Hoe maak je een kompres

Kompressen profiteren van de genezende voordelen van kruiden om een verscheidenheid aan aandoeningen te verlichten. Hoewel ze niet moeten worden gebruikt voor de behandeling van ernstige gezondheidsproblemen, kunnen hete en koude kompressen om ontstekingen te verlichten, huidproblemen en andere kwalen helpen pijn en ongemak te verzachten. Het leren selecteren van de juiste kruiden voor veel voorkomende kwellingen, om de kompressen te maken en om ze toe te passen, kan je helpen om je natuurlijke welzijn en je algemene gezondheid te bevorderen.

Inhoud

Stappen

Methode 1selecteer kruiden
Methode 2maak een kompres
Methode 3behandel veelvoorkomende problemen met een kompres
Methode 4breng een kompres aan

Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Selecteer kruiden

Meer informatie over de verschillende soorten kruidenpolders. Er zijn veel verschillende kruiden die in een kompres kunnen worden gebruikt, maar ze zijn vaak onderverdeeld in drie categorieën. Een kompres kan een van de volgende soorten zijn:

Astringents. Adstringerende kataplasma`s veroorzaken dat de huid samentrekt, wat handig kan zijn voor het verwijderen van spanen of fragmenten van vreemd lichaam. Samentrekkende kompressen kunnen ook effectief zijn bij het weglekken van een infectie. De samentrekkende kruiden omvatten toverhazelaar, eikenschors, achillea en lijnzaad. Je kunt deze verse of gedroogde kruiden gebruiken en je kunt ook actieve kool, natriumbicarbonaat en bentonietklei gebruiken.
Hot. Een hete kompres wordt gebruikt om de bloedsomloop in een gebied te verhogen, waardoor de temperatuur van het gebied stijgt. Dit type kompres kan de spieren ontspannen, congestie in de longen en sinussen verlichten en verstuikingen en verrekkingen verzachten. De ingrediënten die vaak worden gebruikt voor een warme kompres zijn mosterd en ui.
Helend. In de kruidengeneeskunde is een lijder een kruid dat de genezing van wonden bevordert. Ze zijn meestal een beetje stroperig, omdat ze slijmachtige en olieachtige materialen bevatten om de wond te verlichten en te beschermen. Verse kruiden zijn de beste kwetsarias, maar je kunt ze ook in poeder of droog gebruiken. Veel gebruikte kruiden zijn smeerwortel, marshmallow, lijnzaad, gladde iep, okra en banaan.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 1

Kies de juiste variëteit aan kruiden voor uw kwaal. In een kompres moeten verschillende kruiden worden gebruikt om de specifieke symptomen te behandelen van de aandoening die u ermee probeert te verlichten. De geneeskrachtige eigenschappen van de kruiden variëren, dus het wordt aanbevolen dat u investeert in een handleiding of een gids over de lokale flora, zodat u een beter idee hebt van wat u kunt vinden en hoe u het kunt gebruiken.

De meeste kruidenremedies zijn niet als zodanig geverifieerd en de kennis over hen is meestal gebaseerd op historische anekdotes en volksverhalen. Dit betekent niet dat ze niet werken, alleen dat ze medisch niet kunnen worden gegarandeerd en dat ze samen met de traditionele geneeskunde moeten worden gebruikt.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 2

Probeer de munt voor congestie. Pepermunt, dat vooral effectief is voor de behandeling van congestie en andere ademhalingsproblemen, is een van de kruiden die gewoonlijk worden geteeld en gebruikt in kompressen. Verse muntverpakkingen zijn effectief en hebben een aangename geur, worden op de borst geplaatst om problemen met de bovenste luchtwegen of verstopping te verlichten. Pepermunt, wintergroen en andere gebruikelijke pepermuntjes zijn effectief wanneer ze voor dit doel worden gebruikt.

