Hoe de stuwing van de borst te verlichten

Mammonaire congestie is een aandoening die bijna alle nieuwe moeders treft binnen de eerste weken na de bevalling. Dit kan ook gebeuren tijdens het spenen. De aandoening is pijnlijk en kan, indien onbehandeld, andere aandoeningen veroorzaken zoals obstructie van de borstkanalen en een borstinfectie (genaamd "mastitis"). Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om het te verlichten.

Inhoud

Stappen

Deel 1herken de symptomen van borstverstopping
Deel 2behandelt borstopstapeling bij zogende vrouwen
Deel 3behandelt borstopstapeling tijdens het spenen en bij niet-zogende vrouwen

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1
Herken de symptomen van borstverstopping

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 1

Begrijpen wat de oorzaak is van stuwing van de borst. Deze toestand wordt veroorzaakt door een onbalans tussen de melkaanvoer en de vraag van het kind. Met andere woorden, uw borsten produceren meer melk dan uw baby verbruikt.

Borstverzakking kan optreden in de eerste dagen van borstvoeding, omdat uw lichaam de hoeveelheid melk vaststelt die het moet houden om de baby te voeden.
Mammiecongestie kan ook optreden tijdens het spenen en zelfs spenen `s nachts. Naarmate u de melkinname van uw kind verlaagt, zullen uw borsten enige tijd nodig hebben om zich aan te passen en minder melk te produceren.
Het kan ook gebeuren als uw baby ziek is, omdat hij tijdens deze periode minder snel te eten krijgt.
Tenslotte is borstverkleining gebruikelijk bij vrouwen die niet borstvoeding geven, omdat hun borsten zich aanpassen aan het feit dat ze niet doorgaan met het produceren van melk.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 2

Ken de symptomen van borstverstopping. Wanneer je borsten pas melk beginnen te produceren na de geboorte van de baby, kun je je warm, opgezwollen en zwaar voelen en zelfs ongemakkelijk voelen. De symptomen van langdurige borstverstopping na de eerste 2 tot 5 dagen omvatten het volgende:

Gezwollen, stevige en pijnlijke borsten

Platte, harde wangen (het donkerste deel van de borst rond de tepel). Hierdoor kan het voor de baby moeilijker worden om aan te slaan.

Borsten die er helder, warm, hard of lichtjes uit klonten aanvoelen (in de meest ernstige gevallen)

Milde koorts en vergrote onderarm lymfeklieren

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 3

Meer informatie over de complicaties van borstverstopping en wanneer hulp nodig is. Als u merkt dat de pijn in uw borsten verergert, u roodheid of knobbeltjes op de huid opmerkt, of pijn of brandend gevoel tijdens de borstvoeding, kunt u een verstopping van de borstkanalen hebben of "mastitis" (een sinus-infectie)

Gewoonlijk brengt de obstructie van de borstkanalen symptomen met zich mee zoals roodheid, knobbeltjes en verhoogde pijn naast het feit dat er te veel melk is. Kortom, het is een serieuzere vorm van borstspiering. Ook is de kans groter dat u een infectie in de borst krijgt wanneer u onvoldoende melkstroom heeft (genaamd "mastitis").

De obstructie van de kanalen kan ook om andere redenen worden gegenereerd (wanneer het kanaal echt wordt geblokkeerd door iets anders, behalve melk), maar dit is niet zo gebruikelijk.

Als u vermoedt dat u een verstopping in de borstkanalen of mastitis heeft (beide hebben vergelijkbare symptomen, maar mastitis omvat meestal een ander symptoom zoals koorts of koude rillingen), is het belangrijk om uw arts onmiddellijk te bezoeken voor behandeling. Misschien moet je een antibioticum nemen.

Als u mastitis niet onmiddellijk behandelt, kan het een abces worden waarvoor een ontsierende operatie nodig is om het te behandelen.

Deel 2
Behandelt borstopstapeling bij zogende vrouwen

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 4

Geef uw baby regelmatig moedermelk. Mammie congestie wordt veroorzaakt door overproductie van melk of ondervoeding van de baby. De gemakkelijkste en snelste manier om de stuwing van de borst te verlichten, is door de baby te voeden met de opgezwollen borst.

Bijna alle artsen zullen de nieuwe moeder aanraden om haar baby om de 1 tot 3 uur borstvoeding te geven. Mammale congestie kan worden verminderd als u dit schema volgt.
Voed de pasgeborene wanneer hij honger heeft. Probeer geen nieuw voedingsschema aan de pasgeboren baby toe te kennen.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 5

Zorg ervoor dat je borsten zacht zijn voordat je borstvoeding geeft. Hierdoor kan de baby de maximale hoeveelheid melk krijgen. Masseer de pijnlijke punten voorzichtig om ze te verzachten. U kunt het vóór en tijdens de borstvoeding doen. Het kan ook helpen dat u een warm kompres aanbrengt voordat u borstvoeding geeft.

Breng een warm kompres gedurende meer dan 5 minuten niet aan. Als de borstverzwakking te wijten is aan oedeem (vochtophoping), kan het langdurig gebruiken van een warm kompres het probleem alleen maar verergeren.

Veel vrouwen gebruiken een extractor of hun hand "extract" (haal uit) het teveel aan melk voordat de lactatiesessie begint. Hierdoor wordt het voor uw baby gemakkelijker om aan te klikken en de hoeveelheid melk te maximaliseren die u kunt drinken (waardoor de druk en het ongemak in uw borsten verminderen).

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 6

Gebruik een extractor om moedermelk uit te drukken als uw baby niet kan eten (bijvoorbeeld tijdens een ziekte). Hiermee kunt u uw dagelijkse routine volgen en kunt u deze moedermelk voor een andere keer in de vriezer bewaren.

Je borsten zijn er al aan gewend geraakt elke dag een bepaalde hoeveelheid melk te produceren, dus het is belangrijk om je routine van regelmatig ledigen van je borsten te volgen om te voorkomen dat ze meer opzwellen.

Vaak kan de geëxtraheerde melk die wordt opgeslagen op een ander moment erg nuttig zijn. Als u bijvoorbeeld om wat voor reden dan ook bij uw baby vandaan moet zijn, kan iemand anders uw baby voeden met de melk die wordt afgezogen terwijl u afwezig bent en dit zal ervoor zorgen dat u doorgaat met hetzelfde dieet voor borstvoeding.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 7

Neem een warme douche. Een warme douche nemen veroorzaakt iets dat de "druppelreflex", waardoor er echt een teveel aan melk lekt. Dit verzacht op zijn beurt je borst en vermindert het ongemak.

Laat de spray beginnen vanaf de bovenkant van de borsten en pas je lichaam aan om naar beneden te komen. Je kunt ze ook tegelijkertijd masseren. Dit zal in het begin een beetje pijnlijk zijn, maar het zal de pijn en verharding verlichten.

Je kunt ook twee kommen vullen met warm water. Plaats ze op een stevige ondergrond, zoals een tafel of aanrechtblad. Buig voorover en laat de borsten een paar minuten in heet water zinken.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 8

Gebruik koude kompressen tussen afwijkingen die u borstvoeding geeft of haal melk uit uw borsten.

Probeer een koud kompres om zwelling te verminderen en pijn te verlichten als u nog steeds pijn in uw borst voelt en moeilijk aan te raken bent, zelfs na het geven van borstvoeding of het uiten van melk. Plaats het kompres meerdere keren gedurende 15 minuten. Zakken diepgevroren groenten zullen goed werken voor deze methode. Zorg ervoor dat u het kompres of de zak in een lichte handdoek wikkelt om uw huid te beschermen.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 9

Probeer met koolbladeren. Het aanbrengen van koude koolbladeren op de borsten is een traditionele natuurlijke remedie die de stuwing van de borsten kan verminderen.

Plaats de koude koolblaadjes rond je borsten en laat ze ongeveer 20 minuten per keer op je huid liggen, indien nodig.

