschermen.

Vermijd gekruid voedsel. Kruidige specerijen en smaakmakers bevorderen de productie van maagzuren en kunnen de maag irriteren.

Voeg meer havermout en meer tapioca toe aan uw dieet. Zowel bescherming van het maagslijmvlies met slijm, een viskeuze stof die in bepaalde delen van sommige plantaardige voedingsmiddelen.

Kies magere zuivelproducten. Hele zuivelproducten kunnen ontsteking en verbranding in de maag veroorzaken.

Veel mensen consumeren ze om maagzuur tegen te gaan, maar de verlichting is kortstondig en de symptomen komen terug verergerd.

Kies voor de magere versies en regel uw verbruik.

Neem wortelsap. De wortel heeft ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen. Dankzij de hoge concentratie aan bèta-caroteen en vezels reguleert het de productie van zuur en neutraliseert het de overmaat. Consumeer het rauw of gekookt, op welke manier het ook maar voordelig is.

Blijf uit de buurt van cafeïne. Zelfs koffie cafeïnevrije versies of gas kan het slijmvlies van de maag-organen beschadigen, waardoor gastritis en maagzweren.

Vervang deze dranken door water en natuurlijke niet-citroensap. De cherimoya en zuurzak repareren en beschermen de wanden van de maag.

Zeg NEE tegen fastfood en bewerkte voedingsmiddelen. Dit type voedsel is een langzame vertering en verhoogt de productie van maagzuur.

Bereid zelfgemaakte maaltijden die veel groene bladgroenten bevatten.

Avocado en pompoen neutraliseren overtollig maagzuur, terwijl het maag-slijmvlies wordt beschermd en ontlucht. Neem ze op in uw recepten.

Neem rijst op in je dieet ... en gebruik het water! De rijst heeft een ontstekingsremmend effect op de maag en darm. Een effectieve huis remedie voor gastritis wordt gezet om een handvol rijst sudderen en de daaruit voortvloeiende water minstens drie keer per dag te drinken.

Zoet je drankjes met honing. Honing heeft een genezend effect op maagzweren en bestrijdt de zuurgraad. Gebruik het om gedurende de dag al uw drankjes te zoeten.

Je kunt ook 2 eetlepels honing toevoegen in warm water en elke dag op een lege maag innemen. Je zult de verbetering geleidelijk voelen.

tips

Zeer intense of plotselinge pijnen in de maag, vooral als deze gepaard gaan met overmatig zweten, bleekheid, misselijkheid of hypotensie, kunnen wijzen op een ernstige aandoening. Ga onmiddellijk naar de dokter.

waarschuwingen

Als het braaksel donkerbruin of zwartachtig is, is het verteerd bloed (hematemesis) en kan het een zeer ernstige aandoening zijn, zoals erosieve gastritis of een maagzweer. In dat geval onmiddellijk een ambulance bellen. Het kan het leven van de patiënt in gevaar brengen door hypovolemische shock.

Delen op sociale netwerken:

Verwant