Andere kruiden die een vergelijkbaar effect hebben dat u kunt gebruiken om munt te vervangen, zijn onder andere lavendel, citroenmelisse, calendula en zoethout.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 3

Gebruik de chaparral, de paardenbloem en de romantiek voor de problemen van de huid. Een droge of vette huid wordt vaak behandeld met een combinatie van deze drie kruiden. Omdat ze vergelijkbare vetzuren en fytonutriënten bevatten, kunnen deze kruiden behoorlijk effectief zijn bij het verlichten van huidaandoeningen, samen met regelmatig wassen met warm water en zeep. Gebruik een kompres van deze drie verse kruiden als een remedie voor acne, eczeem, psoriasis en milde huiduitslag.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 4

Behandelt ontstekingen en ongemakken met een gouden zegel of een gladde iep. Algemene pijn of reumatisch ongemak kan worden behandeld met een kompres met gouden zegel en gladde iep. Andere kruiden die worden gebruikt voor vergelijkbare omstandigheden zijn vlierbessen, fenegriek, lijnzaad, gladde iep en lobelia.

Vooral de gladde iep is effectief bij de behandeling van ontstekingen door de beschermende, verzachtende, slijmoplossend, diuretische en voedende eigenschappen die de genezing bevorderen. De gladde iep bevat een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen, vergelijkbaar met die van haver.

In de zuidelijke Verenigde Staten was het ooit gebruikelijk om de gouden zegel in kompressen te gebruiken om de borsten te behandelen die geïrriteerd waren door borstvoeding, soms in combinatie met salie.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 5

Probeer ui om pijn in de oren of sinussen te verlichten. Hoewel het kompres geen aangenaam aroma zal hebben, wordt de ui over het algemeen gebruikt voor de behandeling van oorpijn of andere verwante sinussen, evenals voor de slechte geur op de voeten. Of het nu vers of gedroogd is, de ui kan een effectieve kompres zijn voor zijn adstringentie en potentie. In de Ayurvedische geneeskunde worden ui kompressen ook vaak op de borst gebruikt om pijn op de borst, congestie en andere ademhalingsproblemen te behandelen.

Methode 2
Maak een kompres

Titel afbeelding Create a Poultice Step 7

Bereid gedroogde of verse kruiden. Hoewel verse kruiden de voorkeur hebben vanwege de overvloed aan voedingsstoffen die ze bevatten, kun je met de droge stoffen ook effectieve kompressen maken en soms zijn ze gemakkelijker te verkrijgen. Je kunt een effectieve kompres maken zolang je de juiste kruiden hebt, vers of gedroogd.

Maal de gedroogde kruiden in een vijzel met je hand en plaats het poeder in een bak. Bedek het met heet water om een pasta te vormen. Zorg dat het voldoende is om het getroffen gebied te bedekken. Laat de kruiden niet overmatig verzadigen, voeg langzaam genoeg water toe om ze nat te maken en meng tot een pasta.
Hak minstens een kop verse kruiden en combineer ze met een kopje water op het fornuis. Kook gedurende 1 tot 2 minuten om de plantaardige massa voorzichtig op te lossen en een meer geïntegreerd mengsel te vormen. Bewaar de vloeistof, want deze zit boordevol voedingsstoffen.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 8

Wikkel het kruidenmengsel in een fijne doek van mousseline of katoen. Het is noodzakelijk om stoffen van natuurlijke vezels te gebruiken om het onkruid van een kompres te verpakken, waarvan de meest voorkomende mousseline en dunne katoenverbanden zijn. Houd er rekening mee dat voor kruiden om het getroffen gebied te genezen, de stof ademend en zacht moet zijn om irritatie te voorkomen.

Spreid de doek uit op een plaat of ander schoon oppervlak. Knip stroken stof die groot genoeg zijn om het getroffen gebied dat u wilt behandelen te bedekken. Zorg er ook voor dat de stof de nodige breedte heeft om de kruiden te bevatten.

Giet het kruidenmengsel in het midden van het doek en smeer het uit om een laag te vormen die groot genoeg is om het aangetaste gebied met het kompres te bedekken. Laat het textiel op het oppervlak liggen en probeer het nog niet te bedekken of te bedekken.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 9

Bedek de kruiden met een beetje plasticfolie. U kunt het kruidenmengsel bedekken met een laag plasticfolie om het vochtig te houden. Deze hoes zal ook helpen voorkomen dat de inhoud van de kompres uw handen vuil maakt terwijl deze op zijn plaats wordt gehouden. De plastic folie is de "omkeren" van het kompres, dat wil zeggen, het deel dat niet in contact zal komen met de huid en de wond.

Snijd een klein stukje plasticfolie en plaats het op de stapel kruiden, waardoor de randen eromheen plat worden. Druk niet te veel in of knijp alle vloeistof uit die het mengsel bevat.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 10

Wikkel het kompres in en sluit het goed af met medisch plakband. Na het bedekken van de kruiden met de plastic folie, vouw de stof en bevestig het met medische tape om een klein veilig pakket te vormen. Gebruik een beetje medische tape om de randen vast te zetten en een strakke verpakking te vormen, zo plat en gesloten mogelijk.

Het maakt niet uit of er een lek is, maar je wilt niet dat het kompres te veel druppelt. Het moet aanvoelen als een theezakje dat wordt geperst na het weken.

Methode 3
Behandel veelvoorkomende problemen met een kompres

Bereid een basisapsel van eerste hulp voor. U kunt dit kompres gebruiken voor schaafwonden, snijwonden, stoten of kleine verwondingen, op een vergelijkbare manier dat u een verband of een koud kompres kunt gebruiken. Als het letsel echter niet stopt met bloeden of als de snede groter is dan 2,50 centimeter (1 inch) of dieper is dan 30 of 60 millimeter (1/8 of 1/4 inch), bel dan naar een dokter.

Meng gelijke delen vloeibare, gladde iep en gouden zegel in poeder of droog en combineer ze in een kompres. De gladde iep heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Verander het kompres om de 2 uur gedurende de eerste 24 uur.

Verlicht insecten en spinnenbeten met een adstringerende kompres. U kunt een adstringerende kompres gebruiken om het gif of de gifstoffen uit de beten te extraheren. Wissel elke 4 uur gedurende de eerste 24 uur een kompres van geactiveerde kool en een natriumbicarbonaat af.

Voor de meeste insecten- en spinnenbeten kunt u een kompres bereiden met tussen 1 en 2 theelepels actieve kool en bakpoeder.

Gebruik na de eerste 24 uur een bananen kompres.

Insecten- en spinnenbeten hebben tussen de 4 en 6 dagen nodig om te genezen en u kunt een kompres gebruiken gedurende de eerste 2 of 3 dagen.

Verlicht luchtweginfecties met een uienkompres. Snijd en hak tussen 1 en 2 middelgrote uien van welke soort dan ook. Verwarm de gehakte ui op laag vuur met een kleine hoeveelheid water, tussen 1 en 2 eetlepels, tot ze zacht zijn. Verwijder overtollig water en plaats de uien in het kompres. Laat ze afkoelen totdat ze op een aangename temperatuur zijn bij contact met de huid. Sluit het en plaats het op je borst. Vervang het kompres om de 2 uur.

Hoewel het niet erg gebruikelijk is om dit te doen, kunt u muntblaadjes toevoegen aan uien om luchtweginfecties te behandelen. De menthol in muntblaadjes helpt bij het verlichten van congestie en bedekt de geur van uien.

U kunt het uienapsel 2 tot 3 dagen gebruiken. Als u geen verbetering bemerkt, de persoon koorts heeft of niet kan eten, drinken of slapen gedurende een periode van meer dan 12 uur, raadpleegt u de arts.

Elimineer de wratten met een kompres van knoflook. Schil en hak 1 of 2 teentjes knoflook en maak een kompres die groot genoeg is om alleen de wrat te bedekken en niet de huid eromheen. Laat het elke dag 6 tot 8 uur aan. Wanneer u het kompres verwijdert, spoel het gebied dan af met warm water. Je kunt de kompres de hele nacht laten liggen en `s morgens het gebied afspoelen.

Maak een ontstekingsremmende kompres. Ontstekingsaandoeningen van de huid, zoals acne, eczeem en psoriasis, evenals sommige uitslag, kunnen zeer goed reageren op kataplasmata als het gebied van de huid relatief klein is of als de delen van de laesie bij elkaar zijn. Kruiden met ontstekingsremmende eigenschappen die u kunt gebruiken, zijn gember, salie, tijm, kurkuma en gladde iep.

Als je verse gember gebruikt, pel het en snijd het in kleine stukjes. Verwarm ze vervolgens in een kleine hoeveelheid water alvorens ze te malen om het kompres te maken. Gebruik het elke dag gedurende 3 tot 4 uur, spoel het na elke toepassing goed af met warm water.

Als je gladde iep gebruikt, hoef je geen water toe te voegen, omdat het meestal als een dikke vloeistof wordt verkocht.

Gebruik deze kompressen zolang de huid is ontstoken. Je zult zeker een verbetering zien in 1 of 2 weken. Zo niet, probeer dan de kruiden te veranderen. Vertel uw arts altijd dat u cataplasma gebruikt.

Verlicht spierpijn, ongemak, verrekkingen en verstuikingen met een mosterdkompres. Meng 1 eetlepel mosterdpoeder met 4 eetlepels bloem. Voeg 1 tot 2 eetlepels olijfolie toe en maak een pasta. Bereid het kompres voor en wikkel het of leg het op het gewonde gebied voor niet meer dan 1 uur per keer.

Als u gevoelig bent voor gluten, moet u meel gebruiken dat geen gluten bevat.

Houd er rekening mee dat u altijd het mosterdpoeder moet verdunnen, omdat dit anders uitslag kan veroorzaken. Controleer het gebied om er zeker van te zijn dat er geen huiduitslag of andere reactie door het mengsel wordt veroorzaakt. In het geval dat u een uitslag of een andere reactie vindt, keert u terug om de kompres voor te bereiden met slechts een halve lepel mosterd.

Methode 4
Breng een kompres aan

Titel afbeelding Create a Poultice Step 11

Bevestig de kompres op het te behandelen gebied met een verband. Nadat u het kompres in een verpakking hebt gedaan, plaatst u het op het aangetaste gebied, met de zijkant van de plastic verpakking en de andere in contact met de huid. Afhankelijk van de aandoening die u gaat behandelen, kan het belangrijk zijn om het gebied grondig met water en zeep te reinigen voordat u het kompres aanbrengt.

Als u een congestie in de borst of sinussen heeft, is de beste plaats om de kompres aan te brengen op de borst, net onder de kin.
Als u huidproblemen heeft, is de beste plaats om de kompres te plaatsen direct op het getroffen gebied. Hetzelfde geldt voor ontstekingen en andere interne problemen. Bevestig de kompres zo dicht mogelijk bij het te behandelen gebied.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 12

Gebruik hete kompressen voor ontstekingen. Traditioneel worden verschillende temperaturen gebruikt voor verschillende soorten aandoeningen, hetzij om te verlichten, te kalmeren of te genezen. Als u lijdt aan een of andere vorm van ontsteking, inwendig of uitwendig, is het gebruikelijk om warme kompressen zo snel mogelijk te gebruiken na het mengen van de hete kruiden en het bereiden van het kompres. Zorg dat het comfortabel is om aan te raken, maar ook dat het zo heet mogelijk is.

Een goede manier om het te onthouden is om in gedachten te houden dat een warme ontsteking moet worden behandeld met een warme kompres, bijvoorbeeld de uitgang van verstandskiezen, gezwollen amandelen, aambeien of andere soorten infecties.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 13

Brengt warme kompressen aan voor de pijnen. Als u pijnlijke gewrichten of spieren wilt behandelen met een kompres, is het raadzaam om een warm kompres te gebruiken dat een kompres op kamertemperatuur combineert met een laag warm verband.

Nadat je het kompres hebt aangebracht, wikkel je een kleine handdoek of deken rond de andere kant van het kompres en maak je het vast met verband om het op zijn plaats te houden. Je kunt het gebied lokaal afkoelen met het kompres en het vervolgens warm opwarmen met warme kompressen.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 14

Past koude kompressen toe op huidproblemen. Alles wat geïrriteerd is aan het oppervlak moet worden behandeld met koude kompressen. Als je het kruidenmengsel hebt bereid en je hebt het kompres ingepakt, leg je het een paar minuten in de koelkast om het af te koelen. Houd er rekening mee dat alle irritaties of krassen moeten worden behandeld met kompressen en koude kompressen.

Titel afbeelding Create a Poultice Step 15

Praat met uw arts over het gebruik van kompressen. Bedenk dat deze kunnen helpen bij het behandelen van veelvoorkomende problemen en lichte pijn en ongemak, maar het is raadzaam om de arts te raadplegen als uw toestand niet verbetert of verergert. Als u ernstige pijn of ongemak heeft, ga dan zo snel mogelijk naar de arts.

waarschuwingen

Als u allergieën heeft, wees dan voorzichtig wanneer u kruiden op het lichaam aanbrengt. Gebruik geen kruiden of middelen waarvan u weet dat u allergisch bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant