Hoe een koud kompres aan te brengen

Het is goed om koude kompressen op de laesies aan te brengen om ontstekingen en pijn rond het geblesseerde gebied te verminderen. Deze kunnen zijn van een doek gedrenkt in koud water tot een commerciële pad of kompres dat wordt gekoeld in de vriezer of door chemische actie. Koude kompressen zijn een noodzakelijk onderdeel in de behandeling van verwondingen aan zacht weefsel en het kennen van de juiste manier om ze voor te bereiden en toe te passen is een belangrijk punt in elementaire eerste hulp.

stappen

2

Controleer of het bot is gebroken. Een fractuur is een medisch noodgeval dat onmiddellijke behandeling vereist. U kunt een koud kompres op een gebroken bot aanbrengen om ontsteking en pijn te verminderen, maar doe het alleen terwijl u wacht tot een professional aanwezig is en niet als vervanging voor een medische behandeling. Als u een van de volgende symptomen heeft, bel dan de noodlijn of ga direct naar het ziekenhuis.

3

Het detecteert een dislocatie. Een dislocatie treedt op wanneer een of beide botten die een gewricht vormen, uit hun normale positie worden geforceerd. Dit letsel vereist ook medische aandacht. U kunt een koud kompres aanbrengen terwijl u wacht op een arts om u te behandelen, net als bij een botbreuk. Als u een van de volgende symptomen heeft, houd het gebied dan onbeweeglijk, breng een koud kompres aan en zoek onmiddellijk medische hulp.

4

Zoek naar de symptomen van een contusie. Hoewel het gebruikelijk is om een ​​ijspak op de slagen en blauwe plekken op het hoofd aan te brengen, is het raadzaam om ervoor te zorgen dat u geen hersenschudding krijgt. Houd er rekening mee dat dit een ernstig trauma is dat onmiddellijke medische aandacht vereist. Misschien vindt u het moeilijk om zelf te beoordelen of u een hersenschudding heeft, dus is het raadzaam dat iemand anders controleert of u een van de volgende symptomen heeft en medische hulp inroept als u vermoedt dat u een trauma van dit type heeft.

5

Bepaal of een warme of koude behandeling moet worden toegepast. Zodra u de verwonding goed hebt geëvalueerd en ervoor gezorgd hebt dat het geen medisch noodgeval is, kunt u beslissen wat de juiste behandelingskuur is. Vaak vragen mensen of, in het geval van lichte verwondingen, de ideale behandeling koud of warm is. Houd er rekening mee dat beide nuttig zijn in verschillende situaties.

2

Verhoog het gebied van het lichaam dat je hebt geblesseerd. Dit zal het bloed helpen om zich niet te concentreren op het gebied van het trauma en om de zwelling te bestrijden. Idealiter wordt het gewonde gebied boven het hart opgeheven. Dus als u bijvoorbeeld uw pols hebt verwond, ga dan in een fauteuil liggen en hef uw arm op de rugleuning.

3

Wikkel het kompres in een handdoek. Dit is belangrijk, want als u het kompres rechtstreeks op de huid aanbrengt, kan dit brandwonden veroorzaken. Zorg ervoor dat de pad gedurende de gehele behandelingsduur gescheiden blijft van de huid door een handdoek.

4

Breng het kompres aan. Druk er een klein beetje op om te zorgen dat het getroffen gebied de juiste kou krijgt.

5

Verwijder het kompres wanneer het tussen 15 en 20 minuten is geweest. Laat het niet langer liggen of riskeer een koude verbranding. Zorg ervoor dat u niet in slaap valt tijdens het gebruik van het kompres, omdat dit ertoe kan leiden dat u het meerdere uren gebruikt en huidschade veroorzaakt. We raden u aan een alarm in te stellen of iemand te vragen u op de hoogte te stellen wanneer de 20 minuten verstreken zijn.

6

Herhaal het proces om 2 uur. Zorg ervoor dat het getroffen gebied niet verdoofd wordt door de kou. Als dit het geval is, wacht u tot u de gevoeligheid hebt hersteld om het kompres opnieuw toe te passen. Ga verder met de behandeling van het aanbrengen van het koud kompres gedurende 20 minuten elke 2 uur gedurende 3 dagen, of totdat de zwelling volledig is verdwenen.

7

Ga naar de dokter als uw symptomen niet verbeteren. Bedenk dat als na 3 dagen behandeling met ijs uw letsel nog steeds ontstoken is en de pijn niet is afgenomen, u mogelijk een fractuur of dislocatie heeft die niet werd vastgesteld. Ga naar de dokter om ervoor te zorgen dat u geen ernstiger letsel krijgt dan u aanvankelijk dacht.