Houd er rekening mee dat koolbladeren niet op een geïrriteerde of beschadigde huid mogen worden geplaatst, omdat dit de conditie kan verslechteren. Gebruik deze methode alleen als u een eenvoudige verstopte borst zonder enige andere complicatie presenteert.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 10

Draag een losse bh. De losse bh kan het onderste gedeelte van de borst tegen de ribbenkast drukken. Dit heeft tot gevolg dat de melk in de onderste melkkanalen wordt vastgehouden en het probleem zal verergeren.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 11

Gebruik medicijnen om pijn en ontsteking te verlichten. U kunt ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) zonder recept bij elke apotheek krijgen. Deze zijn veilig te gebruiken zolang u borstvoeding geeft aan uw baby.

Volg de instructies op de fles en gebruik wat nodig is om de pijn en het ongemak in uw borsten te verminderen.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 12

Zoek indien nodig extra hulp. Neem contact op met uw huisarts of specialist in borstvoeding (iemand die moeders helpt te leren borstvoeding te geven) als u extra hulp en begeleiding nodig zou hebben bij het beheersen van de stuwing van de borst.

Als u een toename van pijn, verharding, roodheid of ongemak in uw borsten vertoont, vooral als ze ook gepaard gaan met koorts - vraag dan onmiddellijk uw arts om hulp. Het kan een bijholteontsteking zijn (genaamd "mastitis") is ontstaan uit de obstructie van de borstkanalen, waarvoor behandeling met antibiotica nodig is.

Deel 3
Behandelt borstopstapeling tijdens het spenen en bij niet-zogende vrouwen

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 13

Meer informatie over strategieën om ongemak in uw borsten te verminderen. Als u met het spenen bent begonnen, of in het begin heeft u besloten geen borstvoeding te geven, uw borsten zullen een paar dagen nodig hebben om zich hieraan aan te passen. In het algemeen duurt het tussen de 1 en 5 dagen voordat uw borsten zich aanpassen aan de verminderde (of afwezige) vraag naar melk en minder begint te produceren (of niet volledig produceren). Tot die tijd zijn hier enkele strategieën die u zou moeten proberen:

Breng koude pakken aan op de borsten.
Draag een losse bh.
Probeer koude koolbladeren.
Extraheer melk of gebruik je hand om een beetje overtollige melk te krijgen (onthoud dat het belangrijk is om niet te veel te nemen, omdat dit je borsten zal stimuleren om meer melk te produceren - maar een kleine hoeveelheid is prima).

Titel afbeelding Relief Breast Engorgement Step 14

Probeer geen melk uit te drukken als je kunt. Hoewel het extraheren van een beetje melk uit de borst als je voelt dat veel pijn soms kan helpen, is dit over het algemeen een slechte strategie omdat het je borsten stimuleert om meer melk te produceren. Dit kan het probleem verergeren in plaats van oplossen.

Of je nu stopt met borstvoeding of geen borstvoeding geeft, vertrouw erop dat als je je borsten het signaal geeft "nu heb je minder (of niets) melk nodig" Door weerstand te bieden aan de drang om het te extraheren, passen ze zich aan om alleen de benodigde hoeveelheid melk te produceren.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 15

Vermijd bepaalde dingen als je last hebt van stuwing van de borst. Deze omvatten het volgende:

Verwarm of verwarm de borsten, omdat dit de melkproductie stimuleert.

Stimuleer of masseer je borsten, want dit stimuleert ook de melkproductie.

Titel afbeelding Relieve Breast Engorgement Step 16

Test met medicijnen. Gebruik ibuprofen (Advil of Motrin) of paracetamol (Tylenol) indien nodig om pijn en ongemak in de borsten te verlichten. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar bij elke apotheek.

tips

Wanneer de borst ontstoken raakt, kan het voor uw baby moeilijk zijn om goed vast te klikken om te voeden. Als dit gebeurt, neem dan een beetje melk met je hand zodat de verharding van de borst lang genoeg vertraagt om de baby te voeden.

waarschuwingen

Meestal verschijnt binnen de eerste dagen of een week na de bevalling borstverzwakking. Als u deze aandoening ervaart nadat u een goede voedingsroutine met uw baby heeft vastgesteld, kan dit iets ernstigers zijn en moet u naar uw arts gaan.
Hoewel doktoren vroeger een medicijn voorschrijven "droog de melk"- Over het algemeen schrijven artsen deze geneesmiddelen niet langer voor omdat de bijwerkingen zeer ernstig kunnen zijn.