Hoe een gebroken vinger te behandelen

Een gebroken vinger is een soort verstuiking in een gewricht door een sterke impact op de punt van het gewricht. Gebroken vingers zijn een veel voorkomend soort sportletsel, vooral bij volleybal-, basketbal-, voetbal- en rugbyspelers. Vaak genezen gewonde gewrichten zonder de noodzaak van behandeling, hoewel sommige specifieke thuiszorg het herstelproces kan versnellen. In bepaalde gevallen is medische behandeling vereist voor de gebroken vinger om zijn normale functie en bewegingsbereik te herstellen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Tips

stappen

Deel 1

Behandel een gebroken vinger thuis

Titel afbeelding Treat a Jammed Finger Step 1

Zorg ervoor dat het letsel niet ernstig is. De intensiteit van de pijn die u zult voelen als gevolg van een musculoskeletaal letsel zal niet altijd correleren met de ernst ervan. Met andere woorden, een blessure kan je veel pijn doen, hoewel dat niet betekent dat het ernstig is. In eerste instantie kan een gebroken vinger erg pijnlijk zijn, maar dat hoeft niet noodzakelijkerwijs erop te wijzen dat het een ernstige verwonding is, vooral als het wordt vergeleken met een ontwrichte of gebroken vinger. Het meest voor de hand liggende teken van een ernstig ontwrichte of gebroken vinger is een zekere mate van torsie - bovendien kunnen matige zwellingen of blauwe plekken ook tekenen zijn van een fractuur. Daarom, als je vinger veel pijn doet en is gedraaid in een abnormale hoek of is erg gezwollen of gekneusd, zoek zo snel mogelijk medische hulp. Zo niet, rust dan uit en behandel uw verwonding thuis.
Als u echter ernstige symptomen van pijn, gevoelloosheid, zwakte, zwelling of blauwe plekken op de vinger heeft, kunt u het beste onmiddellijk een arts raadplegen.
Een verbrijzelde vinger gaat meestal gepaard met schade aan de ligamenten rond de vingergewrichten en minder beweging in het aangetaste gewricht als gevolg van compressie.
Een licht gekneusde vinger wordt over het algemeen geclassificeerd als een graad 1 verstuiking, wat betekent dat de ligamenten iets meer dan hun capaciteit rekken, maar niet braken.

Laat je vinger rusten en wees geduldig. Verkeerde behandeling van de bal in spellen zoals basketbal, volleybal en honkbal is een frequente oorzaak van gebroken vingers. Als de oorzaak van uw verwonding een activiteit van dit type was, zult u hoogstwaarschijnlijk uit uw sportbeoefening moeten rusten. Houd er rekening mee dat de herstelperiode van enkele dagen tot een paar weken kan duren, afhankelijk van de ernst van uw verwonding. Afhankelijk van uw type werk, moet u mogelijk ook stoppen met sommige dingen te doen of een activiteit te veranderen waarbij u niet gedurende een korte periode overmatig veel handen of vingers gebruikt. In het algemeen reageren verstuikingen, verrekkingen en verwondingen, zoals de meeste oorzaken van ontsteking, goed op rust voor een korte periode.

Ondertussen wordt uw vermogen om dingen vast te pakken en vast te houden verminderd door verwonding aan uw vinger. Schrijven op een toetsenbord of met de hand zal ook moeilijk zijn, vooral als de blessure in je dominante hand ligt.

Naast het optreden tijdens het beoefenen van bepaalde sportactiviteiten, zijn de verbrijzelde vingers een veelvoorkomend huisongeval, vooral door een vinger op de deur te drukken.

Breng ijs aan op de gebroken vinger. De pijn van een gekneusde vinger ontstaat meestal door ontsteking, zodat toepassing cryotherapie zo snel mogelijk wordt meest aanbevolen omdat hierdoor laag lokaal verkeer, inflammatie en verdooft zenuwvezels. U kunt toepassen wat je hebt in de vriezer is bevroren, zoals ijsblokjes, gel pads of zakken van groenten (erwten werken goed). Welke middelen u ook kiest voor verkoudheidstherapie, breng het elk uur gedurende 10 tot 15 minuten aan totdat de pijn en ontsteking zijn verdwenen. Het is waarschijnlijk dat u na een paar dagen de behandeling met ijs kunt stoppen.

Wanneer u ijs aanbrengt, steekt u uw hand of arm op met enkele kussens om de gevolgen van de zwaartekracht te helpen voorkomen en ontstekingen te verminderen.

Vergeet niet iets koud in een dunne handdoek te wikkelen voordat u het op uw vinger aanbrengt, om bevriezing of ijsverbranding te voorkomen.

Neem een paar dagen ontstekingsremmend. Een andere effectieve manier om de ontsteking en pijn te bestrijden in uw vinger machucado is om een niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID) nemen zoals aspirine, ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve). NSAID`s helpen de cascade van ontstekingen in uw lichaam onder controle te houden, waardoor ontstekingen en pijn worden verminderd. Houd in gedachten dat NSAID`s en andere pijnstillers in het algemeen zijn ontworpen om alleen worden gebruikt voor een paar dagen, binnen 2 weken als gevolg van bijwerkingen die optreden in de maag, lever en nieren. Om het risico op irritatie van de maag en zweren te verminderen, is het het beste om NSAID`s in te nemen met voedsel.

Kinderen mogen geen aspirine krijgen vanwege het risico op het syndroom van Reye - ibuprofen is ook niet geschikt voor kinderen jonger dan zes maanden.

Als u geen toegang tot een NSAID hebt, neem pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol), kunt u ook helpen bij het controleren van de pijn van een gekneusde teen, hoewel ze niet de ontsteking te verminderen.

Als een alternatief voor het nemen van medicijnen, overweeg dan de mogelijkheid om een ontstekingsremmende of pijnstillende crème of gel toe te passen op het gewricht van uw gebroken vinger. Dit type crème of gel wordt lokaal opgenomen en elimineert de risico`s van maagproblemen.

Verbind de gewonde vinger met de volgende vinger. Zolang uw vinger aan het genezen is gekneusd, rekening houden met de mogelijkheid van het verbinden met de aangrenzende vinger (ook bekend als syndactylie of overlappend) om meer stabiliteit te bereiken en het te beschermen tegen verdere schade. Kies een tape van medische kwaliteit en bevestig je gewonde vinger aan de volgende vinger die qua grootte het meest op elkaar lijkt. Pas op dat u de kleefband niet te strak aandraait of dat u meer ontstekingen genereert en circulatie in de gewonde vinger voorkomt. Overweeg om wat katoenen gaas tussen uw vingers te plaatsen om de vorming van blaren op de huid te voorkomen.

Als u geen medische tape heeft, kunt u ook terecht voor een gewone kleefband, zelfklevende pleisters, een isolatietape, een klittenbandstrip of een rubberen bandage.

Om de gewonde vinger meer steun te geven, kunt u een spalk of een houten of aluminium spalk samen met het plakband gebruiken. Aluminium spalken kunnen worden aangepast en gebogen om de meeste vingerletsels op te vangen.

Deel 2

Behandel de gebroken vinger

Raadpleeg uw huisarts. Als er na ongeveer een week, rust, immobilisatie en andere huismiddeltjes effectief in het verminderen van pijn, zwelling of stijfheid in uw gekneusd vinger niet, maak dan een afspraak met uw arts. Houd er rekening mee dat in plaats van een vinger machucado kan een dunne of kleine stressfracturen in de lange botten van de vinger of een avulsiefractuur in de buurt van het gewricht. Avulsiefracturen voorkomen wanneer een ligament of pees ontspannen start een botfragment waaraan het is verbonden. Als je je been brak, zal uw arts een metalen spalk om het te plannen en zal u instructies die blijven zetten voor een paar weken te geven.

Uw arts kan röntgenfoto`s van uw hand te nemen om te onderzoeken of breuken en andere aandoeningen die pijn kan veroorzaken, zoals osteoartritis (het type geproduceerd door slijtage), osteoporose (botontkalking) of bot infecties.
Houd er rekening mee dat dunne breuken meestal niet worden gezien op röntgenfoto`s totdat de ontsteking afneemt.
MRI (magnetic resonance imaging) kan nodig zijn om de conditie van de pezen, ligamenten en kraakbeen in en rond uw gewonde vinger te zien.

Bezoek een osteopaat of een chiropractor. Osteopaten en chiropractors zijn gespecialiseerd in gewrichten die zijn gewijd aan het herstel van normale ontwikkeling en functie bij spinale en perifere gewrichten, waaronder die van de handen en vingers. Als het gewricht van de vinger daadwerkelijk is vergrendeld of iets uit de kom, kan een osteopaat of chiropractie een techniek genaamd joint manipulatie met de hand, of stel te ontgrendelen of verplaats het aangetaste gewricht te gebruiken. Vaak zult u een klik of een kraak horen wanneer het bot is geplaatst en dit zal onmiddellijke verlichting en mobiliteit in het aangetaste gewricht veroorzaken.

Maar soms slechts een enkele aanpassing van volledige compensatie van pijn in de gewrichten in een vinger en het volledige bereik van de beweging te herstellen in de vergrendelde gewricht, de kans groot dat u meerdere behandelingen nodig hebben om een aanzienlijke verbetering te merken.

Handmatige manipulatie wordt niet aanbevolen als er aandoeningen zijn zoals fracturen, infecties of inflammatoire artritis (reumatoïde).

Vraag om doorverwezen te worden naar een orthopedist. Als na één of twee weken de symptomen aanhouden of verergeren of als de totale mobiliteit niet wordt hersteld naar uw gebroken vinger, vraag dan om doorverwezen te worden naar een orthopedisch chirurg. Orthopedisten zijn ook specialisten in gewrichten, maar ze gebruiken injecties en operaties om problematische gewrichtsblessures te behandelen die moeilijk te genezen zijn. Als blijkt dat u uw vinger hebt gebroken en deze niet normaal geneest, hebt u mogelijk een kleine operatie nodig. Aan de andere kant kan een injectie van steroïde medicijnen in de buurt van gewonde ligamenten of pezen de ontsteking snel verminderen en de vinger in staat stellen normale en vrije beweging te herstellen.

De soorten steroïden die gewoonlijk voor dit doel worden gebruikt, zijn prednisolon, dexamethason en triamcinolon.

Mogelijke complicaties geassocieerd met corticosteroïde-injecties in de hand omvatten infectie, verzwakking van de pezen, lokale spieratrofie en irritatie of zenuwbeschadiging.

tips

Sommige atleten zijn in de verleiding om hun gekneusde vingers zelf te behandelen en te trekken of uit te rekken in de hoop de gewrichten te ontgrendelen, maar het is het beste om fysieke manipulatie over te laten aan ervaren gezondheidswerkers.
Verbind uw vingers voordat het beoefenen van sportactiviteiten u kan helpen kneuzingen of verstuikingen in uw vingers te voorkomen.
Het kloppen van de knokkels kan de gewrichten en de omliggende zachte weefsels gewoonlijk beschadigen en ze meer vatbaar maken voor letsel.
Leg ijs op je vinger zodra je hem verwondt, zodra de ontsteking verdwijnt en de blauwe plekken warmte beginnen aan te brengen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant